Timeամանակ ունենալու համար տան շուրջ ամեն ինչ անելու, երեխաներին խնամելու, կրթություն ստանալու, սիրածով զբաղվելու, ընկերների հետ շփվելու, համեղ ու բազմազան ընթրիքներ պատրաստելու համար. Սա տնային տնտեսուհի աղջկա համար պարզապես փոքր ցուցակ է: Ինչպե՞ս ճիշտ պլանավորել ձեր օրը, որպեսզի չհոգնեք, կատարյալ տրամադրություն ունենաք և շարունակեք գրավել ձեր ամուսնուն:
Activityանկացած գործունեություն, ներառյալ տնային տնտեսությունը, ներառում է պլանավորում: Միայն մեր պարագայում է սա ավելի ճկուն տարբերակ, քանի որ ամեն ինչ կարող է փոխվել ցանկացած պահի, օրինակ ՝ եթե երեխան հիվանդ է, կամ եթե ընկերուհին պետք է օգներ ՝ շատ ժամանակ ծախսելով իր խնդիրները լուծելու վրա, կամ ամուսինը խնդրեց կատարել իր մի քանի խնդրանքները:
Եկեք վերլուծենք տնային տնտեսուհու մոտավոր ժամանակի պլանը (եթե երեխաներ չունեք).
- Առավոտյան ամեն օր ինքներդ ձեզ պետք է թողնեք անձնական 30-40 րոպե, որում հաստատ կկարգավորվեք (լվացեք, թեթեւ առավոտյան ցնցուղ ընդունեք) և խմեք աշխուժացնող սուրճ կամ թեյ;
- Ինչքան կցանկանայինք, բայց առավոտյան մաքրությունն անհրաժեշտ է: Ամենայն հավանականությամբ, երեկոյան մի երկու անլվա բաժակ մնաց խոհանոցում, իսկ փոշին արդեն նստել էին հյուրասենյակի հեռուստացույցը: Հետեւաբար, արժե սրբել փոշին և վստահ լինել, որ փոշեկուլ եք տալիս: (15-20 րոպե)
- Օդափոխեք տարածքը առնվազն երկու անգամ `առավոտյան մեկ անգամ, քնելուց հետո: Երկրորդ անգամ `երեկոյան քնելուց առաջ: (10 րոպե)
- Գտեք ինքներդ ձեզ համար հետաքրքիր առցանց դասընթացներ, որոնք կօգնեն ձեզ ընդլայնել ձեր հայացքը ՝ թող դա կապված լինի ձեր կրթության կամ ձեր հոբբիի հետ: Դասախոսություններ լսելու մեկ ժամն ավելին է, քան բավարար է: (60 րոպե)
- Համոզվեք, որ ստուգեք նորությունները: Տղամարդիկ գրեթե բոլորը հետևում են այն ամենին, ինչ կատարվում է աշխարհում, և դա ձեզ հարկավոր է ՝ շարունակելու ցանկացած թեմայի շուրջ զրույցը, որի մասին ձեր ամուսինը չի ցանկանա խոսել: (20-30 րոպե)
- Պատրաստեք համեղ լանչ (եթե շատ չեք ուտում, ապա եփեք միայն ձեզ ուտելու համար և անմիջապես հեռացրեք ուտեստները, և մի սպասեք, մինչ աղցանը հյութվի մինչև երեկո, և մատուցեք այդպիսի տգեղ տեսքով): (20-40 րոպե)
- Համոզվեք, որ գրանցվեք ֆիթնեսի համար: Եվ շաբաթը երկու-երեք անգամ գնացեք մարզասրահ և լողավազան: Նախ `դուք կհանգստանաք և կզվարճանաք, երկրորդ` շփվեք նրանց հետ, ովքեր այնտեղ ժամանակ են անցկացնում, և երրորդ `միշտ կպահպանեք ձեզ վիճակում: Եվ մի ծուլացեք: (60-90 րոպե)
- Մարզվելուց վերադառնալուց հետո լոգանք ընդունեք: Եվ կարդացեք հետաքրքիր գիրք մոտ 30 րոպե: Ձեր մարմինը կհանգստանա, իսկ գլուխը կփոխվի: (40-50 րոպե)
- Պատրաստեք թարմ, համեղ ընթրիք: Գտեք հետաքրքիր բաղադրատոմսեր, որոնք դեռ չեք փորձել զարմացնել ձեր սիրելիին: (60-80 րոպե)
- Նախքան ձեր սիրելիի ժամանումը, սեղան գցեք, թող դա ռեստորանային միջավայր չլինի, բայց դասավորեք դանակ-պատառաքաղը և կերակրատեսակները զարդարեք ոչ ավանդական եղանակով ՝ հեգնանքով: (10 րոպե)
- Երեկոյան ընթրիքը կարելի է անցկացնել հաճելի զրույցով, մեղեդային երաժշտության հնչյունների ներքո: Երաժշտությունը միշտ հանգստանում է և համակերպվում հանգստանալու համար:
- Եվ ժպտա՛: Գտեք ինքներդ ձեզ համար նոր հետաքրքիր գործողություններ, կարդացեք գրքեր, լսեք երաժշտություն, պատրաստեք գլուխգործոցային աղանդեր, զարդարեք ձեր տունը: Feգացեք իրական կին:
