Lifeիշտ սնունդը կյանքի առաջին տարում հիմք է հանդիսանում նորածնի լավ առողջության համար: Շատ կարևոր է, որ արագ աճող մարմինը հավասարակշռված և ամբողջական ծավալով ստանա բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը: Հետեւաբար, երեխայի կյանքի առաջին տարում անհրաժեշտ է զարգացնել ուտելու սովորությունը ըստ ռեժիմի: Դա կապահովի ստամոքսահյութի ժամանակին արտանետումը և կօգնի խուսափել մարսողական խնդիրներից:
Երեխան ծնվել է. Անհրաժեշտ է խիստ ռեժիմ
Նորածին երեխայի համար սննդային լավագույն տարբերակը մոր կաթն է: Եթե բուժքույր մոր դիետան պարունակում է բավարար քանակությամբ անհրաժեշտ նյութեր, երեխան դրանք ամբողջությամբ կստանա: Կյանքի առաջին մի քանի շաբաթներին անցանկալի է խիստ ռեժիմ սահմանել. Ավելի լավ է դոշիկներ տալ ըստ պահանջի: Արտաքին աշխարհին հարմարվելն ավելի հեշտ ու հանգիստ կլինի: Overամանակի ընթացքում երեխան իր համար կընտրի սննդի լավագույն գրաֆիկը:
Խառը կամ արհեստական կերակրմամբ երեխան պետք է սնվի 3 ժամ ընդմիջումներով: Բայց այստեղ նույնպես շատ բան կախված է նորածնի օրգանիզմի բնութագրերից: Կերակրման միջեւ ընդմիջումները կարող են տեղափոխվել այս կամ այն ուղղությամբ: Կարևոր է վերահսկել ձեր երեխայի բարեկեցությունը և ընտրել այն խառնուրդը, որը լավագույնս համապատասխանում է նրա կարիքներին: Ոչ մի դեպքում չպետք է կրկին առաջարկվի մնացած խառնուրդը: Յուրաքանչյուր ճաշի համար պատրաստվում է նոր կերակուր:
Մեծահասակների սնուցման անցման առանձնահատկությունները
5-6 ամսական տարիքում երեխան ծանոթացնում է լրացուցիչ սննդամթերքի հետ և սահուն անցնում է սննդակարգի փոփոխություններին: Այս գործընթացում հիմնական պայմանը աստիճանականությունն է: Յուրաքանչյուր նոր ապրանք պետք է զգուշորեն ներկայացվի, և երեխայի վիճակը պետք է մանրակրկիտ վերահսկվի: Այս մոտեցումը կօգնի կանխարգելել մարսողության խանգարումը և ալերգիկ ռեակցիաները: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է ճշգրտեք կերակրատեսակների միջակայքերը, որոնք պետք է լինեն 4-4, 5 ժամ:
Լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծելու համար կան ընդհանուր ուղեցույցներ, սակայն խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, թե որ արտադրանքը լավագույնն է ձեր երեխայի համար `որպես մեծահասակների համար նախատեսված առաջին կերակուր: Ի վերջո, յուրաքանչյուր երեխայի մարմինը անհատական է: Եթե, չնայած ապրանքի ակնհայտ օգտակարությանը, երեխան կտրականապես հրաժարվում է դրանից, մի պնդեք: Ավելի լավ է կրկին փորձել մի քանի շաբաթ անց: Թերեւս նորածնի համային նախասիրությունները փոխվեն, և նա ուրախ կլինի փորձել առաջարկվող սնունդը:
Առաջին ծննդյան օրը երեխայի սնունդը դառնում է շատ բազմազան: Դրա ցանկը ներառում է բանջարեղենի և մրգերի խյուսեր, հացահատիկային մշակաբույսեր, հյութեր, աղացած միս: Այնուամենայնիվ, այս ամենը չի նշանակում, որ երեխան կարող է ուտել ուտել ընդհանուր սեղանից: Տապակած կարտոֆիլը, տաք համեմունքները, ապխտած երշիկեղենը և մեծահասակների սննդի այլ ավելցուկներ ոչ մի վնաս չեն պատճառի երեխային: Նրա մարսողական տրակտը դեռ պատրաստ չէ նման սթրեսի համար, ուստի մանկական սնունդը պետք է պատրաստել առանձին:
Organizedիշտ կազմակերպված դիետայի շնորհիվ երեխան կաճի ուժեղ և առողջ ՝ ի ուրախություն մայրիկի և հայրիկի:
