Հարաբերություններն ավարտվել են կամ նույնիսկ հնարավոր չէ սկսել, բայց դրա մասին մտածելը անընդհատ հետապնդում է ձեզ: Ամենայն հավանականությամբ, այս իրավիճակը ծանոթ է կանանց մեծամասնությանը: Նրանք գնում են քնելու և արթնանում մեկ մտքով ՝ նրա մասին, միակը: Իհարկե, սա միայն վատթարանում է ձեր տրամադրությունը և փչացնում ձեր նյարդերը, այնպես որ շտապ անհրաժեշտ է դադարեցնել մտածել տղամարդու մասին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Իրատեսորեն գնահատեք իրավիճակը: Գտեք հնարավորինս շատ պատճառներ, թե ինչու այս անձի կողքին լինելու անհրաժեշտություն չկա: Հիշեք և գրեք դրա հնարավորինս շատ կողմերից: Կարդացեք ամբողջ ցուցակը: Եվ դուք անընդհատ մտածո՞ւմ եք այս չարագործի մասին: Նա՞ է, որ ձեզ արթուն է պահում: Խղճացեք ինքներդ ձեզ: Մտածեք, որ այդպիսի մարդու կարիքը հաստատ չունեք:
Քայլ 2
Փորձեք վերցնել ձեր ազատ ժամանակի յուրաքանչյուր րոպեն: Գնումներ, ընկերների հետ հանդիպում, գրքեր կարդալ, ֆիլմեր դիտել: Anyանկացած բան, պարզապես մի մնացեք ինքներդ ձեզ և ձեր մտքերի հետ: Հնարավորության դեպքում զբաղվեք լրացուցիչ աշխատանքով: Սա ձեզ շեղելու է տխուր մտքերից, և դուք նույնպես հոգնելու եք կրկնակի անգամ, այնպես որ գիշերը կքնեք և այլևս չմտածեք նրա մասին:
Քայլ 3
Գտեք ձեզ նոր հոբբի: Այն պետք է լինի հետաքրքիր և ժամանակատար: Եթե ամառ է, հոգ տանել ձեր պարտեզի կամ բանջարանոցների մասին, եթե ձմեռ է, սկսեք դահուկներ կամ չմշկել: Փորձեք գտնել հավաքական հոբբի, որպեսզի երկար ժամանակ մենակ չմնաք:
Քայլ 4
Ամեն անգամ, երբ մտածում եք նրա մասին, ինքներդ ձեզ համար տհաճ բան արեք: Գնացեք ամանները լվանալու, փոշոտելու, չսիրված գործընկերոջ հետ զրուցելու կամ զեկույց տպելու համար: Մեկ այլ տարբերակ `յուրաքանչյուր անհարկի մտածելուց հետո 10 հրում անել: Սա ոչ միայն կհուսահատեցնի նրա մասին մտածելու ցանկությունը, այլ նաև կօգնի ինքներդ ձեզ տոնել:
Քայլ 5
Նոր սիրավեպ ունեցեք: Ի վերջո, նրանք ասում են, որ ճշմարտությունն այն է, որ նրանք սեպ են խորտակում սեպով: Եթե ձեր կողքին կա մի գեղեցիկ տղամարդ, դժվար թե ցանկանաք մտածել ձեր մտքերում «տեղավորված» ոճրագործի մասին: Փորձեք հնարավորինս շփվել տղամարդկանց հետ: Համեմատեք նրան և այն պարոններին, ովքեր ձեզ շրջապատում են: Անշուշտ, նա կկորցնի բազմաթիվ ցուցանիշների վրա:
Քայլ 6
Սկսեք սիրել և շոյվել ձեզ: Հոգ տանել ձեր մարմնի մասին. Գնալ մարզասրահ, մերսել, այցելել լոգարան կամ սաունա, պարբերաբար կատարել գեղեցիկ սանրվածք և մատնահարդարում: Մի մոռացեք կանոնավոր գնումների մասին, քանի որ քիչ բան է ուրախանում նույն կերպ, ինչպես և մեկ այլ գնված բլուզ կամ ձևավոր կոշիկներ ՝ գլխապտույտ կրունկներով:
