Անվճար կերակրումը ենթադրում է երեխային կրծքին փակել այնքան անգամ և այն ժամանակ, երբ երեխան պահանջում է, ներառյալ գիշերը: Բայց վաղ թե ուշ, մայրիկը կկանգնի այն հարցի առաջ, թե ինչպես պետք է գիշերը կերակրելը ավարտել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Չի բացառվում անվճար կերակրման միջոցով կրծքին գիշերային կցորդները. Մեծանալով ՝ երեխան ինքը պետք է հրաժարվի դրանցից: Օգնեք ձեր փոքրիկին, բայց արեք դա մի քանի քայլով: Նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է տևել մեկ շաբաթ, գուցե մեկ ամիս կամ ավելի: Եթե ձեր երեխան քնել է ձեզ հետ, փորձեք նրան գիշերել օրորոցի մեջ: Շատ նորածինների համար այս հեռավորությունը օգնում է նրանց ավելի լավ քնել և շատ ավելի քիչ արթնանալ: Երեխային ոչ այնքան հարմարավետ դարձնելու համար փորձեք կերակրել գիշերը նստած:
Քայլ 2
Եթե ձեր երեխան գիշերը արթնանում է, օգնեք նրան ինքնուրույն քնել: Դա անելու համար գնացեք օրորոց, բայց մի վերցրեք երեխային ձեր ձեռքերում, մի ճոճվեք, մի դրեք այն ձեզ հետ: Պարզապես խոսեք նրա հետ հավասար և մեղմ ձայնով, թեթևակի հարվածեք նրա որովայնին, հետ վերադարձեք ՝ նրան հանգստացնելու համար: Մի հեռացեք, մինչ երեխան նորից սկսի քնկոտել: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե հայրիկը կամ ձեր ընտանիքի մեկ ուրիշը, օրինակ ՝ տատիկը, գիշերը բարձրանան օրորոց: Թող փորձեն ցնցել երեխային, առաջարկել խմիչք: Օգնության հասեք միայն այն ժամանակ, երբ նրանք ի վիճակի չեն երեխային քնեցնել:
Քայլ 3
Գիշերային կրծքով կերակրումը փոխարինելու համար գտեք մի խմիչք, որը ձեր երեխան կսիրի: Դա կարող է լինել երիցուկից և սամիթից պատրաստված մանկական թեյ `լինդենի ծաղկի, անանուխի, կիտրոնի բալասանի հավելումով: Այս թեյերը կարող են օգնել հանգստացնել երեխաներին և բարելավել քունը: Դուք կարող եք առաջարկել երեխային սովորական ջուր խմել ձեր նախընտրած գավաթից կամ շշից:
Քայլ 4
Ձեր երեխային ասեք, որ բոլոր մարդիկ, խաղալիքները և կենդանիները գիշերը քնում են, թե որքան լավ է լավ և առողջ քնելը: Երեխային հոգնած պահելու համար սովորեք քնելուց առաջ զբոսնել կամ ակտիվ լողանալ: Այս դեպքում, իհարկե, երեխան գիշերը ավելի լավ կքնի, պայմանով, որ նա կուշտ է:
