Օրվա մեծ մասը նորածին երեխան երազում է: Եվ երջանիկ են այն ծնողները, որոնց երեխաները քնի հետ կապված խնդիրներ չեն ունենում: Բայց եթե երեխան լավ չի քնում, հաճախ արթնանում է, քմահաճ է, դա ազդում է ոչ միայն նրա առողջության, այլեւ ծնողների վիճակի վրա: Ինչպե՞ս պառկեցնել ձեր երեխային և ապահովել առողջ քուն նրա և նրա մայրիկի և հայրիկի համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Համապատասխանությունը շատ կարևոր է նորածնի համար: Ձեր երեխային միշտ միաժամանակ պառկեք քնելու: Շուտով այս գործընթացը նրան հարազատ կդառնա, և երեխան կսկսի ժամանակին քնել:
Քայլ 2
Լվացեք ձեր երեխային քնելուց անմիջապես առաջ: Warmերմ բաղնիքը հանգստացնող ազդեցություն ունի, որից հետո երեխան ավելի արագ կքննի:
Քայլ 3
Բավականին հաճախ երեխան քնում է ձեր կողքին ՝ ծնողի անկողնում: Եվ չգիտեք, թե ինչպես կարելի է երեխային դնել իր սեփական օրորոցի մեջ, որպեսզի նա չարթնանա: Մայրիկին մոտ լինելով ՝ երեխան զգում է իր հանգստացնող ջերմությունը: Եվ եթե նրան նստեցնեք չջեռուցվող մահճակալ, նա հավանաբար կարթնանա ջերմաստիճանի փոփոխության պատճառով: Երեխայի օրորոցը տաքացրեք տաքացնող պահոցով և դրանից հետո միայն դրեք այն դրա մեջ:
Քայլ 4
Վերցրեք երեխային և կերակրեք: Երեխային հագեցնելուց հետո մի շտապեք նրան քնել: Rockոճիր երեխային ՝ մի փոքր երգ երգելով նրա համար: Ռիթմիկ օրորվելը, ձեր սրտի ձայնը, հանգիստ մեղեդին հանգստացնող ազդեցություն ունեն երեխայի վրա և օգնում են նրան հանգիստ քնել: Հիանալի է, եթե երեխան քնում է օրրանում. Նույնիսկ եթե նա քմահաճ է գիշերը, դուք միշտ կարող եք հանգստացնել նրան `պարզապես ձեռքը մեկնելով և օրորելով այն:
Քայլ 5
Երեխան շարունակում է քմահաճ լինել, իսկ մայրն ավելի է ցնցում ու ցնցում նրան իր գրկում: Թվում է, թե ամեն ինչ կարգին է, ի վերջո, երեխան քնեց: Երեխաները քմահաճ են, երբ շատ հոգնած են, և ձեր ցնցումները չեն հանգստացնում նրան, այլ միայն թույլ չեն տալիս լացել: Եթե դուք անընդհատ ուժեղ ցնցում եք ձեր երեխային, նա ընտելանում է այս մեթոդին և քուն է մտնելու միայն այն ժամանակ, երբ նա շատ հոգնած է: Եվ դուք ամեն անգամ ավելի երկար կքշեք այն, ինչը ի վերջո ոչ մի օգուտ չի բերի ոչ ձեզ, ոչ նրան:
Քայլ 6
Շատ լավ է, որ փոքր երեխաները մաքուր օդում քնեն: Քնելուց առաջ ձեր երեխայի հետ զբոսնեք, իսկ եթե դա հնարավոր չէ, օդափոխեք այն սենյակը, որում ձեր երեխան լավ է քնում:
