Հղիության 12-րդ շաբաթում առաջին եռամսյակը գրեթե ավարտվում է: Տոքսիկոզը շուտով կդադարի: Երեխան չի դադարում զարգանալ, որի հետ մեկտեղ վաղ աբորտների ռիսկը աստիճանաբար վերանում է: Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը պետք է ուշադիր հետեւի իր առողջությանը, որպեսզի հղիության հաջորդ շաբաթներն անցնեն առանց բարդությունների:
Ինչ է տեղի ունենում կնոջ մարմնում
Laborննդաբերող ապագա կնոջ արգանդը հազիվ տեղավորվում է կոնքի տարածքում ՝ աստիճանաբար զբաղեցնելով որովայնի խոռոչի մեծ մասը: Այս առումով փորը ավելի ու ավելի նկատելի է դառնում, չնայած մինչ այժմ այն շատ չի խանգարում: Տոքսիկոզը կարող է արդեն դադարել, կամ դրա ախտանիշներն այնքան ուժեղ չեն զգացվում: Հուզական վիճակը կայունանում է նաև, օրինակ, կինը դադարում է խուճապի մատնվել `երեխա կորցնելու հավանականության պատճառով: Այնուամենայնիվ, փոքր գրգռվածությունն ու գերզգայունությունը կարող են դեռ պահպանվել:
Բացի այդ, մարմնում տեղի են ունենում հետեւյալ երեւույթները.
- սիրտը, երիկամները և լյարդը աշխատում են ուժեղացված ռեժիմով.
- աղիները միշտ չէ, որ կայուն են, ինչը վերածվում է փորկապության և լուծի.
- հաճախ միզարձակումը կարող է պահպանվել միզապարկի վրա արգանդի ճնշման պատճառով;
- ամնիոտիկ հեղուկը պարբերաբար թարմացվում է, ուստի կարևոր է ավելի շատ հեղուկ խմել.
- արյան ծավալը փոքր-ինչ ավելանում է;
- կրծքագեղձը նկատելիորեն աճում է, և կարող է արդեն հայտնվել ցոլաթաղանթ (այն արտահայտելը ոչ մի դեպքում անհրաժեշտ չէ):
Հղիության 12-րդ շաբաթին որովայնի մաշկը բավականին նկատելիորեն ձգվում է, ինչը կարող է քոր առաջացնել: Ստամոքսը ինքնին, ինչպես նաև մեջքի ստորին հատվածը երբեմն կարող է ցավել, և դա մնում է նորմայի սահմաններում: Կարևոր է ուշադրություն դարձնել հեշտոցային արտանետմանը. Եթե այն թափանցիկ է և սուր հոտ չունի, անհանգստանալու բան չկա, բայց արյունոտ կամ պարզապես առատ և գարշահոտ արտանետումների դեպքում անհապաղ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Հետևյալ երևույթները նույնպես համարվում են բավականին նորմալ.
- ոտքերը կարող են անընդհատ «բզզալ» երկար քայլելուց հետո;
- վերջույթները փոքր-ինչ ուռչում են;
- մազերը նկատելիորեն աճում են ՝ միաժամանակ դառնալով չոր և փխրուն;
- սննդի տարօրինակությունները պահպանվում են:
Պտղի զարգացում
12-րդ շաբաթվա սկզբին պտղի չափը 6 սմ է, ինչը համեմատելի է փոքր կիտրոնի հետ: Քաշը գործնականում չի զգացվում և կազմում է մոտ 9-12 գ: Երեխայի մարմնում տեղի է ունենում հետևյալը.
- Օրգանների և համակարգերի մեծ մասը կազմավորված է: Ոմանք կատարում են հիմնական գործառույթներ (սիրտ), մյուսները զարգանում և բարելավվում են (աղիքներ):
- Հոնքերն ու թարթիչները սկսում են աճել:
- Մատների ծայրերին եզակի օրինաչափություն է ձեւավորվում:
- Մատների միջի թաղանթներն անհետանում են, իսկ եղունգները աճում են:
- Facարգանում են դեմքի արտահայտությունները:
- Արյան մեջ ակտիվորեն ձեւավորվում են սպիտակ արյան բջիջներ, որոնք կկարգավորեն երեխայի անձեռնմխելիությունը:
- Որոշ ռեֆլեքսներ արդեն գործում են. Երեխան ի վիճակի է սեղմել և բացել բռունցքները, կատարել կուլ տալու և շնչառական շարժումներ: Նա դեռ չի կարող լիարժեք շնչել, քանի որ արգանդը լցված է հեղուկով, իսկ թթվածինը արյան անոթներով անցնում է պորտալարի և պլասենցայի միջով:
- Ենթաստամոքսային գեղձը սկսում է մաղձ արտադրել:
- Ոսկրածուծի հյուսվածքները ակտիվորեն ամրապնդվում են:
Բժշկական հսկողություն
Նախածննդյան կլինիկա այցը պետք է իրականացվի ըստ ժամանակացույցի: 11-րդ և 13-րդ շաբաթների ընթացքում սկրինինգի ժամանակն է. Մոր և ապագա երեխայի համապարփակ հետազոտություն: Սա առաջին հերթին ներառում է ուլտրաձայնային հետազոտություն, որի ընթացքում բժիշկը ստուգում է պտղի հատուկ պարամետրերը, ներառյալ ՝ կեղևի շրջանի չափը ՝ Դաունի համախտանիշի սպառնալիքը կանխելու համար: Բացի այդ, որոշակի հորմոնների արյան ստուգման շնորհիվ, հայտնաբերվում են բոլոր տեսակի արատներ:
12-րդ շաբաթվա սկիզբից առաջ կինը դեռ իրավունք ունի դադարեցնել հղիությունը: Ապագայում դա թույլատրվում է միայն որոշակի ցուցումների համար.
- պտղի ճակատագրական արատներ;
- սպառնալիք մոր կյանքի համար;
- եթե հղիությունը տեղի է ունեցել բռնության կիրառման արդյունքում:
Սքրինինգից բացի, կնոջը կարող են տրվել արյան և մեզի ընդհանուր թեստեր, ինչպես նաև հեշտոցային քսուք `տարբեր վարակների և հիվանդությունների համար: Հետազոտություն է անցկացվում ապագա կնոջ շրջանում `նրա բարեկեցության, ընտանիքի իրավիճակի և հարազատների հարազատների առողջության վերաբերյալ: Բժիշկը չափում է կոնքի ճնշումը, քաշը և չափը:
Առաջարկություններ
Բոլոր հղի կանանց տրվում են տարբեր առաջարկություններ, որոնց մեծ մասը վերաբերում է սնուցմանը և մարմնի առողջությունը պահպանելուն: 12-րդ շաբաթվա ընթացքում անհրաժեշտ է հատկապես ուշադիր հետեւել սննդակարգին, քանի որ դա թույլ է տալիս խուսափել բոլոր տեսակի պաթոլոգիաների հետագա զարգացումից: Պետք է արվի հետևյալը.
- հրաժարվել ծխելուց և ալկոհոլից;
- չօգտագործել արագ սնունդ, գազավորված և ոչ գազավորված ըմպելիքներ `ներկանյութերի և կայունացուցիչների հավելումով.
- հնարավորության դեպքում մի խմեք թեյ և սուրճ.
- համոզվեք, որ օրական մի քանի սնունդ ունեք և չհրաժարվեք նախաճաշից, նույնիսկ եթե առկա են տոքսիկոզի ախտանիշներ.
- ավելացնել սննդակարգին ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն, հացահատիկային և կաթնամթերք, նիհար միս և ձուկ;
- շոգեխաշել, թխել կամ եփել առանց տապակած սննդի.
- վերցրեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված վիտամինները:
Այս ժամանակահատվածում ցանկացած մրսածություն հղի է բազմաթիվ բարդություններով, քանի որ սովորական հաբերն ու այլ դեղամիջոցներ հակացուցված են հղի կանանց համար: Այդ պատճառով համաճարակների ժամանակ անհրաժեշտ է խուսափել մարդաշատ վայրերից, դուրս գալ փողոց և այցելել տարբեր հաստատություններ բժշկական դիմակ: Եթե դուք հիվանդ եք, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խոսեք այն մասին, թե որ դեղամիջոցներն օգտագործեք: Թույլատրվում է միայն դրանցից ամենաապահովը, օրինակ `ֆուրացիլին կամ բուսական թուրմեր, որոնք օգտագործվում են կոկորդը ողողելու համար: Մրսածության բուժման համար կարող է օգտագործվել ծովային ջուր, իսկ գլխի և վերջույթների ցավերը մեղմվում են որոշակի կետերի բժշկական մերսման միջոցով:
Մի կրեք բարձրակրունկ կոշիկներ: Կարևոր է նաև համոզվել, որ ձմռանը ներբանները չեն սայթաքի, հակառակ դեպքում ընկնելը կհանգեցնի անխուսափելի վնասվածքի, ինչպես նաև սպառնալիք կլինի երեխայի համար: Դուք կարող եք պաշտպանվել սովորական կպչուն գաջի միջոցով, դրա շերտերը կպչելով ներբաններին կամ կրունկներին: Դուք նույնպես պետք է անցնեք ձեր զգեստապահարանը ՝ հրաժարվելով նեղ և թույլ շնչող հագուստից: Դուք միայն պետք է հագեք ազատ իրեր, որոնցում մաշկը հարմարավետ է զգում, չի քրտնում և չի սառչում:
Դիտեք ձեր սեփական քաշը: Եթե այն սկսում է նկատելիորեն աճել, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ ձեր սննդակարգը կարգավորելու համար, անհրաժեշտության դեպքում ՝ հատուկ դեղամիջոցներ ընդունելու համար: Փորձեք խուսափել սթրեսից և անհանգստությունից. Հուզական ծանրաբեռնվածությունը մեծապես հոգնեցնում է արդեն թուլացած մարմինը: Կարևոր է նաև մարմինը ուժեղացնել սպորտով `լողավազան, հղի կանանց համար յոգա կամ մարմնամարզություն:
