Երբ երեխան ծնվում է, շատ ընտանիքներում անխուսափելիորեն հարց է առաջանում, թե ինչպես պաշտպանել երեխային հիվանդություններից: Հաճախ երեխաները հիվանդանում են կյանքի առաջին տարում, այս պահին նրանք զարգացնում են իրենց սեփական անձեռնմխելիությունը, ուստի շատ կարևոր է սկսել մարմինը ուժեղացնել ծննդյան առաջին իսկ օրերից: Իմունային համակարգը ուժեղացնելու ամենադյուրին ճանապարհը կարծրացումն է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փոքր երեխաները կարող են կոփվել նույնիսկ ծննդատանը: Դա անելու համար երեխային մի շատ ամուր փաթաթեք, մի տաք գուլպաներ և գլխարկ մի դրեք նրա ոտքերին: Եթե երեխա լույս աշխարհ է եկել ձմռանը, ֆլանելային բարուրի փոխարեն կարող եք օգտագործել միայն chintz տակդիր, իսկ ամռանը `օգտագործել միայն մեկ բարուր և բարակ բամբակյա գուլպաներ: Սենյակում նորածինների համար օպտիմալ ջերմաստիճանը 21 աստիճան է:
Քայլ 2
Առաջին լոգանքի ընթացքում անհրաժեշտ է ջրի մեջ ավելացնել կալիումի պերմանգանատ `պորտալարը վերքը բուժելու համար: Րի ջերմաստիճանը խորհուրդ է տրվում լինել 37-36 աստիճան ցելսիուս: Նվազեցրեք ջերմաստիճանը ամեն օր մեկ աստիճանով, իսկ լողանալու վերջում երեխային 35-34 աստիճան ցելսիուսով ջրով լվանալու կանոն դարձրեք: Բացի այդ, հիգիենայի ընթացակարգերի ընթացքում երեխային սրբել ջրով խոնավացրած սրբիչով, որի ջերմաստիճանը 33 աստիճանից բարձր չէ:
Քայլ 3
Կատարեք հետևյալ ընթացակարգը ամեն օր: Վերցրեք երեխայի ձեռքը և, մատներից սկսած, սրբեցրեք այն թրջված խոնավ անձեռոցիկով մինչև ուսը, այնուհետև քսեք այն չոր սրբիչով, մինչև կարմրության մի փոքր տեսք: Այս եղանակով մերսեք ամբողջ մարմինը ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով ոտքերին, ափերին և որովայնին: Թող երեխան մի քանի րոպե մերկ պառկի, միայն այդ դեպքում պետք է նրան հագցնել:
Քայլ 4
Ձեր երեխային ավելի հաճախ տվեք օդային լոգարաններ: Դա անելու համար երեխային ամբողջովին մերկացրեք 5-10 րոպե օրական երկու-երեք անգամ: Այս պահին կարող եք երեխային մերսել, խաղալ նրա հետ կամ կերակրել նրան: Հիմնական բանը այն է, որ երեխայի մարմինը լիովին մերկ է:
Քայլ 5
Երբ երեխան մեծանում է, կարող եք սկսել լցնել: Սկսեք տաք ջրով 36 աստիճանով: Յուրաքանչյուր ջրի բուժումից հետո լվացեք երեխային ՝ սկսած պարանոցից և ներքևից ջրով, և երեք օրվա ընթացքում աստիճանաբար իջեցրեք ջրի ջերմաստիճանը մինչև 20 աստիճան: Դուք չպետք է իջնեք այս սահմանից, որպեսզի երեխան չսառչի: Ընթացակարգը չպետք է տեւի մեկ րոպեից ավելի:
Քայլ 6
Անմիջապես սրբեք երեխայի մաշկը տաք սրբիչով: Դրանից հետո տաք խմեք և հագցրեք նրան: Քնելուց առաջ երեխայի ոտքերին սառը ջուր լցրեք ՝ աստիճանաբար իջեցնելով աստիճանը, բայց ոչ 16-ից ցածր:
Քայլ 7
Նրանք լավ ամրացնում են անձեռնմխելիությունը և մարմինը մեղմացնում ՝ քայլելով մաքուր օդում: Դուք պետք է ձեր երեխայի հետ քայլեք ցանկացած եղանակին ՝ անկախ նրա տարիքից, օրական առնվազն երկու անգամ ՝ 2-3 ժամ:
Քայլ 8
Փորձեք կոկորդդ կարծրացնել, որպեսզի այն կայուն լինի վարակների դեմ և կանխելու հետագա տոնզիլիտը, կոկորդի կոկորդը և ֆարինգիտը: Դա անելու համար առավոտյան զուգարանի ժամանակ երեխան թող ջուրով գարշահոտություն ցուցաբերի սենյակային ջերմաստիճանում ՝ աստիճանաբար 5 րոպե կրճատելով աստիճանը:
Քայլ 9
Երեխային վաղ տարիքից կարծրացնելով `դուք ապագայում հիմք եք դնում նրա առողջությանը:
