Առաջին menstruation- ը հետաքրքիր իրադարձություն է ինչպես աղջկա համար, այնպես էլ նրա ծնողների համար: Պատանեկությունը լցված է անհանգստությամբ և կասկածով: Ուստի շատ կարևոր է ձեր երեխային տալ անհրաժեշտ և անհրաժեշտ տեղեկատվություն, որը կօգնի նրան պատրաստվել առաջիկա ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական փոփոխություններին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Աղջկա մեծացումը ուղեկցվում է ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական բնույթի փոփոխություններով: Այս շրջանը զերծ չէ կասկածներից և անհանգստություններից: Երեկվա երեխան սկսում է փոխվել մեր աչքի առաջ ՝ վերածվելով չափահաս աղջկա: Պատանեկության տարիներին աղջկա անկյունային կազմվածքը կլորացվում է ՝ դառնալով ավելի կանացի: Կրծքագեղձերը սկսում են աճել, մազերը հայտնվում են թևատակերի տակ և մարմնի ինտիմ մասերում: Մարմնում սեռական հորմոնների մակարդակը բարձրանում է ՝ առաջացնելով սեռական հասունություն:
Քայլ 2
Մոտ 10-ից 16 տարեկան հասակում դեռահաս աղջիկները սկսում են իրենց առաջին դաշտանային շրջանը (menarche): Յուրաքանչյուր աղջկա համար առաջին շրջանը հետաքրքիր ու ուրախ իրադարձություն է: Յուրաքանչյուր անձի հոգեբանական առանձնահատկությունները (հույզեր, արձագանքներ, վարք) անհատական են: Ուստի տարբեր է դեռահաս աղջիկների վերաբերմունքը առաջիկա իրադարձությանը ՝ որպես մեծանալու գործընթաց: Այսպիսով, որոշ աղջիկներ անհամբերությամբ սպասում են առաջին menstruation- ի սկիզբը, իսկ մյուսները տարբեր վախեր ու մտահոգություններ են ապրում այս կապակցությամբ:
Քայլ 3
Մեծանալու և նրա առաջին դաշտանի մասին անկեղծ զրույց ունենալը կարող է օգնել վերացնել մեծացող աղջկա անհանգստության պատճառը: Կարևոր է, որ դեռահասը հնարավորություն ունենա նուրբ պահեր քննարկելու նույն սեռի մեծահասակի `մայրիկի, ավագ քրոջ, տատիկի հետ: Հայտնի է, որ ժառանգական գործոնը նույնպես ազդում է առաջին menstruation- ի առաջացման տարիքի վրա: Հնարավոր է, որ դստեր առաջին շրջանը սկսվի մոտավորապես նույն տարիքում, ինչ մայրը:
Քայլ 4
Եթե մայրը աղջկա հետ զրույց է վարում դաշտանային ցիկլի թեմայի շուրջ, ապա նա պետք է կիսվի իր սեփական փորձով և փորձով: Նման հոգեբանական աջակցությունը կօգնի դեռահաս երեխային հասկանալ, որ առաջին դաշտանը կարևոր և անվախ գործընթաց է, որի միջով անցնում են բոլոր կանայք:
Քայլ 5
Գաղտնի զրույցի ընթացքում կարևոր է պարզել հուզիչ պահերը, հստակեցնել դրանք և պատասխանել ծագող բոլոր հարցերին: Որպես կանոն, աղջիկներին անհանգստացնում է menstruation- ի և ցավի ժամանակ առաջիկա արյան կորստի քանակը: Այս դեպքում դաշտանային ցիկլի առանձնահատկությունների վերաբերյալ ամբողջական տեղեկատվությունը մեծապես կթեթեւացնի դեռահասի հոգսերը: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ինտիմ հիգիենայի խնդրին, առաջին դաշտանի սկիզբի նշաններին և դրա բնութագրերին:
Քայլ 6
Խորհուրդ է տրվում նաև լրացնել դեռահասի գիտելիքները հատուկ գրականության (հանրագիտարաններ, բրոշյուրներ) և կրթական ֆիլմերի միջոցով: Անհրաժեշտ է ընտրել այն գրքերը, որոնցում դաշտանի գործընթացը մատչելի ու հասկանալի է, այնուհետև աղջկա հետ զննել դրանք:
