Ձեր զուգընկերոջ հետ շփվելու ուրախությունն ու հաճույքը փոխարինվել են փոխադարձ դժգոհությամբ և գրգռվածությամբ: Արդյո՞ք հարաբերությունները ներշնչանքի աղբյուրի փոխարեն բեռ են դարձել: Սրանք բոլորը վստահ նշաններ են, որ հիմնական կարիքները չեն բավարարվում հարաբերություններում: Ձեր կյանքի գործընկերոջ ամենօրյա ուշադրությունը ուշադրություն դարձնելը կօգնի բարելավել իրավիճակը:
Հարաբերությունների լուսաբացին …
Երբ տղամարդու և կնոջ միջև հարաբերությունները նոր են սկսում զարգանալ, թվում է, որ երջանկության համար անհրաժեշտ է միայն անընդհատ լինել: Սիրահարները, միասին ժամանակ անցկացնելով, գնում են զիջումների ու փոխզիջումների ՝ ցանկանալով հաճեցնել մյուս կեսին: Բայց աստիճանաբար անցնում է սիրո էյֆորիան: Եվ պարզվում է, որ միասին լինելը հեշտ գործ չէ: Ստացվում է, որ զուգընկերը ունի իր սեփական պատկերացումները, թե ինչպես պետք է զարգանան հարաբերությունները զույգի մեջ: Կինն ու տղամարդը գիտեն, թե ինչ են ուզում միասին ժամանակ անցկացնելուց, նրանք գիտեն, թե ինչն է իրենց ուրախացնում մեկ այլ մարդու պահվածքում: Եվ նրանք անհամբեր սպասում են այս երջանկությանը ՝ հուսալով, որ երկրորդ մարդը կկատարի իրենց սպասելիքները:
Միմյանց հիմնական կարիքները բավարարելը ամուր հիմք է երջանիկ հարաբերությունների հաստատման համար: Միայն այս դեպքում է հնարավոր ներդաշնակ գործընկերություն, հարգանք և սեր:
4 հիմնական հարաբերությունների կարիք
Չնայած տղամարդու և կնոջ հոգեկանի բոլոր առանձնահատկություններին, շրջապատող իրականության ընկալման տարբերության համար տղամարդկանց և կանանց հիմնական կարիքները, որոնք պետք է բավարարվեն հարաբերություններում, համընկնում են:
1 անհրաժեշտությունը ընդունելությունն է:
Հարաբերությունների մեջ մտնելիս կինն ու տղամարդը, որպես կանոն, ունեն որոշակի կյանքի փորձ: Նրանք արդեն ձեւավորել են աշխարհայացք, սեփական տեսակետը իրենց շուրջ տեղի ունեցող իրադարձությունների վերաբերյալ, ուրիշների գործողությունները գնահատելու չափանիշներ: Սրան գումարվում են բնավորության և խառնվածքի անձնական բնութագրերը, արտաքին տեսքը, սովորություններն ու թույլ կողմերը:
Անհրաժեշտությունը, որ մարդը ընդունի նրան այնպիսին, ինչպիսին կա, հիմնական կարիքներից մեկն է: Իսկ չընդունվելու վախը ամենահզոր վախերից մեկն է: Երբ զուգընկերներից մեկը զգում է, որ իրեն ընդունում են բոլոր առավելություններով և թերություններով հանդերձ, նա նաև պատրաստ է հասկանալ և արտահայտել իր սերը: Միեւնույն ժամանակ, արբանյակները միմյանց իդեալական չեն համարում: Բավարարելով ընդունման անհրաժեշտությունը ՝ նրանք հնարավորություն են ունենում բարելավվել ՝ դառնալով ավելի լավը և բավարարելու իրենց զուգընկերոջ սպասելիքները: Fullգալով լիարժեք ընդունում `մարդը հնարավորություն է ունենում չզգալ վախ զուգընկերոջ հետ շփվելիս, կարող է ցույց տալ իր սիրո ամբողջ խորությունն ու ուժը և վստահ է իր յուրահատկության մեջ:
Մյուս կեսն իր դրական և բացասական կողմերով ընդունելիս արժե հիշել նաև հաստատումը: Գործընկերները պետք է զգան, որ իրենց մտքերն ու գործողությունները ընդունված և հաստատված են: Սա հզոր խթան է հարաբերությունների մեջ հնարավորինս շատ բարոյական և ֆիզիկական ուժ ներդնելու ցանկության համար:
Եթե ընդունման անհրաժեշտությունը չի բավարարվում, կինն ու տղամարդը անընդհատ խոսում են տեսանելի թերությունների մասին, բարձրաձայնում են փոխադարձ նախատինքները, և հարաբերությունները փլուզվում են մեր աչքի առաջ: Երկուսն էլ իրենց մեղավոր են զգում, կորցնում են հավատը սեփական գրավչության հանդեպ և սկսում են ագրեսիա և զայրույթ ցուցադրել: Միեւնույն ժամանակ, հարաբերությունները փակուղի են մտնում:
2 անհրաժեշտություն `ֆիզիկական շփում:
Երջանիկ հարաբերությունների մեջ գտնվող երկուսը ֆիզիկական շփման կարիք ունեն: Նրանք արտահայտում են իրենց սերն ու քնքշանքը գրկախառնությունների, համբույրների, հուզիչ և սեքսուալ միջոցով:
Հոգեբանական առողջությունը պահպանելու համար մարդուն անհրաժեշտ է օրական մոտ 20 գրկախառնություն: Սիրող մարդիկ առանց երկմտելու ապահովում են միմյանց այս կարիքի իրացումը:
Բայց տղամարդկանց և կանանց սեռական ներգրավման հիմունքները տարբեր են: Ամուսնության թերապևտ Ահարոն Անդերսենը նշում է, որ տղամարդն իր սերն արտահայտում է սեքսի միջոցով: Եվ կինը, սեքս ցանկանալու համար, պետք է իրեն գնահատված զգա:Նրա համար շատ կարևոր է իմանալ, որ զուգընկերոջ համար ինտիմ կապը ոչ միայն սեքսն է, այլ նաև իր սերն այս կերպ արտահայտելու ցանկությունը: Anգացմունքային կապի զգացում, միմյանց ցանկությունների նկատմամբ ուշադրություն, սեռական հաճույք պատճառելու ցանկություն. Սրանք այդ կարիքի բաղադրիչներն են: Եթե դա չի իրականացվել, ապա ցանկություն կա մեկ այլ գործընկերոջ հետ ձեռք բերել այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Այս պահվածքը հանգեցնում է ներքին և արտաքին բախումների, իսկ ապագայում ՝ հարաբերությունների խզման:
3 անհրաժեշտություն - հաղորդակցություն:
Հաղորդակցությունը կարևոր է միայն կնոջ համար. Սա հաստատված կարծրատիպ է: Դա երկուսին է պետք: Միակ տարբերությունն այն է, որ զուգընկերը ցանկանում է շփվել ՝ քննարկելով տարբեր հարցեր: Իսկ զուգընկերոջ համար շփումը առավել գրավիչ է միասին աշխատելիս: Նրա համար կարևոր է շփման բուն գործընթացը, իսկ նրա համար ՝ արդյունքը: Իմանալով այս հատկությունները ՝ հեշտ է հարաբերություններ կառուցել, որպեսզի երկուսն էլ հարմարավետ լինեն: Հաղորդակցման անհրաժեշտության գիտակցումը, տարբեր հույզեր արտահայտելը, կարևորը քննարկելը սերտ հուզական կապվածության հիմքն է:
Անկեղծ շփման մեջ զույգի նկատմամբ դրսեւորվում է վստահություն և հարգանք: Գործընկերները հնարավորություն ունեն լիովին բացահայտվել հուզականորեն `չվախենալով, որ չեն ընկալվում և չեն ընդունվում: Նման հարաբերությունների դեպքում զգացմունքներն ուժեղանում են, և ուրիշի հետ հաղորդակցվելու անհրաժեշտությունը կատարելու ցանկություն չի առաջանում:
4 կարիք ՝ հոգատարություն և սեր:
Այս կարիքը կայանում է ինչպես ինքնուրույն խնամք և ջերմություն ստանալու, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջը հոգալու ցանկության մեջ: Միևնույն ժամանակ, ուղեկիցները, միմյանց ուշադրություն դարձնելով, ապացուցում են հարաբերությունների կարևորությունը: Այս կարիքը բավարարելը, մանրամասներին առավելագույն ուշադրություն ցույց տալը, մեկ ուրիշի կյանքը ավելի հարմարավետ դարձնելը ՝ իրոք նաև ուրիշների մասին հոգ տանելու անհրաժեշտությունը:
Ինչու է դա անհրաժեշտ:
Մարդը իրեն սիրված ու երջանիկ է զգում ՝ հնարավորություն ունենալով բավարարել հիմնական հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական կարիքները, հարաբերությունների մեջ լինելով մեկ մշտական զուգընկերոջ հետ: Միևնույն ժամանակ, սրտերն ու հոգիները միավորվում են, և երկուսն էլ իրենց մեկ են զգում: Սիրո և ներդաշնակության կյանք, վստահություն սեփական անձի և զուգընկերոջ հանդեպ. Ահա այն արժեքները, որոնք պետք է փայփայել: Նման հարաբերություններն ապագա ունեն: Դրանք պետք է պահպանել և զարգացնել:
