Դիետայում խառնուրդների ներդրումը երեխայի առողջության ձեւավորման շատ կարևոր փուլ է: Հետեւաբար անհրաժեշտ է աստիճանաբար պատրաստել նրա զգայուն մարսողական համակարգը նոր տեսակի սնուցման համար: Mixtureանկացած խառնուրդի ներդրումը սկսվում է փոքր քանակությամբ: Երեխայի արձագանքը դիտարկելիս աստիճանաբար ավելացրեք բանաձևի բաժինների և բաղադրիչների քանակը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մատուցելուց առաջ խառնուրդը պետք է տաքացվի մոտ 45 աստիճան ջերմաստիճանի դեպքում:
Քայլ 2
Մայրիկի կաթից և երեխայի համար մաքուր ջուրից հետո հաջորդ հեղուկը պետք է լինի մրգահյութը: Ավելի լավ է այն եփել ինքներդ, օգտագործելով սեզոնային թարմ հատապտուղներ և մրգեր. Դրանք պարունակում են մարմնի բնականոն զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերը:
Քայլ 3
Որպես վերջին միջոց, տնական հյութը կարող է փոխարինվել նեկտարի կամ մանկական սննդի համար հաստատված կոմերցիոն հյութով:
Քայլ 4
4-5 ամսից սկսած ՝ երեխայի սննդակարգ կարող են մտցվել բանջարեղենի և մրգերի խյուսեր: Ինչպես նախորդ դեպքում, դրանք կարելի է ձեռք բերել կամ, ավելի նախընտրելի է, պատրաստել ինքնուրույն: Այս նպատակների համար դուք կարող եք օգտագործել սննդամթերքի վերամշակող, մսաղաց կամ քերիչ ՝ կերակուրը մանր կտրատելով: Եթե խյուսը շատ խիտ է, ապա այն կարող եք նոսրացնել ջրով կամ մրգերի և բանջարեղենի հյութով:
Քայլ 5
Վեց ամսական դառնալուն պես երեխային կարելի է տալ էկզոտիկ և մուգ գույնի սնունդ: Նախկինում խորհուրդ չի տրվում դա անել, քանի որ սա կարող է առաջացնել ալերգիա և մարսողական խնդիրներ:
Քայլ 6
Վեց ամսից խառնուրդը ավելանում է փոքր քանակությամբ կաթնամթերք: Եթե երեխան ինչ-ինչ պատճառներով ալերգիկ է կովի կաթից, այն կարող է փոխարինվել սոյայի կաթով կամ ընկույզներից և սերմերից ստացված կաթով:
Քայլ 7
Նման կաթ պատրաստելու համար հարկավոր է մի բուռ սերմեր կամ ընկույզներ ջրի մեջ խառնել բլենդերի մեջ, մինչև միատարր հեղուկ առաջանա: Կաթը ճզմել կաթնաշոռով և ավելացնել քաղցրության մեղր:
Քայլ 8
Կարող եք նաև աստիճանաբար սկսել հացահատիկային արտադրանք մտցնել երեխայի սննդակարգում և կազմել մի քանի բաղադրիչների խառնուրդ, որոնք զուգորդվում են միմյանց հետ:
Քայլ 9
Վեց ամիս անց հեղուկից պինդ սննդի անցումը սկսվում է կաթի կամ ջրի մեջ եփած հացահատիկային մշակաբույսերի օգնությամբ:
Քայլ 10
Խմորված կաթնամթերք ունեցող երեխայի ծանոթությունը թույլատրվում է ոչ շուտ, քան նա դառնում է մեկ տարեկան: Այս պահին դուք կարող եք աստիճանաբար կերակրել նրան մածունով, կեֆիրով և խմորված այլ կաթնային խառնուրդներով:
Քայլ 11
Մեկ տարի անց նորմալ սնունդը ներմուծվում է նորածնի սննդակարգ ՝ աստիճանական անցում կատարելով փափուկից ավելի կոշտ սննդի:
