Ձեր երեխայի առողջ զարգացումը ամբողջովին կախված է պատշաճ քնից: Բացի այդ, սա ծնողների համար աշխատանքային օրվա ծանր օրվանից դադար վերցնելու միակ հնարավորությունն է: Ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի երեխան հանգիստ քնի, և նա ամեն ժամ չի արթնանում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փոքր երեխաները գիշերը արթնանում են պարզապես ուտելու համար: Եվ որքան փոքր է երեխան, այնքան կարճ է նրա համար կերակրման ընդմիջումը: Եթե ձեր երեխան արթնանում է պարզապես սննդի համար, և բավարարելով իր քաղցը, շարունակում է քնել հետագայում, դա նշանակում է, որ ամեն ինչ կարգին է և անհանգստանալու տեղ չկա:
Քայլ 2
Բայց երբ երեխան ուտելուց հետո շարունակում է լաց լինել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա ինչ-որ բան ցավում է կամ ինչ-որ բանից վախենում է: Դա հիմնականում պայմանավորված է կոլիկով կամ աղիքային գազերով: Այս դեպքում սամիթ ջուրը կամ հատուկ պատրաստուկները (espumisan, cuplaton և այլն) լավ կօգնեն: Չափազանց անցանկալի է այդ դեղերը վերցնել առանց բժշկի նշանակման, հետևաբար, նախքան ինքնաբուժում նշանակելը, պետք է խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ, որը կկարողանա ախտորոշել և ընտրել համարժեք բուժման ռեժիմ:
Քայլ 3
Սառը կամ ջերմությունը, թաց բարուրը, անհարմար մահճակալը կամ ատամնաբուժությունը նորածնի վատ քնի տարածված պատճառներն են:
Քայլ 4
Ավելի մեծ երեխաները սկսում են տեղյակ լինել, թե ինչ է կատարվում իրենց շուրջ: Այդ պահից նրանց մտավոր գործունեությունն արդեն կարող է ազդել նրանց քնի վրա, այսինքն ՝ ուժեղ հույզերը կամ փորձը կարող են վատ քուն առաջացնել: Երեխայի քնի վրա դրանց ազդեցությունից խուսափելու համար, ոչ ուշ, քան bedtime- ից երեք-չորս ժամ առաջ, արժե բացառել բացօթյա բոլոր խաղերը և ուժեղ հուզական սթրեսը (և դրական, և բացասական):
Քայլ 5
Ինչքան էլ ատում եք գիշերը արթնանալ, երեք ամսից փոքր երեխան չի կարողանա դիմանալ կերակրման միջակայքին ավելի քան վեց ժամ: Հետեւաբար, դուք դեռ պետք է արթնանաք գիշերը նրան կերակրելու համար: Բայց արդեն ծնվելուց մոտ չորս ամիս անց, չնայած այն բանին, որ երեխայի քնի տևողությունը չի փոխվի, քնի ժամանակահատվածի մեծ մասը ընկնելու է գիշերը:
Քայլ 6
Հարկ է հիշել, որ եթե երեխան քնում է ցնցվում կամ կարճ ժամանակ արթուն է, բայց դրանից անմիջապես հետո քնում է, ապա դա պաթոլոգիա չէ:
Քայլ 7
Շատ հաճախ, ութ-ինը ամիս կյանքից հետո երեխաները գործնականում դադարում են արթնանալ գիշերը կերակրելու համար, բայց դա բոլորի հետ չի պատահում: Որոշ երեխաներ դեռ շարունակում են ուտել գիշերը, երբեմն նույնիսկ մեկ տարի կամ ավելի, չնայած այն բանի, որ նրանք դրա կարիքը ընդհանրապես չունեն:
Քայլ 8
Պատահում է նաև, որ երեխան կարող է արթնանալ այն փաստից, որ վախենում է միայնակ քնել (դա տեղի է ունենում հատկապես հաճախ, երբ երեխան սովոր է քնել իր ծնողների հետ): Հետևաբար, նրան կրծքից հանելու համար միշտ պետք է նրան քնեցնել իր անձնական օրորոցում, որը տեղակայված կլինի ձեր անկողնու կողքին: Փորձեք ամեն օր այն ավելի ու ավելի մղել դեպի մանկասենյակ:
