Խանդը մի զգացողություն է, որը կարող է ցնցել և քանդել նույնիսկ ամենաուժեղ ընկերական հարաբերությունները: Որպես կանոն, դա ինքնաբերաբար չի առաջանում, բայց երբ ընկերները խանդի հիմք են տալիս ՝ այլ մարդու նկատմամբ ուշադրություն ցուցաբերելով, նրա հանդեպ համակրանք ցուցաբերելով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փորձեք չմտածել, թե ինչպես է ձեր ընկերը ժամանակ անցկացնում ինչ-որ մեկի հետ: Գտեք ձեզ հետաքրքիր գործողություն, որը դրական հույզեր կբերի, թույլ կտա շեղվել բացասական մտքերից: Ավելի շատ շփվեք ձեր ընկերների, ծանոթների, գործընկերների հետ, փորձեք գոնե ժամանակավոր փոխարինող գտնել ձեր ընկերությանը:
Քայլ 2
Կազմեք ձեր ընկերության դրական և բացասական կողմերի ցուցակ: Գնահատեք, եթե դա ավելի շատ դրական հույզեր է բերում, քան բացասական: Միգուցե ձեր ընկերոջ հետ հարաբերությունները չափազանց լուրջ եք դարձնում ՝ նրանից ավելի մեծ ուշադրություն պահանջելով, քան նա կարող է ձեզ տալ: Ինքներդ որոշեք, արդյոք նա իսկապես այն անձն է, որին դուք պատրաստ եք վստահել:
Քայլ 3
Փորձեք կապվել նրանց հետ, ում համար նախանձում եք ձեր ընկերոջը: Եթե սա մեկ այլ ընկեր է կամ ընկերների խումբ, միգուցե ձեզ հաճելի կլինի բոլորի հետ միասին շփվելը, և այդ դեպքում խանդի ավելի քիչ պատճառներ կլինեն, քանի որ ընկերը միաժամանակ ժամանակ կանցկացնի ձեզ հետ և ընկերների հետ: Եթե խանդի զգացումը ձեզ չի թողնում ընկերության մեջ, փորձեք չխաչվել ձեր ընկերոջ հետ այն պահերին, երբ նա ժամանակ է անցկացնում ընկերոջ կամ ընկերների հետ: Որքան պակաս հաճախ եք նման իրավիճակներում տեսնում միմյանց, այնքան ձեր խանդը պակաս կլինի:
Քայլ 4
Ինքներդ ձեզ դրեք ձեր ընկերոջ տեղում և նայեք իրավիճակին նրա կողմից: Գուցե ձեր նախանձը հիասթափեցնող է նրա համար և խանգարում է լավ հարաբերություններ հաստատել երիտասարդ տղամարդու կամ ամուսնու հետ: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր ոք ունի գաղտնիության իրավունք, գաղտնիություն, որին չպետք է խանգարել, եթե ձեզանից չեն խնդրում:
Քայլ 5
Գնահատեք, թե ինչպես կզարգանան ձեր հարաբերությունները ապագայում: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք փոխել ձեր բնակության վայրը, ուսումը կամ աշխատանքը, իսկ ընկերոջից բաժանումն անխուսափելի կլինի: Նոր միջավայրում դուք, ամենայն հավանականությամբ, նոր ընկերներ կստանաք և հիշեք, որ խանդը անօգուտ էր, խլեց էներգիան և, ի վերջո, ոչնչի չհանգեցրեց:
