Հղիության ընթացքում, պտղի նորմալ զարգացումով և պատշաճ սնուցմամբ, կինը ստանում է 10-12 կգ: Aամանակի ընթացքում քաշը կարող է կտրուկ աճել մի քանի կգ-ով, այն կարող է մնալ նույնը, կամ կարող է նվազել: Հղի կանայք նիհարում են մի քանի դեպքերում:
Հղիության առաջին կեսին, հատկապես առաջին իսկ շաբաթներին, որոշ կանանց մոտ կարող է առաջանալ քաշի կորուստ: Ինչու են հղի կանայք նիհարում: Դա կարող է պայմանավորված լինել ՝ - տոքսիկոզով, - հիվանդությամբ, - սթրեսով, - ամենօրյա ոչ պատշաճ ռեժիմով Փսխումը տոքսիկոզի նշան է: Հղի կինն իրեն թույլ է զգում, ախորժակ չունի, ինչը հանգեցնում է քաշի կորստի: Այս ժամանակահատվածում դուք պետք է դիտարկվեք բժշկի կողմից: Եթե տոքսիկոզը ծանր է, ապա հղի կինը կարող է ուղարկվել հիվանդանոց ՝ հատուկ բուժման համար: Տանը անհրաժեշտ է բավականաչափ ժամանակ հատկացնել լավ քունին, ուտել հեշտությամբ մարսվող սնունդ, B վիտամիններ և ասկորբինաթթու: Հղիության ընթացքում կնոջ անձեռնմխելիությունը թուլանում է, ուստի նրա համար ավելի հեշտ է վարակիչ հիվանդություններ ձեռք բերել: Հղիները կարող են հանգեցնել քաշի կորստի ՝ պտղի խանգարումների և հղի կնոջ ախորժակի խանգարման պատճառով: Հղին ավելի հուզական է, խոցելի և հակված է անհանգստության և սթրեսի: Վատի մասին չմտածելու համար նա պետք է զբաղվի իրեն սիրած գործով, ավելի շատ շարժվի, քայլի, իսկ երեկոյան հանգստանա ՝ անկողնում պառկած և հանգիստ երաժշտություն լսել: Երեխա սպասող կնոջ համար ամենօրյա ռեժիմը կարևոր է: Անհրաժեշտ է ցերեկային քուն (մինչև 1,5 ժամ), մաքուր օդում երկար զբոսանքներ (այգում, այլ ոչ թե խանութներում), բազմազան հավասարակշռված դիետա: Բացի վերը նշված բոլորից, հղի կնոջ քաշի կորուստը կարող է նկատվել այն բանի շնորհիվ, որ պտուղը զարգանում է մոր պահուստների հաշվին: Միևնույն ժամանակ, նա աճում է, և կինը նիհարում է: Քաշի թեթևակի կորուստը անհանգստության տեղիք չի տալիս: Հղիության ընթացքում բոլոր կանայք գիրանում են տարբեր ձևերով. Ոմանք ՝ 4 կգ, իսկ ոմանք ՝ 15: Հիմնական բանը այն է, որ ապագա մայրն ու պտուղը ստանան բավարար քանակությամբ սննդանյութեր, հետքի տարրեր և վիտամիններ:
