Վերջերս կար առաջին ժամադրություն, առաջին համբույր, զբոսանքներ լուսնի լույսի ներքո, սիրո հայտարարություններ: Եվ հիմա նա անցյալ է մնացել, բայց նախկին տղամարդու մտքերը կրկին ու կրկին ձեզ վերադարձնում են այն վայրը, որտեղ միասին երջանիկ էիք: Ավելի ու ավելի շատ դուք մտածում եք, թե ինչպես կարելի է շարունակել ապրել ՝ առանց դրա մասին մտածելու:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ձեր հաղորդակցությունը նվազագույնի հասցրեք: Deleteնջեք նրա հեռախոսահամարը, հանեք ձեր ընկերների ցուցակից սոցիալական ցանցերում, մի գնացեք այն վայրեր, որտեղ կարող եք պատահաբար բախվել ձեր նախկին ընկերոջ հետ:
Քայլ 2
Հեռացրեք այն ամենը, ինչը ձեզ հիշեցնում է ձեր նախկինի մասին: Սիրային նամակները, բացիկները, լուսանկարները, հաճելի հուշանվերներն ու նվերները լավագույնս դեն են նետվում կամ դրվում հեռավոր արկղի մեջ: Այս բաները, գրավելով ձեր աչքը, ակամա կհիշեցնեն ձեզ վերջերս տեղի ունեցած խզման մասին և դրանով իսկ այն ավելի ցավալի կդարձնեն:
Քայլ 3
Գնահատեք այն առանց վարդագույն ակնոցների: Երբեմն աղջիկներն իրենց մտքում իդեալականացնում են տղամարդուն ՝ նրան վերագրելով այն հատկությունները, որոնք նա իրականում չունի: Երկու սյունակում գտնվող թղթի վրա գրեք դրա բոլոր առավելություններն ու թերությունները: Դրանից հետո դուք հստակ տեսնում եք, որ սիրելին այնքան էլ կատարյալ չէ, ինչպես թվում է, և ունի իր թերությունները:
Քայլ 4
Հանգստացեք տխուր մտքերից: Մի նստեք չորս պատերի մեջ ՝ նայելով նրա լուսանկարին: Ընկերներով գնացեք սրճարան, կինոթատրոն, թանգարան, պարզապես զբոսնեք մոտակա այգում: Միգուցե դուք վաղուց երազում էիք ինչ-որ բան անելու մասին, բայց բավական ժամանակ չունեիք, հիմա ճիշտ ժամանակն է այս երազանքն իրականություն դարձնելու համար:
Քայլ 5
Նվիրվեք հոբբիին: Անշուշտ, դուք սիրում եք կարել, հյուսել կամ գուցե ձեզ գրավում են աճող ծաղիկները: Մինչ դուք անում եք այն, ինչ սիրում եք, անցյալի մասին մտքերը հետին պլան կմղվեն:
Քայլ 6
Ավելի շատ ժամանակ ծախսեք աշխատանքի վրա: Ընկղմեք ինքներդ ձեզ աշխատանքային խնդիրների մեջ, ղեկավարները, անշուշտ, կգնահատեն ձեր նախանձախնդրությունը և, գուցե, շուտով ձեզ կպարգևատրեն առաջխաղացման միջոցով ձեր քրտնաջան աշխատանքի համար:
Քայլ 7
Փոխեք ձեր պատկերը: Գնեք նոր հագուստ, փոխեք ձեր սանրվածքը, մազերի գույնը, մի վախեցեք փորձարկել: Changesանկացած փոփոխություն միայն օգուտ կբերի ձեր հոգեվիճակին:
Քայլ 8
Հանդիպեք այլ մարդկանց: Կարիք չկա ճարպակալման վերջ դնել ձեր անձնական կյանքին: Այնտեղ կան շատ այլ տղամարդիկ, ովքեր նույնքան լավն են, որքան ձեր նախկինը:
