Կնոջ օրգազմի պակասը մեծ խնդիր է, որը կարող է հանգեցնել նրան խորը հոգեբանական և հուզական խնդիրների: Շատ հաճախ կանայք մեղադրում են իրենց զուգընկերներին օրգազմ չունենալու համար, սակայն, շատ դեպքերում, իրենք են մեղավոր այս փորձանքի համար: Ինչպես ճիշտ կատարել ճշգրտումներ ձեր սեռական կյանքում և սկսել իրական հաճույք ստանալ սեռական շփումից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կանանց օրգազմի բացակայության հիմնական պատճառը կանոնավոր սեքսի բացակայությունն է: Գիտականորեն վաղուց ապացուցված է, որ հաճախակի սեքսը շատ օգտակար է առողջության համար: Եթե կինը սեռական հարաբերություն ունի երկար ընդհատումներով, ապա խցուկների կայուն աշխատանքը, որոնք պատասխանատու են հեշտոցի քսայուղի արտադրության համար, խաթարվում է, իսկ վագինի առաձգականությունը կորչում է: Ինչպիսի՞ օրգազմի մասին կարող է այդ ժամանակ խոսել: Օրգազմը, առաջին հերթին, ձեր մարմնի վարժությունն ու գիտելիքն է: Դա ոչ մի տեղից չի գալիս, այնպես որ պարզապես պետք է պարբերաբար մարզվել, որպեսզի իսկապես աներկրյա հաճույք ստանաք սեքսից ՝ ուղեկցվելով վառ օրգազմով:
Քայլ 2
Եթե պարբերաբար նեղ ու անհարմար ներքնազգեստ եք կրում, կարող եք մոռանալ նաև, թե ինչ է օրգազմը: Գեղեցիկ մարմնի վրա դրված սայրերը շատ հուզիչ տեսք ունեն, բայց, ցավոք, դրանք խաթարում են արյան շրջանառությունը, որի արդյունքում անոթներում չի ստեղծվում լիարժեք օրգազմի համար անհրաժեշտ ճնշում: Կինը, ինչպես նախկինում, սեռական գրգռում է ունենում, բայց չի կարող օրգազմ ստանալ: Ներքնազգեստը պետք է լինի հարմարավետ և ճնշում չթողնի մարմնի վրա: Նաև ավելի լավ է հրաժարվել արհեստական հյուսվածքներից, եթե ցանկանում եք բազմաթիվ օրգազմներ ստանալ:
Քայլ 3
Վագինում շատ մկաններ կան, և նրանց կանոնավոր մարզում է պետք, հակառակ դեպքում դրանք կթուլանան և ատրոֆի կդառնան: Օրգազմը մկանների կծկում է, ուստի կանոնավոր վարժությունները կարող են օգնել ձեզ պարբերաբար զգալ: Հայտնի է, որ Կեգելի վարժությունները արդյունավետորեն օգնում են հեշտոցի մկանների տոնայնացմանը: Այնուամենայնիվ, վարժությունների ոչ մի հատուկ շարք չի կարող փոխարինել կանոնավոր և կրքոտ սեքսին:
Քայլ 4
Smխելը կարող է նաև օրգազմի հասնելու անհաղթահարելի խոչընդոտ հանդիսանալ: Եթե շատ եք ծխում (օրական մոտ մեկ տուփ ծխախոտ), կարող եք նույնիսկ հիվանդանալ անորգազմիայով և երկար ժամանակ մոռանալ սեքսի հաճույքի մասին:
Քայլ 5
Ալկոհոլային խմիչքների չափազանց մեծ օգտագործումը նույնպես հանգեցնում է օրգազմի պակասի: Հայտնի է, որ ալկոհոլի փոքր չափաբաժինը, ընդհակառակը, սրում է սեռական ցանկությունը, սակայն միայն ցանկությունն է մեծանում, բայց հնարավորությունները … Երբ մարդը հարբած է, ապա էրոգեն գոտիների զգայունությունը զգալիորեն նվազում է, և միևնույն ժամանակ սեռական հորմոնների ակտիվությունը մեծանում է: Հարբած կնոջ համար օրգազմի հասնելը շատ դժվար է դառնում, չնայած նա իսկապես ցանկանում է:
Քայլ 6
Վեգետատիվ-անոթային դիստոնիան հիվանդություն է, որն ազդում է շատ կանանց վրա: Երբեմն, այս ընդհանուր հիվանդության պատճառով, կինը չի կարողանում հասնել սեռական հաճույքի գագաթնակետին: Այս հիվանդության հետ խանգարում է արյան ճնշումը, նորմալ անոթային ակտիվությունը և ջերմության փոխանակումը մարմնում:
Քայլ 7
Խանգարված հորմոնալ ֆոնը կարող է առաջացնել նաև օրգազմի պակաս: Հայտնի է, որ կանանց 2/3-ը սեռական հարաբերությունից սկսում է իրական հաճույք ստանալ միայն երեխայի ծնվելուց հետո կամ մոտ երեսուն տարեկան հասակում: Մինչև 25 տարեկան աղջիկների մեծ մասը նույնպես ուժեղ գրգռում է ապրում, բայց օրգազմ չի զգում:
Քայլ 8
Որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելը կարող է հանգեցնել նաև օրգազմի պակասի: Արմանալի է, որ երբեմն նույնիսկ ամենաանվնասը, առաջին հայացքից, թմրանյութերը կարող են հանգեցնել կնոջ մարմնում սեռական խանգարումների: Օրինակ ՝ սպազմոլիտիկները, միզամուղները, հանգստացնող միջոցները, արյան ճնշումը իջեցնող դեղամիջոցները, հակահիստամինային միջոցները և սառը դեղամիջոցները կարող են շատ վտանգավոր լինել լիարժեք սեռական կյանքի համար:
Քայլ 9
Cուրտը օրգազմի բացակայության պատճառներից մեկն է:Գիտնականները ցույց են տվել, որ կնոջ ոտքերի ջերմաստիճանը ուղղակիորեն ազդում է օրգազմի վրա: Եթե ձեր ոտքերն անընդհատ սառչում են, ապա փորձեք բրդյա գուլպաներ կրել նախքան մարմնական հաճույքները տրվելը կամ խնդրեք ձեր սիրելին ձեզ հանգստացնող էրոտիկ մերսում անել ՝ արյունը ցրելու և ձեզ տաքացնելու համար:
Քայլ 10
Մի ասացվածք կա. «Լիքը որովայնը խուլ է ուսմունքի համար»: Այս հայտարարությունը կարելի է ապահով կերպով վերագրել կանանց օրգազմին: Եթե սեքսից առաջ մեծ սնունդ եք ուտում, ապա օրգազմի հասնելու հավանականությունը զգալիորեն նվազում է: Ձեր մարմինը կենտրոնացած է սնունդը մարսելու վրա, այլ ոչ թե սեռը: Եթե պլանավորում եք սեռական հարաբերություն ունենալ, ապա ամենալավն այն կլինի, որ դատարկ ստամոքսի վրա ստանաք: Իդեալում, վերջին կերակուրից հետո պետք է անցնի երեք ժամ, և հետո կնոջ մոտ օրգազմի հասնելու հավանականությունը զգալիորեն մեծանում է:
