Հաճախ պատահում է, որ հարաբերություններն ավարտվում են, բայց մեր մտքերում մենք չենք կարող ամբողջությամբ «կոտրվել» անձի հետ: Ինչպե՞ս ազատվել անցյալից և սկսել նոր կյանք ՝ առանց հետ նայելու:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թերեւս, ձեր նախորդ հարաբերություններում դուք «անհետացել եք» ՝ մոռանալով ձեր կարիքների ու հետաքրքրությունների մասին: Հիմա ժամանակն է հիշելու ձեր նախկին կրքերը և հոբբիները: Մտածեք, թե ինչն է ձեզ ուրախություն պատճառում: Երկար ժամանակ չե՞ք պարել:. Ամանակն է վերսկսել դասերը: Լքվա՞ծ եք ընկերների հետ հարաբերությունների պատճառով: Callանգահարեք նրանց և պայմանավորվեք: Նոր դրական հույզերը կօգնեն հնարավորինս շուտ դուրս հանել հիշողությունը անցյալից և մոռանալ ձեր նախկին ընկերոջը: Բաժանումը լավագույն ժամանակն է նոր բան սկսելու համար: Օրինակ ՝ արա այն, ինչ նա երբեք քեզ թույլ չէր տա, բայց այն, ինչ դու իսկապես ցանկանում էիր:
Քայլ 2
Կոտրելուց հետո ամենակարևորը բանի հնարավորինս քիչ լինելն է ձեր բացասական զգացմունքների հետ: Եթե ձեզ միայնակ եք զգում, հուսահատվեք, համոզվեք, որ անմիջապես կապվեք ձեր մտերիմ անձի հետ: Yourselfանկալի է շեղել ձեզ ՝ խոսելով նրա հետ այլ թեմաների շուրջ: Ձեր նախկինին մոռանալու համար փորձեք բաժանվելուց հետո առաջին ամիսները հնարավորինս հագեցած լինել ձեզ հետ հաճելի մարդկանց հետ հանդիպումներով: Երեկոները և հանգստյան օրերը զբաղված պահեք, որպեսզի նախկինի մասին մտքեր չունենաք:
Քայլ 3
Եթե հիմա սիրող չունեք, ժամանակն է սիրել ինքներդ ձեզ: Ի վերջո, հարաբերություններում շատ խնդիրներ առաջանում են հենց իր հանդեպ սիրո պակասի, ինքն իրենից դժգոհության պատճառով: Նայեք ձեզ ավելի հաճախ, գնեք այնպիսի իրեր, որոնք մեծացնում են ձեր գրավչությունը ձեր իսկ աչքերում: Իզուր չկա կարծիք, որ գնումները սթրեսի դեմ պայքարի հիանալի միջոց են: Անշուշտ տղամարդկանց հիացական հայացքները կստիպեն մոռանալ ձեր նախկին հարաբերությունների մասին: Բայց ամենակարևորը `նկատեք ձեր հաջողությունները, լավ հատկությունները, լսեք ձեր ներքին ձայնը: Այս ամենը կօգնի ձեզ մոռանալ ձեր նախկին ընկերոջը և գտնել իսկական սեր, սեր ինքներդ ձեզ համար:
Քայլ 4
Հիշեք, որ ձեր նախկինին մոռանալու համար շատ ժամանակ է պետք: Հանդուրժող եղեք ձեր և ձեր զգացմունքների նկատմամբ, մի շտապեք դրանք: Painավն ու դժգոհությունը հնարավոր չէ թուլացնել, այնպես որ դուք պետք է լաց լինեք, խոսեք ձեր սիրելիների հետ: Ես ուզում եմ լաց լինել ՝ թույլ տուր ինքդ քեզ: Իզուր չէ, որ ասում են. «Ինչը մեզ չի սպանում, մեզ ավելի ուժեղ է դարձնում»: Բայց մի սպասեք, որ անմիջապես կկարողանաք դուր գալ մեկ ուրիշի, որի հետ հավերժ կմոռանաք ձեր նախկին ընկերոջը: Նախ, դուք պետք է որոշ ժամանակ մենակ մնաք: Միայն ձեզ հարմարավետ զգալուց հետո կկարողանաք ապրել ոչ թե անցյալում, այլ ներկայում և ապագայում:
Քայլ 5
Ինչպես ասում են, ամենամութ գիշերը լուսաբացից առաջ է: Հետեւաբար, հիշեք, ձեր կյանքի սեւ շերտի ետևում, անշուշտ, կգա սպիտակ: Եվ այնտեղ, ով գիտի, ինչ շրջադարձի շուրջ է նա արդեն սպասում քեզ ՝ ամենաերջանիկ և իրական սերը:
