Ի՞նչը կարող է ավելի տխուր լինել, քան անպատասխան սերը: Արդյո՞ք այդ իրավիճակն է, երբ այս սերը ժամանակին կիսվեց ձեզ հետ, իսկ հետո հանկարծ դադարեց: Դե, դա տեղի է ունենում, և դուք պետք է սովորեք ապրել առանց այդ մարդու, ում անունով եք արթնանում, ապրում եք ամբողջ օրը, քնելու, և երազում նա կրկին է:
Դա անհրաժեշտ է
- - ժամանակը
- - կամքի ուժ
- - ընկերուհիներ
- - հոբբի
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անհրաժեշտ է սկսել «սիրուց ընկնել» `միայն գիտակցելով, որ այդ հարաբերությունները (եթե այդպիսիք կան) չեն վերադառնա: Պարզ ասած ՝ անցյալը թողեք անցյալում: Դա հեշտ է ասել, և շատ, շատ դժվար է անել: Բայց խեղդվողներին փրկելու ամենակարևորը խեղդվողների հոգսն է իրենց նկատմամբ:
Դուք խեղդվում եք: Դուք ակումբների ու երեկույթների չեք գնում: Ձեզ այլեւս չեն հետաքրքրում գեղեցկության սրահներն ու վաճառքները: Դուք հանդիպում եք ձեր ընկերուհիների հետ միայն նրա մասին կրկին ու կրկին խոսելու համար: Դու դադարեցիր հոգ տանել քո արտաքինի մասին այն բանից հետո, երբ նա լքեց քո կյանքը: Կամ, ընդհակառակը, եթե ձեր գործունեության բնույթից դուք շարունակում եք տեսնել նրան, դուք ուշադիր մտածում եք ձեր արտաքինի, դիմահարդարման, նույնիսկ կեցվածքի և ժեստերի մասին և սկսում եք անպատշաճ վարվել հենց որ նա մտնի ձեզ հետ նույն սենյակը: Դուք նստած եք աշխատանքի կամ դասի, ձեր առջև թրթռում են տառեր, բառեր, մարդիկ, բայց դրանք բոլորովին չեք նկատում, դրանք ձեզ նյարդայնացնում են, քանի որ դրանք ձեզ շեղում են աշխարհի ամենակարևոր զբաղմունքից ՝ խղճալով ինքներդ ձեզ: և քո սիրելին ու նրա հետ անցկացրած երջանիկ պահերի հիշողությունները … Մնացած ամեն ինչ հետին պլանում է: Այդպես չէ?
Կանգնեք Ձեր կյանքն այժմ երկրորդ պլանում է: Հասկացեք սա: Դուք 3D ակնոց եք դնում և երբեք չեք ցանկանում վերադառնալ վիրտուալությունից ձեր սեփական կյանք: Պատրա՞ստ եք այն բաց թողնել: Պատրաստ է արթնանալ 50 տարեկանում և զարմանալ. «Օ Oh, որքան ժամանակ եմ քնել …» Ոչ: Այդ դեպքում կա միայն մեկ ելք ՝ հաղթահարել քո մեջ ավելորդ զգացողությունը:
Քայլ 2
Գիտակցելուց հետո, որ դեռ պետք է բաժանվել այս ֆանտոմային զգացողությունից, հարց է առաջանում, թե ինչպես դա անել: Սկսեք հիմնականից `արգելեք ինքներդ ձեզ մտածել այդ մասին: Չի աշխատում? Փորձեք դրա մեջ գտնել բացասականը: Սավանը կիսեք կիսով չափ: Ձախ կեսում գրեք այն ամենը, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Եվ աջից ամեն ինչ, ինչը չկա: Չե՞ք կարողանում գտնել բացասականը: Տոպրակի մեջ վերցրեք մի կտոր թուղթ և հիշեք: Հենց հիշես, անմիջապես գրի՛ր: Լսում է «Կենդանիներ» խմբին: Քնելուց առաջ չի լվանում ատամները: Ձեզ ծաղիկներ չտվեց … Հոյակապ, դուք ճիշտ ուղու վրա եք: … Հնացած վերնաշապիկներ էին հագնում: Ընդհանրապես, ադամանդե նախշերով վերնաշապիկո՞ր: Մատները լիզո՞ւմ եք: Հագած էր ընտանեկան տաբատ: Cheapխե՞լ էժան ծխախոտ Անկողնում հենց՞:
Ահա թե ինչպես, կամաց-կամաց, կարող եք ձեր հիշողությունից արդյունահանել բոլոր այն բացասական փոքր բաները, որոնք անկասկած բնորոշ են ձեր տառապանքի առարկային: Հենց տառապանքի ծանրության և ձեր պայծառ զգացմունքների խորության հետեւում ՝ դուք մոռացել եք այս բոլոր նյարդայնացնող փոքրիկ բաները:
Երբ մինուսների ցուցակը հավասարվի և սկսի գերազանցել տերևի ձախ կեսի պլյուսները, ձեր ուղեղում կգործի մի անջատիչ, որը «երկնայինների» կատեգորիայի միջոցով ձեր սիրելիին կտեղափոխի «հասարակ մարդկանց», կամ գուցե Դուք նույնիսկ մտածում եք թեմայի շուրջ. «Ես ավելիին եմ արժանի»:
Քայլ 3
Դադարեք լսել երգեր, որոնք ձեզ հիշեցնում են նրա մասին: Վերցրեք իրերը աղբարկղ կամ վերադարձեք նրան: Վերադասավորեք կահույքը տանը, եթե միասին եք ապրել: Ձեր շրջապատի տարածությունը տարբերեք այն ամենից, ինչ կար ձեր հարաբերությունների ընթացքում: Վերադարձեք այն երաժշտությանը, որը դուք սիրում եք նրա առաջ: Ընկերոջ կամ ընկերոջ հետ գնացեք «ձեր» ռեստորան: Բեկանեք ձեր այս անձնական «Մեքքան»: Սա սովորական ռեստորան է, որտեղ շատ մարդիկ են գնում, ոչ միայն ձեր անցյալի երջանկության բաստիոն: Սա սովորական երգ է: Այն հնչում էր ռադիոյով ձեր սիրավեպից առաջ, և կհնչի դրանից հետո: Նա քեզ հետ ոչ մի կապ չունի: Եվ տունը մաքրելը ՝ իր իրերը դեն նետելով և փոշին սրբելով, ձեր կյանքում տեղ կպատրաստի նոր բանի: Եվ ավելի հեշտ կդառնա շնչելը:
Քայլ 4
Համոզվեք, որ գնաք վարսավիրանոց: Եթե երկար մազեր ունեք, կտրեք մոտ տաս սանտիմետր: Եթե ոչ, փոխեք ձեր սանրվածքը: Փոխեք գույնը: Համոզվեք, որ փոխեք ձեր գլուխը: Մազերը պահպանում են մեր հիշողություններն ու բացասականությունը:Ամբողջ տխրությունն ու հիշողությունը ոչ միայն մնացին ձեր հոգու և ուղեղի մեջ, այլև «խճճվեցին ձեր մազերի մեջ», ուստի ազատվեք դրանցից: Որքա niceն հաճելի կարող է լինել ձեր մազերը թափահարելը թարմ սանրվածքից հետո: Ասես նա նորից ծնվեց: Դե, կամ, ամեն դեպքում, նա շատ ավելի երիտասարդացավ:
Քայլ 5
Դիվերսիֆիկացնել ձեր կյանքը: Կարդացեք շարունակությունը: Գնացեք թատրոններ: Դեպի կինո: Համերգների համար: Թեյ խմեք ընկերների հետ: Սպորտով զբաղվեք: Եվ ի՞նչ կլինի, եթե նրանք երբեք դա չանեն: Մի անգամ պետք է սկսել: Եթե ձանձրալի է պարզապես այցելել ֆիթնես կենտրոն, պարը հիանալի ելք է: Եվ օգտակար, և գեղեցիկ, և շատ հուզիչ: Ի՞նչ պարեր Այո, ցանկացած: Լինի դա որովայնի պար, նույնիսկ տանգո, թե փողոցային պար, գլխավորը շարժվելն ու ժպտալն է: Ինչ? Ինքներդ ձեզ ՝ հրահանգիչը, ձեր մարմինը, նույնիսկ ձեր առաջին անհարմար շարժումները, արտացոլումը հայելու մեջ: Պարտադիր է
Քայլ 6
Եվ հետագա: Կարդացեք Լարիսա Ռենարի առնվազն մեկ գիրք: Դա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչու են տղամարդիկ մեկնում այլ կանանց, ինչ են նրանք փնտրում, ինչ են գնահատում և, որ ամենակարևորն է, ինչպես լինել և ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնել տղամարդու հետ հարաբերություններ կառուցելիս:
