Շատ զույգեր ամիսներով փորձում են երեխա հղիանալ, բայց դրանից ոչինչ չի ստացվում: Գուցե նրանք ունեն ինչ-որ առողջական խնդիրներ, և գուցե ոչ, պարզապես ապագա ծնողներն անպատասխանատու կերպով են մոտեցել այս կարևոր գործին: Ինչպե՞ս բարձրացնել առողջ, գեղեցիկ երեխա ունենալու հնարավորությունները:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախքան որոշեք երեխա հղիանալ, փորձեք միասին անցնել բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունները: Սա կօգնի ձեզ հետագայում խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից: Բացի այդ, մի մոռացեք այցելել ձեր ատամնաբույժին: և բուժել բոլոր ցավող ատամները: Բացի այդ, դուք ստիպված կլինեք հրաժարվել վատ սովորություններից և անցնել ավելի առողջ ապրելակերպի: Օրինակ ՝ ծխելը մի քանի անգամ նվազեցնում է բեղմնավորման հնարավորությունը: Խուսափեք սթրեսից և նյարդային լարվածությունից, քանի որ սա նույնպես էապես ազդում է ձեր մարմնի վրա:
Քայլ 2
Առողջությունը կարգի բերելուց հետո հարկավոր է որսալ բերրի օրերը: Ձեր ցիկլի լավագույն ժամանակը 10-ից 20 օրվա ընթացքում է, այս ժամանակահատվածում է, որ տեղի է ունենում օվուլյացիա: Օվուլյացիայի օրը հղիանալու հավանականությունը մեծանում է մինչև 75%, իսկ մինչև 60% նախօրեին, չնայած օվուլյացիայից հետո հաջորդ օրը բեղմնավորման հավանականությունն արդեն իջեցվում է մինչև 30%: Անպայման ճիշտ օրն ապահովելու համար բժիշկները զույգերին խորհուրդ են տալիս երեք օրը մեկ սիրով զբաղվել, իսկ պահանջվող ժամանակահատվածում ՝ ամեն երկրորդ օրը անցնել սեքսի: Լայնորեն հավատում են, որ եթե դուք խուսափում եք սեքսից ՝ պահպանելով ուժը X օրվա համար, ապա այդ օրը տղամարդը կունենա շատ սերմնաբջիջներ և հաստատ հղիություն կլինի: Այնուամենայնիվ, այս կարծիքը սխալ է, իսկապես սերմնաբջիջների քանակը սովորականից բարձր կլինի, բայց սերմնաբջիջները անգործուն կլինեն: Պետք չէ նաև շուրջօրյա սիրով զբաղվել, քանի որ այդ դեպքում, ընդհակառակը, սերմնահեղուկի քանակը քիչ կլինի, ինչը նույնպես էապես նվազեցնում է հղիանալու ձեր հնարավորությունները: Ամեն ինչում պետք է իմանալ, թե երբ կանգ առնել:
Քայլ 3
Եթե դուք ունեք անկանոն ցիկլ, ապա օվուլյացիայի օրը որոշելու համար դուք պետք է օգտագործեք հատուկ թեստ ՝ օվուլյացիան որոշելու համար, կամ բազային ջերմաստիճանը չափելու մեթոդը: Բազալային ջերմաստիճանը օգտագործելու համար X օրը որոշելու համար հարկավոր է այն ամեն օր չափել, օվուլյացիայի օրը բազալ ջերմաստիճանը հասնում է առավելագույնի ՝ մոտ 37,5 աստիճան: Իհարկե, շատ ավելի հեշտ է օգտագործել օվուլյացիայի թեստ, որը կարող եք ստանալ ցանկացած դեղատուն:
Քայլ 4
Ենթադրվում է, որ երեխան հղիանալու համար զույգ պատրաստելիս կինը չպետք է ուտի վիտամին C պարունակող մեծ քանակությամբ սնունդ, քանի որ այս վիտամինը նվազեցնում է արգանդի վզիկի հեղուկի քանակը, որն իր հերթին կարևոր դեր ունի սերմնաբջիջները արգանդ տեղափոխելու գործում: Մի օգտագործեք նաև մեծ քանակությամբ սնդիկ պարունակող ձուկ, այն կարող է լինել գիշատիչ ծովային ձուկ ՝ թյունոս, սուր թուր, սկումբրիա և այլն: Դեղամիջոցները, նույնիսկ ամենաանվնասները, նույնպես կարող են ազդել հղիանալու հավանականության վրա: Մշտական վախն ու սթրեսը կարող են բեղմնավորման հավանականությունը հասցնել 0-ի:
