Գեղեցիկ սեռի մեծ մասի համար լոգարան այցելելը ոչ միայն ավանդույթ է, այլ առողջ ապրելակերպի հատկանիշ: Լոգարանը մաքրում է հոգին և մարմինը, օգնում է հանգստանալ, հանգստանալ, ուժ ձեռք բերել ՝ միաժամանակ օժտելով մարդուն դրական հույզերի ծովով: Այնուամենայնիվ, հղիության ընթացքում շատ մանկաբարձ-գինեկոլոգներ խստորեն խորհուրդ են տալիս երեխա սպասող կանանց հրաժարվել լոգանքի պրոցեդուրաներից ՝ մարմնի լուրջ բեռի պատճառով:
Որպես կանոն, բժիշկները զգուշանում են հետաքրքիր դիրքում գտնվող կանանց կողմից լողանալու հաստատություններ այցելելուց: Իհարկե, դրան նպաստում է որոշ հակացուցումների առկայությունը, որոնք կարող են վնասել չծնված երեխային: Դրանք ներառում են վիժման սպառնալիք, ճնշման սիստեմատիկ աճ, պլասենցայի պոկում: Feverերմության, ուռուցքաբանական հիվանդությունների, էպիլեպսիայի և սրտանոթային հիվանդությունների ֆոնին կտրականապես անհնար է լոգանքի ընթացակարգեր ձեռնարկել սուր բորբոքային հիվանդությունների դեպքում:
Բացի այդ, տաք ընթացակարգերի ընդունումը կտրականապես հակասում է հղիության առաջին եռամսյակում: Փաստն այն է, որ այս ժամանակահատվածը ամենավտանգավորն է նորածին արարածի համար և դրա վրա անբարենպաստ գործոնների ազդեցության պատճառով կարող է առաջանալ պտղի մերժում և պլասենցայի անջատում, ինչը հանգեցնում է հղիության դադարեցմանը: Ավելին, պետք է հաշվի առնել այն փաստը, որ լոգարանում սիրտը և արյան անոթները հսկայական բեռ են ունենում, իսկ հղիության ընթացքում դա արդեն շատ դժվար է մարմնի համար: Համապատասխանաբար, եթե այն ծանրաբեռնեք, ապա վերջում այն կարող է ձախողվել: Ուստի անտեղի է փորձեր կատարել հղիության ընթացքում լողանալու հաստատություններ այցելելու հետ:
Հուշագիր հղիության ընթացքում լոգարան այցելելիս
Նախ և առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ հղիության ընթացքում լոգարան այցելելու հնարավորության վերաբերյալ: Լոգարան գնալիս հրամայական է ձեր գլխին վերցնել գլխարկ և ռետինե մատնահետքեր: Գլխազարդը կկարողանա պաշտպանել մազերը բարձր ջերմաստիճանի վնասակար ազդեցությունից, իսկ մատով խայթոցները պաշտպանելու են սայթաքումից և մաշկի տարբեր վարակիչ հիվանդություններից: Բացի այդ, հղիության վերջում չպետք է գոլորշու լոգանք ընդունեք `պայմանավորված այն հանգամանքով, որ ճնշման կտրուկ անկման պատճառով կա ուշաթափության, ինչպես նաև վաղաժամ ծննդյան վտանգ:
Պետք է հիշել, որ գոլորշու սենյակում ջերմաստիճանը ոչ մի դեպքում չպետք է լինի ավելի քան 70 աստիճան, և դրա մեջ պետք է մնաք ոչ ավելի, քան 10 րոպե: Այս կանոններին չհամապատասխանելը կարող է հանգեցնել արյան ճնշման կտրուկ անկման, ինչը հանգեցնում է պտղի արյան անբավարար մատակարարման և վիժման:
Լոգարան այցելելիս մարմնի բարելավում
Հայտնի է, որ նույնիսկ հին ժամանակներում մարդիկ լոգարանում շոգեխաշում էին ոչ միայն լվանալու, այլև դրական էներգիայով լիցքավորելու համար: Հակացուցումների բացակայության դեպքում լոգանքի ընթացակարգերը մեծապես նպաստում են հղիության ընթացքին, հաջողությամբ պայքարում են այտուցների դեմ, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում շրջանառու և շնչառական համակարգի վրա և ծառայում են որպես պտղի հիպոքսիայի և տարբեր ցրտերի լավ կանխարգելում: Լոգանքը լավ ամրացնում է իմունային համակարգը, ազդում է varicose երակների զարգացման հավանականության նվազման վրա և բարելավում է մաշկի ընդհանուր վիճակը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ լողանալու գործողությունները նպաստում են ծակոտիների բացմանը այնքան խորը, որ դա բերում է մաշկի ամբողջական մաքրմանը ոչ միայն կեղտից, այլև թունավոր նյութերից: Պետք է նշել, որ լոգարան այցելելը բարելավում է մարսողական համակարգը և զգալիորեն նվազեցնում փորկապությունը, դրականորեն ազդում է նյարդային համակարգի վրա, մեծացնում է ախորժակը և նույնիսկ հեշտացնում ծննդյան գործընթացը:
