Գիշերային կրծքով կերակրելը շատ մայրերի համար վաղ թե ուշ սկսում է հոգնեցնել: Երեխան հատուկ տարբերակում չի դնում ցերեկվա և գիշերվա միջև, նա միշտ վայելում է շփումը: Երիտասարդ մայրը կարող է այնքան հոգնել օրվա հոգսերից, որ նրա համար դժվար կլինի արթնանալ: Այս դեպքում հարկավոր է աստիճանաբար հրաժարվել գիշերային կերակրումից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երեխաները կարող են երկար ժամանակ խանգարել իրենց ծնողներին գիշերը, արհեստական մարդիկ կրծքից կտրվել են ավելի վաղ գիշերային կերակրման ժամանակ: Բայց սա, իհարկե, կրծքով կերակրումը դադարեցնելու կոչ չէ: Եթե դժվարանում եք երեխային կերակրել գիշերը, փորձեք որոշ մեթոդներ, որոնք կանայք օգտագործում են երկար ժամանակ:
Քայլ 2
Փորձեք օրվա ընթացքում ավելի հաճախ կերակրել ձեր երեխային: Օրվա կերակրման ընթացքում երեխան կստանա օրական սպառված սննդի ամբողջ քանակը: Գիշերը ձեր երեխային սրտանց ընթրիք տվեք:
Քայլ 3
Օրվա ընթացքում ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխային, քանի որ եթե նա ձեզ հետ բավարար հաղորդակցություն չունի, ապա նա այդ պակասուրդը լրացնում է գիշերը: Խաղացեք ձեր երեխայի հետ, կատարեք զարգացման վարժություններ, մի մոռացեք շոշափելի շփման մասին: Երեխան հանգստանում է մոր հետ շփվելուց, նրա հպումից, և այս դեպքում նա ավելի հանգիստ կքնի:
Քայլ 4
Սովորաբար մայրերը շատ քնից հետո տնային առաջադրանքներ են կատարում: Երբ ինքներդ քնելու եք պատրաստվում, արթնացրեք ձեր երեխային և կերակրեք նրան: Սա ձեզ բավական ժամանակ կտա հանգստանալու համար, քանի որ դուք արդեն բացառել եք մեկ «արթնացումը»:
Քայլ 5
Եթե երեխան մոտ մեկ տարեկան է, ապա դրեք նրան մեկ այլ սենյակում կամ էկրանի ետեւում: Լավ է, երբ նա տնկարանը կիսում է իր եղբոր կամ քրոջ հետ, այդպիսի երեխաներն ավելի հեշտությամբ են կտրվում գիշերային կերակրումից:
Քայլ 6
Երեկոյան անպայման քայլեք և խաղացեք ձեր երեխայի հետ, նա տպավորություններ կստանա և կհոգնի, ինչը թույլ կտա գիշերը հանգիստ քնել: Քայլելը կզարթնի ձեր փոքրիկի ախորժակը, նա լավ ընթրիք կունենա և այլևս չի սովածանա:
Քայլ 7
Այս տարիքում երեխան արդեն լսում է ձեր խոսքերը, այնպես որ բացատրեք նրան, որ «կաթն ավարտվեց, նորը կլինի միայն առավոտյան»: Աստիճանաբար երեխան սովոր է սովորական ժամերին նախաճաշել:
Քայլ 8
Երեխան չպետք է կտրուկ զրկվի գիշերային կերակրումից, օգտագործեք բոլոր տեխնիկաները միասին, որպեսզի անցումը երեխայի համար սթրեսային չլինի: Սկսեք կտրել 5-6 ամսից, սա նորմալ տարիք է, երբ երեխան կարող է հեշտությամբ դիմանալ նման զրկանքներին: Կրծքից հանելը տեղի է ունենում 2-3 շաբաթ անց:
