Երջանկությունը կախված չէ արտաքին հանգամանքներից: Սա մարդու ներքին վիճակն է, որին նա կարող է հասնել կյանքի նկատմամբ որոշակի վերաբերմունքով: Վերանայեք ձեր աշխարհայացքը և ձեզ շատ ավելի երջանիկ կզգաք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վստահեք, որ կարող եք երջանիկ մարդ լինել: Մի կարծեք, որ այս վիճակը հնարավոր է ձեռք բերել միայն այն ժամանակ, երբ բոլոր երազանքները կատարվեն, դա այդպես չէ: Երջանկությունը ներդաշնակություն է ձեր և ձեր շրջապատող աշխարհի հետ:
Քայլ 2
Վստահ եղեք, որ դուք արժանի եք երջանկության: Երբեմն ներքին բարդույթները կամ մեղքի զգացումը խանգարում են կյանքը վայելելուն: Հասկացեք ինքներդ ձեզ: Մի մոռացեք սիրել և ընդունել ինքներդ ձեզ: Քեզ լավ հոգ տանելը երջանկության առաջին քայլն է:
Քայլ 3
Բաց եղեք ձեր և աշխարհի առջև: Պետք չէ զսպել ձեր ցանկությունները և ապրել այնպես, ինչպես հասարակությունն է ակնկալում ձեզանից: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք կարոտել շատ զվարճալի: Սովորեք ինքներդ ձեզ լսել և ինքնաբուխ լինել: Մի վախեցեք նորից: Երբեմն երջանկության ուղին անցնում է ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու միջոցով:
Քայլ 4
Գտեք մի բան, որը ձեզ դուր է գալիս անել: Երջանիկ մարդը պետք է կարողանա ինքնահաստատվել: Միևնույն ժամանակ, չսիրված աշխատանքը կարող է փչացնել յուրաքանչյուրի կյանքը: Այսպիսով, կա՛մ գումարներ գտեք ձեր աշխատանքում, կա՛մ փոխեք այն:
Քայլ 5
Ապրեք այստեղ և հիմա: Եթե ձեր բոլոր օրերն անցկացնում եք անցյալի համար ափսոսալով կամ ապագայի մասին երազելով, ապա պարզապես ժամանակ չեք ունենում երջանիկ լինելու համար: Հասկացեք, որ «երեկն» ու «վաղը» գոյություն ունեն միայն ձեր երեւակայության մեջ, և դուք ապրում եք ներկա պահին:
Քայլ 6
Ազատվեք ավելորդ մտքերից: Ինտրոսկոպիայի սովորությունը օգնում է ձեզ գտնել ինքներդ ձեզ: Բայց չափից ավելի ինքնախորշելը, մարդկանց համար մտածելը, ձեր գլխում ոլորումը իրադարձությունների զարգացման տարբեր սցենարներով, մոլուցքները կարող են իսկապես փչացնել ձեր կյանքը: Սովորեք շեղել ձեզ:
Քայլ 7
Լավություն արեք Օգնեք նրանց, ովքեր դրա կարիքը ունեն: Հիշեք, որ ձեր եկամտի մի մասը նվիրեք աղքատներին, անօթեւաններին, որբերին: Փորձեք օգնել դժվարության մեջ գտնվող մարդկանց: Սովորեք երջանիկ մարդ տալ և զգալ:
