Երբ ծանոթ կամ հին ընկերոջ, սիրելիի, ծնողի կամ երեխայի հետ ենք հանդիպում, բավականին հաճախ ենք գրկախառնվում: Գրկախառնությունները ձեր ուրախությունը, սերը, աջակցությունն ու կարեկցանքը արտահայտելու միջոց են: Hիշտ գրկելն անհրաժեշտ է, որպեսզի մարդը հասկանա, թե ինչ հույզեր եք ցանկանում փոխանցել իրեն:
Գրկախառնությունն ընդգծում է մարդկանց սերտությունն ու շփումը: Գրկախառնության մեջ մի անձ միշտ գերակշռում է մյուսից, և դա կարող է անհարմարություն առաջացնել: Շատ հաճախ հասակով փոքր մարդիկ անհանգստություն են ունենում: Որպեսզի բարձրահասակ մարդը գրկի ավելի կարճ հասակ ունեցողին, նա պետք է մի փոքր ծալվի, որպեսզի նրա աչքերը մոտավորապես նույն մակարդակի վրա լինեն: Այսպիսով, բարձրահասակ մարդը ցույց կտա իր քաղաքավարի վերաբերմունքը մյուսի նկատմամբ:
Եթե ցանկանում եք գրկել ձեր երեխային, ապա ձեզ հարկավոր է ներքուստ նստել: Երեխաներին կարող է վախեցնել բարձրահասակ մարդը, իսկ այդպիսի գրկախառնությունները կարող են վախեցնել ու օտարել նրանց:
Մարդուն գրկելուց հետո անհրաժեշտ է բացել ձեռքերը, մի փոքր հենվել և նայել մարդու աչքերին, ժպտալ: Բայց նման հայացքը երկար մի պահեք, մի քանի վայրկյան բավական է:
Մի հայացքով հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ցույց տալ ձեր զգացմունքները մեկ այլ անձի նկատմամբ: Եթե ցանկանում եք ձեր գրկախառնություններով ասել «շնորհակալություն», ապա նայելով աչքերին, ձեր գլխում ասեք «շնորհակալություն»: Այս պահին ձեր բոլոր զգացմունքները կհայտնվեն ձեր աչքերում և ձեր դեմքին, և այդ ժամանակ մարդը կստանա ճիշտ ազդանշան և կհասկանա, որ ձեր գրկախառնությունները անկեղծ էին և իրական:
Սա ճիշտ գրկախառնության բավականին պարզ արվեստ է:
