6 ամսից սկսած `լրացուցիչ սննդամթերք պետք է արդեն ներմուծվեն երեխայի սննդակարգ: Եվ 7 ամսից երեխան արդեն պետք է ընտելանա տարբեր սնունդների, այդ թվում ՝ խիտ և պինդ: Anyանկացած նոր ապրանք պետք է ներկայացվի շատ փոքր մասով, որպեսզի վերահսկվի երեխայի մարմնի արձագանքը: Ահա սննդի և կերակուրի ընտրանքներ, որոնք 7 ամսից կարող են ներկայացվել որպես լրացուցիչ կերակուրներ:
1. Պահածոյացված խյուս (մանկական սնունդ) կարտոֆիլից, գազարից, դդումից, ցուկկինից: Թույլատրվում է բրնձի և հնդկացորենի շիլայի առկայություն: Եվ նաև `մանկական մրգահյութ և մրգահյութեր:
2. Բուսական խյուս: Պատրաստեք կարտոֆիլը և խառնեք բլենդերով: Ավելացնել գազար և մաղադանոս և կրկին մանրացնել բլենդերի մեջ:
3. Ձվի դեղնուց: Այն պետք է փոքր մասերով ավելացնել բանջարեղենի խյուսին ոչ ավելի, քան շաբաթը 2 անգամ: Մի մոռացեք, որ ձուն ուժեղ ալերգեն է, այնպես որ ուշադիր հետեւեք ձեր երեխայի վիճակին:
4. Կաթնային ձավարեղեն (բրինձ, հնդկացորեն, վարսակ և հացահատիկային աղ): Պատրաստեք բոլոր հացահատիկային կաթը մի փոքր շաքարով: Եթե երեխան ալերգիկ է կաթից, ապա շիլան եռացրեք ջրի մեջ, իսկ երեխային տալուց առաջ ավելացրեք մի քիչ մրգային խյուս:
5. Նապաստակ և հորթի միս: Մսը եփել մինչև փափկացնելը, մանրացնել բլենդերի մեջ և նոսրացնել արգանակով: Առայել որպես առանձին կերակուր կամ խառնել բանջարեղենի խյուսի հետ:
6. Բուսական յուղ (ձիթապտուղ կամ արեւածաղիկ) և կարագ: Խյուսին ավելացնել փոքր մասերում (ոչ ավելի, քան 1 թեյի գդալ):
7. Մանկական կեֆիր և կաթնաշոռ առանց մրգերի հավելումների: Կաթնամթերքի խոհանոցից ցանկալի է կեֆիր և կաթնաշոռ վերցնել: Եթե մանկական կեֆիրը տաքացնում եք ջրային բաղնիքում, կաթնաշոռը հավաքվում է վերևում, որը թույլ կտաք երեխային փորձել:
