Նողի գործը նախ և առաջ երեխային սովորեցնելն է զայրույթն արտահայտել սոցիալապես ընդունելի ձևերով: Սկսելու համար օգնեք ձեր երեխային տեղյակ լինել և բառացիորեն արտահայտել իր զգացմունքները: Օրինակ ՝ «Դուք հիմա շատ եք բարկացել ձեր մայրիկի վրա», «Դուք շատ եք նեղվել, որ հայրիկը ձեր հեռախոսը վերցրել է ձեզանից»: Wouldանկալի կլիներ, որ այս կերպ օգնեք երեխային ոչ միայն զայրույթ արտահայտելիս, այլ նաև նշանակել նրա մյուս զգացմունքները. Հասկանալի զգացմունքներն ավելի հեշտ են վերահսկել:
Կարևոր դեր ունի ծնողների օրինակը: Եթե ծնողները զայրացած նետում են իրերը, բղավում և կոտրում սպասքը, անմտություն է պատժել երեխային նույն վարքի համար: Նա պարզապես ձգտում է նմանվել մայրիկի կամ հայրիկի, քանի որ փոքր երեխայի աչքում ծնողները ամբողջ աշխարհի կատարելությունն ու մարմնավորումն են: Անգամ բարկանալիս ցույց տվեք «ճիշտ» պահվածքը երեխայի առաջ: Ասա մի բան. «Ես հիմա շատ բարկացած եմ, քանի որ կոտրեցիր ծաղկամանս»: Դուք իրավունք ունեք զայրանալ նաեւ երեխայի վրա: Հարցն այն է, թե ինչպես եք ինքներդ արտահայտում ձեր զայրույթը:
Պետք չէ նորածնին փոփոխություն տալ և ֆիզիկապես պատժել նրան: Եթե կարող ես հարվածել նրան, ապա ինչու՞ չես կարող հարվածել մայրիկին կամ փոքրիկ քրոջը: Եվ ինչպե՞ս կարող է լինել անվտանգ աշխարհ, որում նույնիսկ ամենամոտ ու ամենամոտ մարդիկ ցավ են պատճառում:
Սովորեցրեք ձեր երեխային զայրույթ արտահայտելու տարբեր եղանակներով: Խաղացեք նրա հետ «զայրացած արջի» մեջ, ով փչացնում է ոտքերը և մռնչում է, երբ ինչ-որ բանից դժգոհ է: Փորձեք միասին կուրացնել կամ ներկել ձեր զայրույթը: Առաջարկեք կոտրել բարձը կամ պատռել թուղթը, երբ երեխան իսկապես բարկացած է: Բացի այդ, եթե երեխան բարկացած է ձեզ վրա, միասին բարձի մենամարտ կազմակերպեք կամ միասին թղթե ձնագնդեր խաղացեք: Սա մեծապես կօգնի և՛ նրան, և՛ ձեզ լարվածությունը թուլացնելու և ձեր հարաբերություններին ուրախություն վերադառնալու համար:
Վերջապես, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Արդյո՞ք դա երեխան է: Երեխաները լավ են զգում իրենց ծնողների և ընտանիքի միջավայրի նկատմամբ: Առանց գիտակցելու, նրանք արտահայտում են այդ լարվածությունն ու այն նյարդայնությունը, որը մեծահասակները կրում են իրենց մեջ: Եթե հասկանում եք, որ դա պարզապես ձեր իրավիճակն է, փորձեք վերականգնել հավասարակշռությունը ընտանիքում, հոգ տանել ձեզ, հանգստանալ, հանգստանալ, ինչ-որ բանով խնդրեք ինքներդ ձեզ: Հիշեք, որ երջանիկ ու հանգիստ երեխաներն ունեն երջանիկ ու հանգիստ ծնողներ:
