Որպես կանոն, տարեցտարի նորածինների մեծ մասն արդեն իսկ քնում է գիշերը ՝ առանց սննդի հեշտությամբ պահպանելով 6-7 ժամ տևողությամբ ընդմիջում: Բայց եթե ձեր փոքրիկը արթնանում է, որոշ խորհուրդներ կօգնեն լուծել այս խնդիրը և ապահովել քաղցր քուն ամբողջ ընտանիքի համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խորը գիշերային քունը դատարկ ստամոքսի վրա, անկասկած, անհնար է: Այնպես որ, փորձեք քնելուց առաջ լավ կերակրել երեխային: Սննդարար մանկական կաթնային շիլան, որը պատրաստված է հացահատիկային մշակաբույսերից ՝ բրինձ, հնդկացորեն կամ վարսակի ալյուր, լավագույնս համապատասխանում է դրա համար: Մի անհանգստացեք, որ այս սնունդը կարող է ծանր լինել ձեր երեխայի համար, ինչպես ասում են որոշ մանկաբույժներ: Լինում են պահեր, երբ երեխաների, ծնողների և տատիկների ու պապիկների հանգիստ քունը դրանից ավելի կարևոր է դառնում: Ավելի ուշ ՝ մեկուկես կամ երկու տարի հետո, երբ քնի ժամերը նորմալացվեն, հեշտությամբ կարող եք հարմարեցնել երեխայի սննդակարգը և դրա կալորիականությունը ՝ փոխելով երեկոյան շիլան բանջարեղենի համար:
Քայլ 2
Քնելուց առաջ պատրաստեք մի շիշ սովորական խմելու ջուր, որը կօգնի հանգստացնել ձեր երեխային, եթե գիշերային զարթոնք պատահի: Միևնույն ժամանակ, խորհուրդ չի տրվում երեխային խմել քաղցր հյութով կամ կոմպոտով: Դրանք կարող են միայն բարձրացնել ծարավը: Եթե ձեր երեխան ճանաչում է կեղծիքը, ապա չպետք է հրաժարվեք դրանից, միևնույն ժամանակ, երբ մայրը փորձում է երեխային մեկ տարուց կտրել գիշերային կերակրումից:
Քայլ 3
Շատ հաճախ, երիտասարդ մայրերը սոված գիշերը լացը շփոթում են լաց լինելու հետ, երբ երեխան ինչ-որ բանից անհանգստանում է. Որովայնը ցավում է, թաց տակառը, երազած ինչ-որ բան, ատամներ անելը կամ երեխան պարզապես տաք է: Երբեմն հանգստանալու համար երեխան պարզապես պետք է լսի քնքուշ մոր ձայնը և զգա ձեռքի հպումը: Հետեւաբար, նախքան գիշերը կերակրելը, պարզեք, արդյոք անհանգստանալու բոլոր պատճառները վերացված են:
Քայլ 4
Եթե երեխան սովոր է գիշերը պարբերաբար ուտել, իրավիճակը հնարավոր չէ արագ փոխել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխայի մարմինը սովոր է բավարար պարբերականությամբ սնունդ ստանալուն, իսկ որոշակի ժամերին ստամոքսահյութը սկսում է արտազատվել նրա ստամոքսում, ինչը արթնացման պատճառն է: Ամենայն հավանականությամբ, մորից մի քանի ամիս կպահանջվի կերակրման ժամերը առավոտյան «հետաձգելու» համար: Ձեր երեխային հանգստացնելու համար օգտագործեք պարզ ջուր:
Քայլ 5
Եթե բոլոր փորձերն ապարդյուն են, մտածեք ՝ արդյոք դեռ շուտ է երեխային զրկել գիշերային կերից: Միգուցե մայրը պետք է մի փոքր ավելի համբերատար լինի ՝ ճիշտ ժամանակին լրացնելով կրծքով կերակրման կամ կաթի խառնուրդով: Իրոք, շատ հաճախ երեխաներն իրենք են դադարում գիշերը արթնանալուց և սկսում են հանգիստ քնել ՝ ի ուրախություն տան բոլոր անդամների:
