Միմյանց բարի գիշեր մաղթելու ավանդույթը վերադառնում է բարբարոսների արշավանքների ժամանակներին, որոնք սովորաբար հարձակվում էին գիշերը: Այդ ժամանակ ամեն գիշեր կարող էր վերջինը լինել: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ հիմա ՝ ցերեկը, մարդն այնքան սթրես է ապրում, որ ձայնային, հանգիստ գիշերային քունը պարզապես անհրաժեշտ է նրան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Պարբերաբար, ամեն երեկո լավ երեկո անցկացրեք ՝ այն սովորություն դարձրեք: Փաստն այն է, որ նման պարզ ցանկությունը կարող է իսկապես հանգստացնել մարդուն, ենթագիտակցական մակարդակում նրան տեղեկացրեք, որ մոտ եք, նույնիսկ եթե աշխարհագրորեն հեռու եք:
Քայլ 2
Բարի գիշեր ասելը կարող է ճիշտ ու սխալ լինել: Հենց այդ ցանկությունը պետք է ուղղված լինի սիրելիին հոգեբանորեն հանգստացնելուն: Վիճաբանությունից հետո դուք չեք կարող հեգնական կերպով լարել այս երկու բառերը, այնուհետև շրջվել պատին կամ անջատել հեռախոսը: Այս իրավիճակում ձեր սիրելին հաստատ չի կարողանա նորմալ քնել: Եթե գիշերը վիճել եք նայելով, փորձեք շպարվել, հակառակ դեպքում սիրելիին կփչացնեք նաև առավոտյան:
Քայլ 3
Անցում կարող եք գտնել հարյուրավոր կարճ SMS հաղորդագրություններ չափածո և արձակով, որոնք կարող եք ուղարկել ձեր սիրելիին, եթե հեռու եք: Այս մեթոդի առավելությունն այն է, որ ձեզ հարկավոր չէ ոչինչ հնարել, պարզապես պատճենեք պատրաստի ցանկությունը: Մինուս - նման ցանկությունը ստանդարտ է, բանալ և անանձնական: Հայտնի չէ ՝ դուր կգա՞ ձեր ընկերոջը սա: Դուք կարող եք ինքներդ կազմել նման հանգ: Կապ չունի բանաստեղծական տաղանդ ունես, գլխավորն այն է, որ բառերը բխեն սրտից:
Քայլ 4
Եթե դուք ձեր սիրելիի կողքին եք, ապա գիշերը ինչ-որ բան կարդացեք նրան, որքան էլ դա ծիծաղելի հնչի: Երբ գիշերը մարդուն կարդում են հեքիաթ կամ պարզապես մի պատմություն, դա նրան վերադարձնում է մանկություն, ամենապայծառ և բարի ժամանակաշրջանը, երբ մայրը կամ տատիկը գիրք են կարդում: Կարդացեք այնպես, ինչպես մի գիրք կկարդաք երեխայի համար `լուռ ու հանգիստ: Կամ օրորոցային երգեք: Հոգեբաններն ասում են, որ այս տեխնիկան լավ է անքնություն ունեցող մարդկանց համար:
Քայլ 5
Բարի գիշեր ասեք օրիգինալ կերպով: Օրինակ ՝ ամեն օր տարբեր լեզվով է: «Բարի գիշեր» արտահայտության թարգմանությունը տարբեր լեզուներով այնքան էլ դժվար է գտնել, և դուք կարող եք ընտրել ամենաէկզոտիկ լեզուները: Կալինիխստա
