Լուրը, որ երեխան ծխում է, միայն բացասական հույզեր է առաջացնում: Այնուամենայնիվ, մի՛ հետևեք նրանց օրինակին: Ավելի լավ է հանգստանալ մի քանի օր, և հետո միայն սկսել քայլեր ձեռնարկել: Այս հարցում գլխավորը ավտորիտարիզմ չցուցադրելն է:
Նախ, դուք պետք է գտնեք զրույցի համար անհրաժեշտ պահը: Դուք պետք է բավականաչափ հանդարտվեիք, և երեխան պետք է հակված լիներ խոսելու: Օրինակ, դուք կարող եք դա անել միասին քայլելիս կամ ընտանեկան ֆիլմ դիտելուց հետո: Notրույց մի սկսեք սպառնալիքներով, բարձրացված ձայներով կամ ագրեսիայի որևէ այլ ձևով:
Առողջությանը պատճառներն ու վնասը
Դուք պետք է ձեր երեխային ցույց տաք, որ շատ մտահոգ եք և իսկապես ցանկանում եք օգնել նրան: Նախ անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչու է երեխան սկսել ծխել: Հրավիրեք ձեր երեխային ինքնուրույն բացատրել, թե ինչու է դա անում: «Չգիտեմ» կամ «հենց այնպես» պատասխանները չեն ընդունվում: Խնդրեք ձեր երեխային կիսվել այն ամենով, ինչ նրանք գիտեն ծխախոտի վտանգների մասին:
Բացատրեք նրան, որ որքան էլ ուժեղ լինի պատճառը, ծխելը արժանի չէ: Երկարաժամկետ հետևանքները շատ ավելի մեծ են, քան նա կարող է պատկերացնել: Պատմեք նրան իրական կյանքի օրինակներ, թե ինչպես են մարդիկ մահացել այս սովորությունից: Կարող եք նաև կենտրոնանալ հակառակ սեռի հետ հաղորդակցվելու վրա. Քչերն են սիրում խոսել նիկոտին շնչող մարդու հետ:
Եթե ինքներդ եք ծխում, ուրեմն ձեր խոսքերը կարող են որսալ երեխային: Անհատական օրինակն աներևակայելի կարևոր է երեխաների դաստիարակության գործընթացում: Այնուամենայնիվ, կան հնարքներ, որոնք կօգնեն այս պարագայում: Օրինակ, դուք կարող եք հրավիրել նրան միասին թողնել ծխելը: Այս դեպքում բոլորը կշահեն: Բացասական հետեւանքների մասին կարող եք խոսել նաև ձեր սեփական փորձի միջոցով: Օրինակ, որ շնչառության խնդիրներ ունեք կամ չափազանց շատ գումար եք ծախսում:
Անձնական օրինակ
Անպայման տեղեկացրեք ձեր երեխային, որ դուք ոչ մի կերպ չեք պատրաստվում նրան նախատել կամ նախատել: Showույց տվեք, որ դուք իսկապես շատ անհանգստացած եք կատարվածից: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող պարզապես անտարբեր մնալ, բայց ինքներդ ձեզ թույլ չեք տա ճզմել նրա կարծիքը: Սա իսկապես օգնում է, քանի որ երեխան կսկսի զգալ, որ դուք ոչ մի կերպ չեք փորձում ազդել նրա վրա:
Օրինակով ցույց տվեք, որ առողջ ապրելակերպը շատ լավ է: Եթե ձեր երեխան սիրում է գլանափաթեթավորումը, գնացեք նրա հետ: Եթե նա նախընտրում է բասկետբոլը, ուրեմն մի գիշեր գնդակը գցեք զամբյուղի մեջ:
Մեկ այլ դեպք էլ պարզ կասկած է, որ երեխան սկսել է ծխել (օրինակ, հագուստի և մազերի վրա հոտ է եկել): Այս դեպքում արժե ավելի վաղ բացատրական զրույց կազմակերպել: Ավելի հեշտ է ազատվել այս վատ սովորությունից, երբ այն նոր է սկսել հայտնվել:
Լավագույնն է ընդգծել, որ ուժեղ անհատականությունը երբեք չի ենթարկվի ինչ-որ վատ սովորության ազդեցությանը:
Ձևավորված անձնավորությունը սրանից շատ ավելի ուժեղ է: Եթե երեխան ուզում է դառնալ իսկական տղամարդ (կամ իսկական կին), ապա նա հաստատ պետք է ազատվի դրանից:
