Երբ հարաբերությունների խնդիրներ են առաջանում, զույգերը հաճախ գտնում են, որ դրանք լուծելու լավագույն միջոցը միմյանց հետ խոսելն է:
Բայց շատ դեպքերում, զույգերը չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ խոսել խնդիրների մասին, և հարաբերությունները միայն վատանում են:
Խնդիրը քննարկելու երկու հիմնական եղանակ կա. Զուգընկերոջն ուղղակի մեղադրելն ընդդեմ հանգիստ լսողության: Unfortunatelyավոք, զույգերի մեծամասնությունը օգտագործում է նախորդը, երբ փորձում են լուծել հակամարտությունը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ուղիղ մեղադրանք
Ագրեսիվ պետության ժամանակ շատ մարդիկ կարծում են, որ դրա մեջ մեղավոր են իրենց գործընկերները: Նման մեղադրանքները, որպես կանոն, ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցնում, քանի որ խնդրի էությունը լուծված չէ, և գործընկերները պարզապես վիրավորում են միմյանց:
Շարունակվող մեղադրանքների արդյունքը կլինի հետևյալը.
• հարաբերություններում սառնության բարձրացում,
• ավելի քիչ ըմբռնում և ավելի շատ դժգոհություն, • խնդրի իրական լուծման բացակայություն, • ապագա հակամարտությունների աճ:
Քայլ 2
Հանգիստ ընթացակարգեր:
Հարաբերությունների խնդիրները լուծելու լավագույն միջոցը կենտրոնանալ ձեր վրա, այլ ոչ թե զուգընկերոջ մեղքի վրա:
Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերը սովորություն ունի ուշ տուն վերադառնալ, մի մեղադրեք նրան: Խնդիրը չեք լուծի: Պարզապես ասեք նրան, որ դուք տխուր եք, որ տանը անընդհատ մենակ եք, կարոտում եք ձեր զուգընկերոջը, բայց նա միշտ ուշ է գալիս: Հավատացեք, այսպիսով խնդիրը շատ անգամներ ավելի արագ կլուծվի:
Քայլ 3
Գլխավորը `երբեք մեղքը բարդել սիրելիի վրա, նույնիսկ եթե նա սխալ է: Երկարաժամկետ պրակտիկան դա ապացուցել է 100% -ով:
Կենտրոնանալով ձեր զգացմունքների, այլ ոչ թե ձեր զուգընկերոջ վարքի վրա, դուք կհասնեք հետևյալի.
• ձեր գործընկերը կլսի ձեզ, • դուք կկարողանաք ավելի հանգիստ քննարկել խնդիրները,
• ձեր միջեւ մտերմությունն ու փոխըմբռնումը կմեծանան, • ավելի քիչ հակամարտություններ կլինեն:
