Կնոջ օվուլյացիայի ժամանակահատվածը հասուն ձվի արտանետում է, և այս ժամանակահատվածում ձվի բեղմնավորման հավանականությունն ամենաբարձրն է: Ձվաբջիջն ինքնին տեղի է ունենում դաշտանային ցիկլի կեսին: Եթե դաշտանային ցիկլը 28 օր է (այն դիտվում է menstruation- ի առաջին օրվանից մինչև հաջորդ օրվա առաջին օրը), ապա օվուլյացիան տեղի է ունենում մոտավորապես 14-րդ օրը, 35-օրյա menstrual ցիկլով `17-18-րդ օրը: ցիկլը (յուրաքանչյուր կնոջ համար առանձին): Իմանալու համար հայեցակարգի առավել բարենպաստ ժամանակահատվածը կամ, ընդհակառակը, եթե հղիությունն անցանկալի է, օգտակար է, որ հնարավոր լինի ճշգրիտ հաշվարկել օվուլյացիայի օրը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Օվուլյացիայի օրվա հաշվարկման օրացուցային մեթոդը միշտ չէ, որ ճշգրիտ է, հատկապես չպետք է հույս դնել, եթե դաշտանային ցիկլն անկանոն է:
Քայլ 2
Ձվի ազատման օրը որոշելու միջոցներից մեկը օվուլյացիայի թեստն է: Դուք կարող եք այն գնել ցանկացած դեղատուն: Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ փորձարկման գոտին արձագանքում է կնոջ մեզի մեջ լուտեինացնող հորմոնի (LH) պարունակությանը: Այս հորմոնը սովորաբար առկա է նվազագույն քանակությամբ կանանց մարմնում: Բայց օվուլյացիայից 24-36 ժամ առաջ այս հորմոնի կտրուկ աճ կա, ինչը թույլ է տալիս եզրակացնել օվուլյացիայի պահի մասին: Փորձարկման հավաքածուն ներառում է հինգ ժապավեններ, որոնք պետք է օգտագործվեն ցիկլի կեսին և արձագանքը վերահսկելու համար: Թեստի առաջին օրը հաշվարկվում է ցիկլի երկարությունը `17 բանաձևով:
Քայլ 3
Ձվաբջջի ժամանակահատվածը հաշվարկելու համար կարող եք նաև օգտագործել բազալ ջերմաստիճանի աղյուսակ: Այն չափվում է ուղիղ ուղիղ ամեն առավոտ, միևնույն ժամանակ, արթնանալուց անմիջապես հետո, յուրաքանչյուր արդյունք գրանցվում է: Օվուլյացիայի օրը ջերմաստիճանը կտրուկ բարձրանում է ՝ հասնելով 37, 0 - 37, 2 աստիճանի:
Քայլ 4
Մեկ այլ միջոց է ուլտրաձայնի օգնությամբ: Այսպիսով, դուք կարող եք առավել ճշգրիտ հաստատել օվուլյացիայի պահը և նույնիսկ դիտարկել ձվի զարգացման գործընթացը (կանոնավոր հետազոտության միջոցով կարող եք ճշգրիտ կանխատեսել ձվի հասունացման պահը):
