Լուրջ հարաբերությունների խզումը շատ հաճախ ուղեկցվում է բուռն փորձերով և տառապանքներով: Նախկին զուգընկերոջ մասին մտքերը մարդուն խաղաղություն չեն տալիս, և դա էլ ավելի է վատթարանում: Ինչպե՞ս կարող եք արագ մոռանալ ձեր նախկին սիրեկանին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դուք պետք է համակերպվեք այն փաստի հետ, որ բաժանումն արդեն տեղի է ունեցել: Կարևոր չէ, թե ինչ պատճառով է դա տեղի ունեցել և ում մեղքով, ի վերջո, ամեն ինչ արդեն հետ է մնացել: Կարիք չկա հուսալ, որ ամեն ինչ նույնն է լինելու, և որ ամեն ինչ դեռ կարելի է հետ բերել: Եթե իսկապես ուզում եք մոռանալ ձեր նախկինին, ապա պետք է հասկանաք, որ այն նախկինում երբեք չի լինի:
Քայլ 2
Անհրաժեշտ է ազատվել այն ամենից, ինչը կարող է ձեզ հիշեցնել ձեր նախկին սիրեկանի մասին: Photosնջեք բոլոր լուսանկարները հեռախոսից և համակարգչից, ամենալավն այն է, որ հրաժարվեք բացիկներից, կա՛մ դեն նետեք նվերները, կա՛մ թաքցրեք դրանք հեռավոր դարակում, որպեսզի դրանք երբեք չտեսնեք: Այդ ժամանակ ձեր հիշողություններն անընդհատ իրենց մասին չեն հիշեցնի:
Քայլ 3
Կտրեք նրա հետ ցանկացած շփում: Եթե կռիվներ եք ունեցել, լուրջ վեճեր եք ունեցել, հիմարություն է հետագայում շարունակել հարաբերությունները կամ փորձել բարեկամություն հաստատել: Ավելի լավ է ընդհանրապես դադարեցնել բոլոր կապերը: Դուք կարող եք ընկերներ դառնալ միայն երկար տարիներ անց:
Քայլ 4
Կարիք չկա տանը մենակ նստել և սուզվել ձեր տառապանքի մեջ: Կարող եք ժամերով հեկեկալ բարձի մեջ, կամ կարող եք գեղեցիկ հագնվել և զբոսնել:
Քայլ 5
Ձեզ հարկավոր է զբաղված պահել: Դա կարող է լինել սիրված բան, հոբբի, հոբբի, որը դուք անընդհատ հետաձգել եք, օրինակ ՝ սպորտով զբաղվելը:
Քայլ 6
Համեմատելու կարիք չկա: Մի փորձեք համեմատել բոլոր տղամարդկանց ձեր նախկինի կամ նախկինի հետ բոլորի հետ: Այսպիսով, դուք դա ավելի արագ կմոռանաք և կազատվեք ավելորդ նյարդերից:
