Ապագա երեխայի առողջությունը մեծապես կախված է նրանից, թե ինչ վիտամիններ և հանքանյութեր են գալիս մոր մարմնից: Կարո՞ղ է հղի կինը սննդից ստանալ բոլոր անհրաժեշտ նյութերը, թե՞ նա պետք է ընդունի բարդ վիտամիններ:
Որպեսզի երեխան արգանդում ճիշտ զարգանա, նրան անհրաժեշտ են շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք նա կարող է ստանալ միայն մոր մարմնից: Ուստի անհրաժեշտ է, որ կինը ուտել ամենօրյա սնունդ ՝ հացահատիկային մշակաբույսեր, մրգեր, բանջարեղեն, կաթնամթերք և միս (հատկապես տավարի միս ՝ հարուստ երկաթով): Այնուամենայնիվ, հղիության ընթացքում շատ կանայք տոքսիկոզ են ունենում: Սովորաբար դա տեղի է ունենում առաջին եռամսյակում և ավարտվում է 15-րդ շաբաթվա ընթացքում: Այս ժամանակահատվածում կնոջ համար դժվար է պահպանել հավասարակշռված առողջ սննդակարգի սկզբունքը, քանի որ շատ կերակուրներ առաջացնում են սրտխառնոց կամ փսխում: Հատկապես ծանր ձեւերով ապագա մայրը գործնականում չի կարող ուտել: Այս իրավիճակում բարդ վիտամինների ընդունումը անհրաժեշտ է ինչպես երեխայի, այնպես էլ մոր առողջությունը պահպանելու համար:
Եթե կինը լավ է ուտում, պահպանում է առողջ սննդակարգի սկզբունքները, ապա մուլտիվիտամինների կարիքը չկա: Substancesանկացած նյութի ավելցուկը կարող է նաև բացասաբար ազդել ապագա երեխայի առողջության վրա:
Որոշ կանայք չեն ուտում սննդի որոշակի խմբեր: Օրինակ ՝ մի կերեք միս կամ կաթնամթերք: Այս դեպքում ապագա մայրը չպետք է ընդունի վիտամինային բարդույթներ, այլ անհատական վիտամիններ:
Նախքան վիտամիններ գնելը, կինը պետք է խորհրդակցի հղի բժշկի հետ: Միայն նա կկարողանա ընտրել անհրաժեշտ վիտամինների անհրաժեշտ համադրությունը կամ նշանակել օպտիմալ բարդույթ:
