Ողջունելը սեքսուալ ցանկությունը բավարարելու միջոցներից մեկն է: Modernամանակակից գիտնականները կարծում են, որ ձեռնաշարժությունը վտանգավոր չէ, քանի որ այն օգնում է ուսումնասիրել սեփական մարմինը, թեթեւացնել լարվածությունը և նոր սենսացիաներ ստանալ: Ընդհանուր կանոնից միակ բացառությունը օբսեսիվ և չափազանց հաճախակի ձեռնաշարժությունն է, որը կարող է հանգեցնել մարմնի նյարդային խանգարման և ուժասպառության:
Ըստ գերմանացի սեքսապաթոլոգներ Վ. Ֆրիդրիխի և Կ. Ստարկեի, տղամարդկանց 70-90% -ը և կանանց 30-60% -ը ձեռնաշարժություն են անում: Միևնույն ժամանակ, երիտասարդ տղամարդիկ սկսում են ձեռնաշարժություն անել միջինը 14 տարում, իսկ աղջիկները `16 տարեկանում. Տարիքի հետ տղամարդիկ ավելի քիչ են ձեռնաշարժվում, իսկ կանայք ավելի հաճախ, քանի որ ամուսնալուծության արդյունքում տղամարդիկ ավելի արագ են ստեղծում նոր ընտանիք, իսկ ամուսնու կողմից արթնացած կնոջ սեքսուալությունը երկար ժամանակ ելք չի գտնում:
Ձեռնաշարժության օգուտները
Modernամանակակից գիտությունը ձեռնաշարժությունը դիտում է որպես կատարելապես առողջ, նորմալ ֆիզիոլոգիական գործընթաց: Գիտնականները կարծում են, որ ձեռնաշարժությունն անվտանգ է, անվնաս, բարելավում է ընդհանուր բարեկեցությունն ու տրամադրությունը և չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ:
Ձեռնաշարժության հետ ուժեղանում են կոնքի տարածքում նյութափոխանակության գործընթացները, որոնց շնորհիվ մարմինը պահպանում է ցինկի պաշարներ, որոնք անհրաժեշտ են ուղեղի բնականոն գործունեության համար: Ձուլման ընթացքում մարմինը ազատում է մեծ քանակությամբ երջանկության հորմոններ ՝ էնդորֆիններ, որոնք օգնում են ավելի հեշտությամբ դիմանալ ֆիզիկական ցավին և պայքարել սթրեսի դեմ:
Ավստրալիացի գիտնականները ցույց են տվել, որ կանոնավոր սերմնաժայթքումը օգնում է նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Մելբուռնի քաղցկեղի հետազոտման կենտրոնը հարցում է անցկացրել ավելի քան 2000 տղամարդու վերաբերյալ իրենց սեռական սովորությունների մասին: Պարզվել է, որ կանոնավոր ձեռնաշարժությամբ տառապող տղամարդիկ երեք անգամ ավելի քիչ հավանականություն ունեն շագանակագեղձի քաղցկեղ զարգացնելու, քան նրանք, ովքեր ունեցել են անկանոն սեռական կյանք և չեն ձեռնաշարժել
Կանանց համար ձեռնաշարժությունը նրանց մարմինը ճանաչելու լավ միջոց է և այն արթնացնելու ամենավստահ եղանակներից մեկը: Ձեռնաշարժությունն օգնում է կանանց հասկանալ, թե ինչ հաճույքներ կարող են ունենալ իրենց մարմնից, ինչպես նաև փորձել ինչ-որ տեսակի սեռական շփում, որը մինչ այժմ չեն փորձել ՝ հասկանալու համար ՝ դուր կգա՞ նրանց, թե ոչ:
Կանայք, ովքեր պարբերաբար ձեռնաշարժություն են անում, ավելի պայծառ ու ուժեղ սենսացիաներ են ունենում սեքսի ընթացքում: Երկարատև սեռական ձեռնպահ մնալով ՝ ձեռնաշարժությունը ազատում է սթրեսը, վերացնում վախը և նույնիսկ մեղմացնում ցավը դաշտանի ընթացքում:
Ինչու է ձեռնաշարժությունը վտանգավոր:
Նախկին ԽՍՀՄ տարածքում, ինչպես գիտեք, «սեքս չի եղել», ուստի ձեռնաշարժությունը վաղուց համարվում է վտանգավոր հակասոցիալական երեւույթ: ԽՍՀՄ քաջառողջ Առողջապահության նախարարությունը հրատարակեց սիրված բրոշյուրներ ձեռնաշարժության վտանգների մասին ՝ քաղաքացիների մտքում արմատավորելով այդ ֆիզիոլոգիական գործընթացի նկատմամբ բացասական վերաբերմունքը: Russianամանակակից ռուս և օտարերկրյա գիտնականները ձեռնաշարժությունը շեղում են համարում միայն այն ժամանակ, երբ ձեռնաշարժություն անելու ցանկությունը շատ հաճախ է առաջանում և խանգարում է մարդուն առօրյա կյանքում, ինչպես նաև այն դեպքում, երբ մարդը ձեռնաշարժվում է հասարակական վայրերում:
Մասնագետները նշում են, որ տղամարդկանց չափազանց հաճախակի և ինտենսիվ ձեռնաշարժությունը կարող է գրգռել առնանդամի մաշկը, իսկ ստամոքսին պառկած ձեռնաշարժություն անելու սովորությունը կարող է լուրջ վնաս հասցնել տղամարդու միզուկին: Շատ հազվադեպ դեպքերում ձեռնաշարժությունը կարող է պատռել առնանդամի հյուսվածքները: Դա առավել հաճախ տեղի է ունենում, երբ առնանդամը կտրուկ վայր է ընկնում կամ բախվում կոշտ առարկայի: Նման իրավիճակում անհրաժեշտ է շտապ խորհրդակցել բժշկի հետ:
Եթե տղամարդը իրեն շատ հաճախ հաճույք է պատճառում, ապա հետագայում նա կարող է տառապել սեքսի հետաձգումից կամ սերմնաժայթքումից: Սեռական խանգարումներով տառապող ցանկացած տղամարդ պետք է հաշվի առնի `արդյոք նա շատ հաճախ է ինքնաբավարարվում:
Այն կանայք, ովքեր ձեռնաշարժության ընթացքում քսանյութ են օգտագործում, թուքի են դիմում խմորիչ ինֆեկցիաներով, քանի որ թուքը կարող է խանգարել հեշտոցում մանրէների հավասարակշռությունը: Տհաճ հետեւանքներից խուսափելու համար ավելի լավ է այդ նպատակների համար օգտագործել հատուկ քսանյութ:
