Հաճախ պատահում է, որ անկախ նրանից, թե ինչպես են ամուսինները փորձում բեղմնավորել երեխա, նրանք ձախողվում են: Հետեւաբար, դուք պետք է հաշվարկեք հատուկ օրեր, երբ հղիության հավանականությունը ամենամեծն է: Սա օվուլյացիայի օր է, ինչպես նաև դրանից 2-3 օր առաջ և դրանից հետո:
Անհրաժեշտ է
Գրառման գրքույկ, գրիչ, ջերմաչափ, օրացույց, օվուլյացիայի փորձարկում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Օգտագործեք օրացույցի մեթոդը: Այս մեթոդը ամենապարզն ու ամենաթանկն է, այնուամենայնիվ, այն հարմար է միայն այն կանանց համար, ովքեր ունեն կանոնավոր դաշտանային ցիկլ: Օրինակ, 28-օրյա ցիկլ ունեցող կանանց մոտ օվուլյացիան տեղի է ունենում 14-րդ օրը, այսինքն `հաջորդ դաշտանի սկսվելուց 2 շաբաթ առաջ: Այստեղ մի փոքր նրբություն կա. Օվուլյացիան միշտ տեղի է ունենում menstruation- ի սկիզբից տասնչորս օր առաջ, հետևաբար, 30 օրվա ցիկլ ունեցող կնոջ համար այն կգա հաջորդ արյունահոսությունից հետո 16-րդ օրը, և մի աղջկա համար, ում հետ կան ժամանակաշրջաններ 26-օրյա ընդմիջում - 12-րդ օրը …
Քայլ 2
Չափեք ձեր բազային ջերմաստիճանը: Մեթոդի էությունը պարզ է. Անհրաժեշտ է ամեն օր չափել մարմնի ջերմաստիճանը հետանցքում, նախքան անկողնուց վեր կենալը: Շատ կարևոր է, որ ջերմաչափը միշտ ձեռքի տակ լինի: Գրաֆիկները կառուցվում են ըստ բացահայտված տվյալների: Օվուլյացիայի օրը ջերմաստիճանը փոքր-ինչ ընկնում է, իսկ հաջորդ օրը, ընդհակառակը, բարձրանում է (0, 2-0, 4 աստիճանով) և տևում է մինչ դաշտանի սկիզբը:
Քայլ 3
Օգտագործեք շոշափելի մեթոդ: Այս մեթոդը հարմար է միայն դիտորդ կանանց համար: Գիտնականները պարզել են, որ օվուլյացիայի ընթացքում լորձը դառնում է պակաս մածուցիկ, դրանով իսկ, ասես, օգնում է սերմնաբջիջներին շարժվել արգանդի վզիկի երկայնքով:
Քայլ 4
Օգտագործեք օվուլյացիայի թեստեր: Նման թեստերը կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատուն, չնայած դրանց արժեքը չի կարելի անվանել ցածր: Մեկ փաթեթը պարունակում է միանգամից հինգ փորձարկման շերտ, որոնք թույլ են տալիս որոշել հղիությունը տանը: Նրանք, ովքեր որոշում են օվուլյացիան, ցույց են տալիս նաև մեկ (առանց օվուլյացիայի) կամ երկու շերտ (օվուլյացիա տեղի չի ունեցել), այդպիսի հետազոտությունների աշխատանքը հիմնված է կնոջ մեզի մեջ հորմոնների մակարդակի որոշման վրա, որոնք կտրուկ ավելանում են ձվի ազատման օրը: Երբ օվուլյացիան մոտենում է, երկրորդ սյունը դառնում է ավելի պայծառ: Այս թեստերը պետք է օգտագործվեն ամեն օր: Հղիության լավագույն ժամանակը այն օրն է, երբ երկու շերտերն առավել ինտենսիվորեն գունավորվեն:
