Երբեմն հարաբերություններում գալիս է մի պահ, երբ ամեն ինչ վատ է: Նման ժամանակահատվածներում ոչինչ հաճելի չէ, յուրաքանչյուր իրադարձություն, ցանկացած գործողություն միայն գրգռում և զզվանք է առաջացնում: Եվ դուք կարող եք դիմանալ այս ամենին կամ բացվել, ասել, որ ժամանակն է ինչ-որ բան փոխել:
Բոլոր արհմիությունները զարգանում են, և բոլորն էլ ժամանակ ունեն կասեցման: Դա բնական է, քանի որ թռիչքից հետո միշտ անկում է լինում: Դուք պետք է հասկանաք, որ սա վերջը չէ, դա պարզապես դադար է: Բայց միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է երկուսին էլ հարմարավետ դարձնել, քանի որ համբերությունը կարող է չբավարարել, և այդ դեպքում դժվար կլինի հետ վերադարձնել ամեն ինչ:
Ինչը քեզ չի սազում
Մարդը շատ հուզական արարած է: Նա կարող է բարկանալ, ճչալ ՝ կույտի մեջ հավաքելով տարբեր իրեր: Angerայրույթի պահին անհնար է վերահսկել բառերն ու գործողությունները: Հետեւաբար, արժե հանգստացնել: Ավելի լավ է խոսել բացասական վիճակի մասին հանգիստ վիճակում: Բայց նախ պետք է որոշեք, թե իրականում ինչն է ձեզ չի սազում: Սովորաբար կան 1-2 խնդիր, և մնացած ամեն ինչ բխում է դրանցից: Օրինակ ՝ կյանքի զուգընկերը աշխատանքից դուրս է, նա չի փորձում ինչ-որ բան գտնել, այլ պարզապես նստում է տանը: Միևնույն ժամանակ, նա չի օգնում տնային գործերին, գումար է ծախսում և չի աշխատում երեխաների հետ: Այս պարագայում կա միայն մեկ խնդիր ՝ վաստակի պակաս, և դրանից բխում է մնացած ամենը: Հիմնական խնդիրը լուծելուց հետո մնացած բոլորը կդադարեն գոյություն ունենալ:
Առանձնացրեք ձեր հարաբերությունների հիմնական խնդիրը: Եթե չի գործում, ապա կազմեք բոլոր հայցերի ցուցակը, ապա յուրաքանչյուր իրի համար հարց տվեք. «Ինչու է դա տեղի ունենում»: Եվ հետո դուք ստանում եք փորձանքի արմատը: Նրա մասին է, որ դուք պետք է զույգ խոսեք, ինչպես նաև զգացմունքների մասին, որոնք սկսել են մարել: Եղեք անկեղծ ինքներդ ձեզ հետ, քանի որ այլևս չկա այն ոգևորությունը, որն առկա էր սկզբում, այլևս չկա սեր և կիրք: Բայց այն կարող է վերադարձվել միայն միասին:
Ինչպե՞ս ասել ճշմարտությունը
Ընտրեք ճիշտ պահը, պետք է լինի մի օր, երբ երկուսն էլ շատ հոգնած չեն, երբ երեխաները չեն շեղվում և մի քանի ժամ կա ամեն ինչ քննարկելու համար: Նախապես մի խոսեք լուրջ զրույցի մասին, մի վախեցեք ուղեկիցին: Whenամանակ գտնելիս հենց թեյ լցրեք և սկսեք պատմությունը:
Հիշեք, որ ավելի լավ է անմիջապես ներկայացնել հիմնական պատճառները, բացատրել ձեր պնդումները: Բայց առանց հույզերի ու ճչոցների: Կառուցվածքային կերպով հասկացրեք, թե ինչն է սխալ: Բայց մի առաջարկեք ձեր սեփական լուծումները: Նշանակեք առաջադրանքներ, բայց խոսեք միայն ձեր մասին. Սրա հետ կապված ձեր զգացմունքների, ձեր ապրումների և կասկածների մասին: Ընդգծեք ձեր կարծիքը, կարծիք մի պարտադրեք: Դրանից հետո հարցրեք, թե ինչն է ձեր գործընկերոջ մտքում: Իհարկե, նա կարող է խուսափել պատասխանից: Դա հաճախ է պատահում, քանի որ նա պետք է մտածի: Տվեք մարդուն այս հնարավորությունը:
Որոշ ժամանակ անց վերադարձեք խոսակցությանը: Գուցե մի քանի օրից կամ մեկ շաբաթից: Հարցրեք նրան, թե ինչ է նա մտածում ձեր խոսքերի մասին: Եթե նա կրկին հրաժարվի, նոր պատճառ փնտրեք: Եվ միայն պատասխանից հետո առաջարկեք լուծումներ փնտրել: Եթե անձը կապ չի հաստատում, ապա նրան նամակ գրեք: Կրկին նշեք այն ամենը, ինչ մտածում եք հակիրճ և հստակ, և հարց տվեք հետագա անելիքների մասին:
Միայն ընտանիքներ, որոնցում քննարկվում են խնդիրներ, կարող են երկար ժամանակ գոյություն ունենալ: Սովորեք կառուցել երկխոսություն, խոսել ձեր խնդիրների, ձեր ապրումների մասին: Եղեք անկեղծ, և այդ դեպքում կարող եք դիմանալ ցանկացած դժվարության:
