Նրա շրջապատող աշխարհն այնքան հետաքրքիր է երեքամյա երեխայի համար, որ նրա համար քունը տհաճ խոչընդոտ է աշխարհի գիտելիքների մեջ և նրա կողմից ընկալվում է որպես ձանձրալի զբաղմունք:
Այս կապակցությամբ ծնողները պետք է երեխային բացատրեն, որ անկողին մտնելու անհրաժեշտությունն ունի իր սեփական և հաճելի կողմերը: Այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են bedtime պատմությունները, օրվա մասին խոսելը, շոյելը և մի փոքր հանգստացնող մերսում կարող են հաճույք պատճառել երեխային (գործողության ընտրությունը կախված է երեխայի նախասիրություններից):
Բացի այդ, քնելը կարող է խնդիր առաջացնել այն երեխաների համար, ովքեր վախեր ունեն: Նողները պետք է պարզեն և վերացնեն երեխային անհանգստացնող վախերը:
Մթության վախից գիշերային լույսը կօգնի, եթե երեխան վախենում է միայնակ քնել, անհրաժեշտ է նրա հետ մնալ այնքան ժամանակ, քանի դեռ երեխան չի քնել, իսկ եթե երեխան վախենում է վատ երազներից, ապա կարող ես նրան տալ: ձեր սիրած խաղալիքը ՝ բացատրելով, որ սա այժմ նրա պաշտպանն է, որը կքանդի բոլոր մղձավանջները:
Պետք է հիշել, որ քնելու գործընթացը պետք է ցիկլային լինի: Երեխաները վայելում են որոշակի ծեսեր, որոնք կրկնելիս երեխային տալիս են վստահություն և կայունություն:
Toնողները քնելուց առաջ պետք է մշակեն խիստ ընթացակարգ. Դուք պետք է հավաքեք բոլոր խաղալիքները, լվացեք, լվանաք կամ ցնցուղ ընդունեք, լվացեք ձեր ատամները, որից հետո կարող եք հագնել պիժամա և ծածկվել ծածկոցների տակ: Այս քայլերը ամեն օր կրկնելով ՝ ձեր երեխան ընտելանալու է նրանց և նույնիսկ կսիրի նրանց: Այս ծեսը կսպասի և, ամենայն հավանականությամբ, կգնա քնելու առանց համոզելու:
