Եթե ինչ-որ առիթով վիրավորել եք մարդուն կամ կոպիտ արտահայտվել, հաստատ պետք է ներողություն խնդրեք: Դրանք պետք է լսեն անարդարորեն վիրավորված անձի կողմից, և ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կդառնա, երբ արտասանեք այս հասարակ բառերը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ինքներդ ձեզ դրեք այն մարդու տեղը, որին վիրավորվել եք խոսքով կամ գործով: Մտածեք ոչ թե այն մասին, թե ինչ եք ուզում ասել կամ բացատրել, այլ այն բանի, թե ինչ է սպասում այս մարդը: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը պատահաբար հրել է ձեզ, ձեզ հարկավոր չէ իմանալ, թե ինչու է դա տեղի ունեցել, ձեզ համար ավելի կարևոր է լսել, որ անձը ցավում է: Իհարկե, եթե հանգամանքներն ավելի բարդ են, քան սովորական առճակատումը փողոցում, պետք է պատմեք, թե ինչն է ձեզ հուզել, բայց դա կարող եք անել հետո, երբ դուք ներելու սկզբունքային համաձայնություն ստանաք:
Քայլ 2
Ընտրեք մի խելոք բացիկ ՝ «Կներեք» կամ «Կներեք» բառերով, գրեք ջերմ բառեր: Այս տարբերակը հատկապես հարմար է, եթե վեճ է տեղի ունեցել ընկերուհիների կամ դեռահասների միջեւ: Եթե չեք կարողանում բառեր գտնել, պարզապես բացեք սիրտը քարտի վրա և ստորագրեք: Քարտը ստանալուց հետո մեծանում են կառուցողական երկխոսության մեջ մտնելու ձեր հնարավորությունները:
Քայլ 3
Փորձեք չօգտագործել բարձր մակարդակի բառեր, եթե դիմում եք սիրելիին, շատ ավելի արագ կլսեք «ներիր», «ներիր ինձ, խնդրում եմ»: Բայց գործարար հարաբերություններում, երբ անհրաժեշտ է հստակեցնել տհաճ պահը, կարող եք ընտրել «areավում ենք», սա հատկապես տեղին է կազմակերպությունների նամակագրության մեջ:
Քայլ 4
Անկեղծ եղիր Եթե ձեզ մեղավոր չեք համարում, և ներում եք խնդրում միայն այն պատճառով, որ դա շատ ընդունված է, վիրավորված մարդուն ձեր խոսքերը կարող են կեղծ թվալ, և դա միայն կխորացնի իրավիճակը:
Քայլ 5
Փորձեք չդիպչել մարդուն այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք տեսնի նրա արձագանքից, որ նա պատրաստ է ձեզ ներել: Սա կարող է ընկալվել որպես խաղաղություն պարտադրելու կամ անձնական տարածք ներթափանցելու ցանկություն:
Քայլ 6
Հիշեք, որ որոշ մարդիկ իսկապես սիրում են վիրավորվել և հավատում են, որ իրենց նկատմամբ անարդար են վարվել: Փորձեք ներողություն խնդրել հնարավորինս անկեղծորեն և մի պահ թողեք մարդուն: Այն, որ դուք ներողություն եք խնդրել, արդեն իսկ մեղմացնում է ձեր մեղքը շատ առումներով: Մարդը մի փոքր կհովանա, կմտածի, ապա կանի առաջին քայլը:
Քայլ 7
Նույնիսկ եթե ներում եք ստացել, փորձեք վերլուծել, թե կոնկրետ ինչն է հանգեցրել հակամարտության իրավիճակին և հետագայում չկրկնել այդ սխալները:
