Փոխըմբռնման կորուստը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ կողմերից մեկը, գիտակցաբար, թե ոչ, չի ձգտում ամրապնդել արդեն հաստատված հարաբերությունները: Սա հանգեցնում է վեճերի, երկար լռության, հեռավորության և միմյանց հետ կապի կորստի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի թաքցրեք ձեր զգացմունքները: Արտահայտեք դրանք ոչ միայն բառերով, այլև գործողություններով: Եթե ձեզ համար դժվարացավ հասկանալ միմյանց, հիշեք, թե ինչպիսի հարաբերություններ եք ունեցել, երբ նոր եք սկսել միասին լինել: Փորձեք կենտրոնանալ անձնական զգացմունքների վրա, որոնք դուք ունեցել եք այդ ժամանակ, և մտածեք նաև այն մասին, թե ձեր որ հատկություններն են կարողացել սիրելիին գրավել դեպի ձեզ: Այս տեսակի հիշողությունները օգտակար են ինչպես սիրահար զույգի, այնպես էլ ծնողների և երեխաների կամ լավ ընկերների փոխըմբռնումը վերականգնելու համար:
Քայլ 2
Վստահեք միմյանց: Փորձեք ավելին խոսել այն մասին, թե ինչն է ձեզ ոգեւորում, ուրախացնում և այլն: Առօրյա կյանքի խառնաշփոթության մեջ ոչ շատ մարդիկ դրան ուշադրություն են դարձնում, բայց միայն բառերի օգնությամբ կարելի է հասկանալ այլ անձի զգացմունքներն ու հոգեվիճակը: Լռությունը ոսկեգույն է, բայց այս կանոնը դժվար թե համարվի համապատասխան, երբ սիրելիները բարոյական աջակցության կարիք ունեն, առանց պատճառի տխուր են կամ պարզապես սկսում են հեռանալ ձեզանից:
Քայլ 3
Եթե վիճաբանության պատճառով դադարել եք հասկանալ միմյանց, կատարվածի մեղքը մի բարդեք միայն ուրիշների ուսերի վրա և մի մեղադրեք արտաքին հանգամանքների վրա: Սկսեք ինքնազբաղվելուց ինքներդ ձեզ հետ: Ինչու՞ եք դա արել, այլապես ՝ ոչ: Ո՞րն կարող է լինել այն պատճառը, որ ընկերը կամ սիրելին հրաժարվել է հասկանալ ձեզ: Ի՞նչ կանեիք, եթե նրա տեղը լինեիք: Նման վերլուծությունից հետո համոզվեք, որ եզրակացություններ արեք ձեր իսկ մտորումներից և փորձեք չկրկնել սխալները:
Քայլ 4
Հասկանալը մարդկանց մոտ հենց այնպես չի գալիս, եթե նրանք ոչինչ չեն ձեռնարկում սրա համար: Մի վախեցեք ձեր ընկերությունն առաջարկել ինչ-որ մեկին կամ օգնության ձեռք մեկնել: Եվ եթե կորցրել եք ձեր հին հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ, մի ամաչեք իրավիճակը շտկելու առաջին քայլն անել: Անձին հասկացրեք, որ չեք ցանկանում դեն նետել ձեզ համար իսկապես հարազատ զգացմունքներ: Թերեւս դրա համար ձեզ հարկավոր է ոչ միայն անձնական հանդիպումներ փնտրել, այլև ինչ-որ բան փոխել ձեր սեփական վարքում:
