Հարցն այն է, թե արդյոք երեխային սաունա պետք է տանել: Երբեմն երիտասարդ մայրերը, երբ պատրաստվում են գոլորշու լոգանք ընդունել, ցանկանում են իրենց հետ տանել իրենց փոքրիկին: Այնուամենայնիվ, երեխային տաքացնելու և նրա անձեռնմխելիությունն այս կերպ ամրապնդելու ցանկությունը բախվում է ավագ սերնդի թյուրիմացության պատին: Միևնույն ժամանակ, սաունան երեխայի համար վնասակար է, թե ոչ, վեճերն անցկացվում են ոչ միայն խոհանոցային պատերազմների գործընթացում: Գիտնականները նույնպես տարբեր տեսակետներ ունեն այս հարցում: Ամեն դեպքում հարկ է հիշել, որ երեխայի հետ սաունա այցելելը ձեզ պարտավորեցնում է պահպանել մի շարք կանոններ:
Երեխաների համար վախը `ավելորդ փաթաթումը, պաղպաղակում երեխային մերժելը, անձեռնմխելիության համար օգտակար դեղաբույսեր խմելու փորձերը ստիպելը հատկապես բնորոշ է Ռուսաստանի հին սերնդին: Տատիկ-պապիկների համար 20-30 և նույնիսկ 40 տարի առաջ գործող ծնողական դաստիարակության մեթոդները հեղինակավոր են: Հետեւաբար, նրանք հաճախ ամեն նոր բան համարում են երեխայի համար ոչ օգտակար ու վտանգավոր: Նրանց համար ավելի լավ է լոգարան գնալ, քան նորաթուխ շոգեբաղնիք: Եվրոպական երկրներում նրանք ավելի հավատարիմ են նորածինների դաստիարակության խնդիրներին, ուստի Չեխիայում կամ այլ երկրներում հեշտությամբ կարող եք հանդիպել հայրիկին և մայրիկին սաունայում ՝ երեխայի հետ:
Որոնք են սաունայի օգուտները երեխայի համար
Մեծ մասամբ սաունաները չոր գոլորշու սենյակներ են, որտեղ խոնավությունը չի գերազանցում 15% -ը: Theեռուցման ջերմաստիճանն այստեղ մի փոքր ավելի բարձր է, քան լոգարանում, և կազմում է մոտ 70-90 աստիճան: Պարամետրերի նման բաշխման շնորհիվ սաունան հաճախ անվանում են նուրբ տարբերակ, քանի որ դրանում շնչելը ավելի հեշտ ու ազատ է, քան խոնավ ու տաք գոլորշու սենյակում:
Դա ամենևին չի նշանակում, որ բաղնիքը օգտակար չէ երեխաների համար: Պարզապես, հնարավորության դեպքում, ավելի լավ է սկսել երեխային սովորեցնել նման հաստատություններ այցելելու մշակույթին ՝ այցելելով ավելի մեղմ տարբերակ:
Ինչ վերաբերում է բժշկական ցուցանիշներին, ապա երեխաների համար սաունա այցելելը օգտակար է շնչառական հիվանդությունների, քրոնիկ մրսածության զարգացումը կանխելու համար, մաշկի հիվանդությունների առկայության դեպքում և այլն: Բացի այդ, սաունան ապացուցված է, որ հիանալի հանգստացնող է, հիանալի հիպերհուզված փոքրիկների համար:
Սաունան կանոններ է գործում երեխաների համար
Որպեսզի սաունան օգտակար լինի երեխայի համար և սթրեսային չդառնա նրա մարմնի համար, անհրաժեշտ է պահպանել մի շարք բավականին պարզ կանոններ: Հիմնականը `երեխան պետք է լինի բացարձակապես առողջ: Ոչ մի խռպոտություն, փռշտոց և հազ: Եվ մի համոզեք ինքներդ ձեզ, որ սաունան կօգնի ջերմացնել երեխային և գոլորշին, և ARVI- ի ախտանիշները կվերանան: Դուք կարող եք միայն վատթարանալ իրավիճակը, քանի որ ջերմության ազդեցության տակ մարմնում թաքնված բորբոքային պրոցեսները արագանում են, և երեխայի վիճակը կարող է կտրուկ վատթարանալ:
Ավելի լավ է նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյո՞ք կարող եք ձեր երեխայի հետ սաունա գնալ: Ձեզ դիտող մասնագետը տեղյակ է երեխայի առկա բոլոր խնդիրներին, նա կկարողանա տեղեկացված որոշում կայացնել այս հարցի վերաբերյալ:
Երեխայի հետ սաունա կարող եք գնալ շաբաթը մեկ անգամ, ավելի հաճախ դա չարժե:
Բնականաբար, սաունայում ծնողները չպետք է հանգստանան և բառացիորեն մեկ վայրկյան թողնեն երեխային առանց հսկողության: Ի վերջո, նա կարող է հեշտությամբ այրվել վառարանի վրա (նույնիսկ եթե, ձեր կարծիքով, դա լավ է թաքնված և մեկուսացված) կամ խեղդվել ջրի մեջ, եթե սաունայում լողավազան կա:
Հոգ տանել օպտիմալ ջերմաստիճանի մասին: Նույնիսկ եթե դա ձեզ դուր է գալիս տաք, հիշեք, որ դուք երեխայի հետ եք, որը կարող է անհարմար լինել չափազանց տաք օդի պատճառով: Փորձեք ավելի ցածր ջերմաստիճանը դնել, տեսնել ՝ արդյոք երեխան հարմարավետ շնչելու է, թե չի խեղդվի: Եթե ամեն ինչ կարգին է, ապա կարող եք դանդաղորեն բարձրացնել աստիճանը:
Մի փորձեք ձեր երեխային կտրուկ սուզվել ջրավազանի մեջ: Դա բավականին սթրեսային կլինի նրա մարմնի համար: Նա պետք է ջրի մեջ մտնի միայն տաք ցնցուղից հետո, որը նա կվերցնի գոլորշու սենյակից դուրս գալուց հետո: Այսպիսով, մաշկը ժամանակ կունենա համակերպվել և միացնել իր բոլոր պաշտպանական մեխանիզմները:
Հակացուցումները
Բնականաբար, երեխայի համար սաունա այցելելու համար կան մի շարք հակացուցումներ:Այնպես որ, եթե նա պատմություն ունի սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների, երիկամների և ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ կապված խնդիրների, ինչպես նաև մաշկի թարախային հիվանդությունների մասին, ապա պետք է հրաժարվեք գոլորշի այցելելուց:
Երեխայի ցանկությունը նույնպես պետք է կարեւոր դեր խաղա: Եթե երեխան նվնվում է, քմահաճ է և հրաժարվում է գոլորշու սենյակ մտնելուց, մի ստիպեք այն: Նա հաճույք չի ստանա, նա միայն ավելի շատ նյարդեր կծախսի:
Նախքան երեխայի հետ սաունա այցելելը, կշռադատեք կողմերն ու կողմերը, մտածեք բոլոր նրբությունների մասին և միայն դրանից հետո գնացեք գոլորշի սենյակ: Ընթացակարգի մտածվածությունը հաջողության բանալին է: Երեխային սաունա հնարավոր է տանել միայն այն դեպքում, եթե հաշվի առնվեն բոլոր թույլատրելի գործոնները:
