Մանկաբույժների առաջարկությունների համաձայն, կրծքով կերակրումը պետք է կատարվի մինչեւ 1,5-2 տարի: Այս տարիքում երեխան արդեն ձեւավորել է իր անձեռնմխելիությունը, մոր կաթի նման անհրաժեշտություն չկա, ինչպես նախկինում, և, հետեւաբար, լակտացիայի ավարտը հնարավոր է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե կրծքով կերակրելու կարիքը վերացել է, երբ երեխան կրծքին քսում են օրական ընդամենը 1-2 անգամ, նրա դիետան արդեն պարունակում է բավարար քանակությամբ սնունդ կոշտ սնունդից, կաթնամթերքից և այլն, կրծքից կտրելը կանցնի գրեթե աննկատելի երեխայի համար: Այս դեպքում երեխան ինքը նախաձեռնում է լակտացիայի ավարտը: Եվ եթե մայրն ինքը զգում է, որ կաթը գնալով պակասում է, ապա նա կրկնակի բախտ ունի. Երկուսն էլ պատրաստ են հրաժարվել կրծքով կերակրելուց:
Քայլ 2
Հարկադիր արտահոսքի պատճառը կարող է լինել մոր հոգնածությունն այն փաստից, որ նա պետք է անընդհատ պատրաստ լինի կրծքի ծծման ընթացքում փշրանքների պահանջները բավարարելուն: Դա դժվար է, երբ մայրը շատ զբաղված է տնային գործերով կամ երբ նա գնում է աշխատանքի: Ապա պետք է հիշել, որ կրծքով կերակրումը դադարեցնելու հիմնական կանոնը աստիճանականությունն է: Շատ ժամանակ է պահանջվում կրծքով կերակրման փուլն ավարտելու համար մոր և երեխայի ֆիզիկական և մտավոր առողջությանը նվազագույն վնաս հասցնելով: Որպես կանոն, խոսքը ամիսների մասին է:
Քայլ 3
Այսպիսով, եթե կրծքով կերակրումը դադարեցնելու որոշում կայացվի վերջապես և անվերադարձ, ապա պետք է սկսել սահմանափակումներ մտցնելով, այնուհետև արգելել կուրծքը կպցնել հասարակական վայրերում, երեկույթներին կամ տանը հյուրեր ընդունելիս և այլն:
Քայլ 4
Դրանից հետո անհրաժեշտ է կրճատել ամենօրյա կրծքով կերակրման քանակը: Հանգիստ արձագանքեք կրծքագեղձի վերաբերյալ փշրանքների խնդրանքներին, խաղերով փորձեք շեղել երեխային, նրան զբոսնել և այլն
Քայլ 5
Հաջորդ քայլը երեխային սովորեցնելն է օրվա ընթացքում քնել առանց մոր կրծքի: Այստեղ կարող են օգնել մորը և երեխային մոտ մարդիկ, ովքեր նրա բացակայության դեպքում նորածնին կդնեն անկողին ՝ բացատրելով նրան, որ մայրը կարճ ժամանակով է մեկնել մի կարևոր հարցի շուրջ: Իհարկե, երեխան կդիմադրի և միանգամից չի քնի առանց մոր, բայց աստիճանաբար նա ընտելանում է սիրելիի ներկայությանը և դեռ քնում է առանց նրա:
Քայլ 6
Օրվա ընթացքում մայրիկի ներկայությամբ քնելը կրծքից կտրելու գործընթացի հաջորդ քայլն է: Երբ երեխան օրորոցի մեջ է, փորձեք կարճ ժամանակով լքել սենյակը, ապա ավելացրեք ձեր բացակայության ժամանակը: Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է բացատրել, որ մայրիկը մոտակայքում է ՝ պարզապես տնային առաջադրանքներ կատարելով: Որոշ ժամանակ անց, ձեր ուրախության մեջ, երեխան կքնի միայնակ:
Քայլ 7
Եվ, իհարկե, «աերոբատիկա» ՝ երեխային սովորեցնել երեկոյան քնել առանց կրծքի: Նախ, եկեք ծեսեր, որոնք դուք կկատարեք ամեն անգամ քնելուց առաջ: Օրինակ ՝ գիրք կարդալը, լվացումը, խաղալիքները ծալելը և այլն: Կարևոր է անընդհատ հետևել գործողությունների ճշգրիտ հաջորդականությանը և աստիճանաբար վերացնել կրծքով կերակրման նման ծեսը: Որոշ ժամանակ անց երեխան կդադարի նկատել, որ ինչ-որ բան բաց է թողնում:
Քայլ 8
Մայրերի և տատիկների շրջանում տարածված կարծիք կա, որ լակտացիան անպայման պետք է ավարտվի գարնանը: Դրա մեջ կա որոշակի ռացիոնալ հատիկ, քանի որ կրծքով կերակրման ավարտը հանգեցնում է երեխայի անձեռնմխելիության նվազմանը, որը, առանց կրծքի կաթով կերակրելու, չի կարող հաղթահարել ձմռան ցրտերը կամ ավազի տակ գտնվող ամառային խաղերը ՝ ուտելով նոր պտուղներ և հատապտուղներ և այլն:
Քայլ 9
Լակտացիայի ավարտի ամբողջ ժամանակահատվածում մայրը պետք է վստահ լինի իր արածի մեջ, հանգիստ և համառ: Այնուամենայնիվ, եթե սկսեք նկատել չափազանց փչացած հառաչանքից արտահայտված չափազանց բացասական բողոք, պատրաստ եղեք մեկ քայլ հետ գնալ և մի փոքր սպասելուց հետո սկսել նորից:
