Տխուր է, եթե մարդը ի վիճակի չէ միայնակ երջանիկ լինել: Միայն երջանիկ մարդը կարող է ուրախացնել մեկ ուրիշին: Ամուսնությունը չի լուծում երջանկության պակասի խնդիրը: Դուք պարզապես պետք է սովորեք երջանիկ լինել ՝ անկախ նրանից, թե ինչ հանգամանքներում է դա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մշակել երախտագիտություն: Երջանկությունն անհնար է պատկերացնել առանց երախտագիտության զգացման: Ինչպե՞ս կարող եմ դա սովորել: - Սկսեք փոքր բաներ նկատել: Շնորհակալության օրագիր պահեք: Դրա վրա ամեն օր գրառումներ կատարեք: Դա շատ պարզ է:
Երբ կյանքում ամեն ինչ լավ է, մարդիկ հակված են դրան վերաբերվել որպես սովորական մի բան: Եթե դուռը սկսում է ճռռալ, գրգռում է հայտնվում: Բայց երբ դուռը չռռացավ, քո սրտում երախտագիտության զգացում կար՞ այս կապակցությամբ: - Ամենայն հավանականությամբ ՝ ոչ:
Հետևաբար, կյանքում կան տարբեր հանգամանքներ, որոնց շնորհիվ մենք ի վիճակի ենք տեսնել հակադրությունը նախկինում եղածի և ներկա վիճակի միջև: Կարող եք ձեր սրտում երախտագիտություն մշակել նույնիսկ դժվարությունների համար, քանի որ դրանք մեզ սովորեցնում են:
Քայլ 2
Ձեր կյանքը նշանակալի դարձրեք: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչի համար եք ապրում: Մեխանիկական աշխատանքի համար քայլելը մարդուն վերածում է ռոբոտի: Բայց յուրաքանչյուր մարդ պատասխանատու է նման հոգեվիճակի համար: Արթնացեք, անմիջապես արթնացեք: Սկսեք կարդալ լավ գրքեր, որոնք ունեն կյանքի արժեքավոր դասեր:
Քայլ 3
Սովորեք երջանիկ լինել: Եթե չեք տեսնում, թե ինչից ուրախանալ, գնացեք ուռուցքաբանական դիսպանսեր: Ուղղակի նստեք նախասրահում: Քաղցկեղով հիվանդ մարդիկ քայլելու են մոտակայքում: Դուք կլսեք նրանց խոսակցությունները, կտեսնեք քիմիաթերապիայից դուրս եկած մարմիններ:
Դուրս գալով ՝ դուք կուրախանաք արևով, քամուց և օդից: Ամեն ինչ սովորվում է հակադրության միջոցով: Այցելեք հաշմանդամություն ունեցող անձինք, ովքեր չեն կարողանում հոգ տանել իրենց մասին: Կյանքում դեռ ուրախանալու բան չե՞ք գտնում: Պատահում է, որ հաշմանդամը առողջից ավելի երջանիկ է: Քանի որ երջանկությունը հոգու վիճակ է, ոչ թե մարմին:
