Ձեր երեխային հաջողությամբ կրծքով կերակրելու համար անհրաժեշտ է պահպանել մի շարք կանոններ: Հատկապես կարևոր է երեխային ժամանակին կիրառել կրծքին, ինչպես նաև հրաժարվել խառնուրդով և ծծակներով շշերից: Սա կօգնի խուսափել կաթնարտադրության պակասի հետ կապված խնդիրներից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կրծքի կաթի արտադրության մեխանիզմը բավականին բարդ է: Հորմոնները մասնակցում են դրա ձեւավորմանը: Արդեն ապացուցված է, որ լակտացիայի ամենաարդյունավետ խթանումը երեխայի հաճախակի փականն է կրծքին: Ապահովելու համար, որ բավարար քանակությամբ կաթ կա, կերակրեք ձեր երեխային այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է: Modernամանակակից մանկաբույժները հենց այդպիսի առաջարկություններ են տալիս: Նախկինում ենթադրվում էր, որ անհրաժեշտ է ձեր երեխային խստորեն կերակրել ըստ ժամանակացույցի:
Քայլ 2
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք գիշերային հոսքերին: Կաթի արտադրությունն առավել ինտենսիվ է օրվա այս ժամին: Այն մայրերը, ովքեր բաց են թողնում գիշերային կերակրումը, հետագայում կարող են լակտացիայի խնդիրներ ունենալ:
Քայլ 3
Որքան երեխան կաթ է ծծում, այնքան շատ է գալիս: Մի վախեցեք, որ այն կավարտվի: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով ի վիճակի չեք երեխային որոշ ժամանակով կցել ձեր կրծքին, կարող եք կաթը ձեռքերով արտահայտել կամ օգտագործել կրծքամիս: Սա ձեզ կազատի տհաճ սենսացիաներից և կնպաստի նոր բաժինների կաթի արտադրությանը:
Քայլ 4
Ստուգեք կրծքավանդակի ճիշտ սեղմումը: Kingծելու ժամանակ երեխան պետք է գրավի ոչ միայն բուն խուլը, այլև դրա շուրջը տարածությունը: Հակառակ դեպքում նա կարող է բավարար քանակությամբ կաթ չունենալ, իսկ կինը կարող է լակտացիայի հետ կապված լուրջ խնդիրներ ունենալ:
Քայլ 5
Դեն նետեք ծծակները և խառնուրդի շշերը: Մինչև 5-6 ամսական երեխաները միայն կրծքի կաթի կարիք ունեն: Սա նրանց համար լավագույն սնունդն է: Շատ ավելի հեշտ է ծծել ծծկերն ու խառնուրդով շշերը, քան կրծքագեղձը, այնպես որ կա հնարավորություն, որ ինչ-որ պահի երեխան ընդհանրապես հրաժարվի կրծքից:
Քայլ 6
Խմեք մի փոքր տաք հեղուկ յուրաքանչյուր կերակուրից 10-15 րոպե առաջ: Դա կարող է լինել թեյ, բուսական թեյ կամ պարզապես ջուր: Եթե լակտացիայի հետ խնդիրներ ունեք, ձեր դեղատնից գնեք լակտագոնի փաթեթ: Այն խմելը կօգնի մեծացնել կաթի արտադրությունը:
Քայլ 7
Մաշկի հետ շփումը օգնում է նաև մեծացնել կաթնարտադրությունը: Փորձեք ավելի հաճախ գրկել ձեր երեխային, պահել նրան ձեր ձեռքերում: Կարող եք փորձել համատեղ քուն կազմակերպել:
