Ձեր սեփական երեխայի մահը հնարավոր վատագույն կորուստն է աշխարհում: Որդին, որին դաստիարակեցիք, որին նվիրեցիք ձեր կյանքը, ողբերգորեն մահացավ. Աներևակայելի դժվար է հաղթահարել այդպիսի վիշտը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դուք ստիպված կլինեք պայքարել անընդհատ նրա մասին մտածելու ձեր ցանկության դեմ: «Ոլորումը» համատեղ ժամանցի ամենաերջանիկ պահերի գլխում, ինչպիսիք են `ծնունդը, առաջին բառերը, զբոսայգում զբոսնելը, տնային աշխատանքին օգնելը կարող է միայն հոգեկան տառապանք և ցավ բերել: Ինչու եք անում? Նման ինքնախոշտանգումը չի վերադարձնի ձեր սիրելի որդուն, որին մահն անսպասելիորեն խլեց ձեզանից: Անկասկած, նրա հիշատակը հավերժ կմնա ձեր սրտում, և պայծառ, մաքուր հիշողությունները կջերմացնեն ձեր հոգին: Բայց նրա մասին անընդհատ մտքերը կարող են հանգեցնել միայն նյարդային խանգարման:
Քայլ 2
Բեռնաթափվեք առավելագույն աշխատանքով: Շատ ժամանակ պահանջող ծանր աշխատանքը ձեզ չի թողնի անընդհատ լաց լինել և մտածել ձեր մահացած որդու մասին: Հոգեբանները վաղուց ապացուցել են, որ սա հոգեբանական խոր ճգնաժամից դուրս գալու շատ արդյունավետ միջոց է `հոգեկան առողջության համար նվազագույն կորուստներով: Վերցրեք բոլոր տեսակի հավելյալ գումարները աշխատավայրում և միևնույն ժամանակ անկախ աշխատողներ ՝ արեք այն, ինչ ուզում եք, միայն այնպես, որ նվազագույն ժամանակ ունենաք ՝ կարճատև հանգստի, սննդի և քնի համար: Իշտ է, այս «թերապիան» կարող է շարունակվել ոչ ավելի, քան երկու-երեք ամիս:
Քայլ 3
Եթե զգում եք, որ ինքներդ չեք կարողանում հաղթահարել ալիքային հույզերի հոսքը, դիմեք մասնագետ հոգեթերապևտ: Նա ձեզ կտրամադրի անհրաժեշտ բարոյական աջակցություն, կլսի և թույլ կտա ձեզ խոսել ձեր սրտի բովանդակության հետ, միասին դուք կգտնեք ձեր որդու մահից փրկվելու լավագույն միջոցը: Այս իրավիճակում գտնվող հոգեթերապևտը իդեալական օգնական է այն միայնակ մարդկանց համար, ովքեր չունեն մտերիմ հարազատներ, ովքեր դժվար ժամանակներում կաջակցեին նրանց և կօգնեին հաղթահարել այդպիսի կորուստը:
Քայլ 4
Երեխա ունեցեք, եթե ձեր ֆինանսական և կենսաբանական հնարավորությունները թույլ են տալիս դա անել: Կարևոր չէ, թե նա ինչ սեռ է, որդեգրված է, թե դուք ինքներդ եք նրան ծնում. Գլխավորն այն է, որ նա ձեզ նայի հիացական մանկական աչքերով, բաբախում է «մայրիկ» և «հայրիկ» բառերը և պահանջում է մշտական ուշադրություն ինքն իրեն: Բոլոր դժվարությունները նահանջելու են, ձեր հոգին ավելի հեշտ կդառնա, եթե լսեք մանկան օրորոցում մանկան օրորոցը և տեսնեք նրա ուրախ ժպիտը:
