Երբ երեխան ապրում է ռեժիմի համաձայն, միաժամանակ վեր է կենում ու պառկում, քնի հետ կապված խնդիրներ առավել հաճախ չեն առաջանում: Բայց եթե ձեր ընտանիքը ակտիվ կենսակերպ է վարում, հաճախ ինչ-որ տեղ ճանապարհորդում է կամ սիրում անսպասելի շրջագայություններ, երբեմն կարող է անհրաժեշտ լինել երեխային արագ պառկեցնել, և ոչ միշտ `սովորական ժամին:
Կերակրող երեխային քնելը դնել ամենադյուրին ճանապարհը `մինչև 3-4 ամիս, հիմնականը, որ նրան անհրաժեշտ է` ջերմությունն ու հագեցածությունն է: Լավ կերակրեք երեխային, պահեք այն ուղղաձիգ (չեք ուզում, որ նա արթնանա կես ժամից): Որպեսզի օդը դուրս գա, մի փոքր թափ տվեք ՝ ձեր որովայնը սեղմելով դեպի ձեզ: Դրանից հետո դրեք այն բարուրի կամ սրբիչի վրա և ավելի ամուր փաթաթեք այն: Ձեզ հարկավոր չէ իմանալ, թե ինչպես պտտվել - պարզապես փակեք բռնակները, որպեսզի դրանք սեղմվեն ձեր մարմնի վրա: Եթե դուք դեմ եք շնչափողին, երեխան քնելուց հետո պարզապես նրբորեն բացեք այն:
Յուրաքանչյուր ծնող ինքն է որոշում ՝ արդյո՞ք իր երեխային կեղծիքի կարիք ունի, բայց փաստը մնում է փաստ. Դրանով երեխան շատ ավելի արագ է քնում: Սեղմեք երեխային ձեզ մոտ այնպես, որ նրա քիթը գրեթե թաղված լինի ձեր կրծքավանդակի կամ թևատակի մեջ և սեղմեք նրան ձեր ձեռքերում ՝ կտեսնեք, թե ինչպես են աչքերը փակվում ինքնուրույն:
Նույնիսկ ավելի արդյունավետ է մանկանը քնել մանկասայլակի մեջ: Սահուն շարժման հիվանդությունը արագ հոգնեցնում է երեխային, և նա քնում է: Փափուկ ցնցող կլանիչներով մանկասայլակները հատկապես հարմար են. Փորձեք փոխել ճոճանակի տեմպը և ուղղությունը `փնտրելով լավագույնը: Կան նաև հատուկ կենտրոններ ՝ շարժման հիվանդության տարբեր ձևերով:
Ավելի մեծ երեխա պառկեցնելը ավելի դժվար է: Թարմ օդը լավ է աշխատում, հատկապես ձմռանը կամ արտ-սեզոնից: Բացեք բոլոր պատուհանները և ջերմորեն փաթաթեք երեխային, որպեսզի դուրս գալու և վազելու ցանկությունն ինքնին վերանա: Warmերմ բաղնիքը շատ քնքուշ է: Լցնել տաք ջրի մեջ և նստեցնել երեխային: Երբ ջուրը սառչում է, ավելացրեք ավելի տաք ջուր (բայց որպեսզի երեխան անհարմարություն չզգա): Տաք լոգարանում երեխաներն անմիջապես սկսում են հորանջել, իսկ անկողին մտնելուց հետո նրանք արագ քնում են:
Երկու տարի անց համոզեք համոզումն ու հեքիաթները: Անտառային կենդանիների, երեխաների, լավ հերոսների մասին հանգիստ պատմությունը կդիմի երեխային, հատկապես, եթե այն դառնա երեկոյան ծիսակարգի մի մաս: Փորձեք չնշել գայլերը, բաբա-յագան, չար կախարդները, նույնիսկ եթե երեխան նրանց դուր է գալիս: Ապագայում կարող եք գրավիչ բան խոստանալ, միայն թե երեխան շատ չհուզվի: Ձեր երեխային արագ պառկեցնելու համար նրան տվեք սիրված խաղալիք, նույնիսկ խաղալիք մեքենա կամ ռոբոտ, և ասեք, որ նա նույնպես ուզում է քնել:
