Ամուսնացած տղամարդու հետ ժամադրությունը հաճախ ոչ մի տեղ չի տանում: Ինչ-որ պահի, մի կին, ով կողքին է իր օրինական կնոջից հետո, գիտակցում է, որ այս հարաբերությունների միակ ելքը բաժանվելն է: Բայց միշտ չէ, որ հեշտ է և պարզ հետեւել որոշմանը: Այնուամենայնիվ, որոշակի կանոնների համաձայն, ամուսնացած անձից բաժանվելը կարող է լինել հեշտ և առանց վնասելու ձեր սեփական հոգեկան հավասարակշռությունը:
Դա անհրաժեշտ է
- - գրիչ և թուղթ
- - հեռախոս
- - հնարավորության դեպքում `արձակուրդ և արձակուրդ ճանապարհորդություն
Հրահանգներ
Քայլ 1
Համոզվեք, որ ամուսնացած տղամարդու հետ ձեր հարաբերություններն ապագա չունեն: Գրեք թղթի վրա, խոսեք դիկտաֆոնով կամ պարզապես ոլորեք ձեր գլխում եղած բոլոր փաստերը ՝ առանց հույզերի: Վերջում բառացիորեն և փոխաբերական իմաստով վերջակետ դրեք:
Քայլ 2
Ասացեք տղամարդուն, որ բաժանվում եք նրանից: Փորձեք այս խոսակցությունը վերածել բարկության կամ վեճի: Եթե զգում եք, որ չեք կարող դա անել, նախապես խմեք մեղմ հանգստացնող միջոց և փորձեք ձեր ասած արտահայտությունները:
Քայլ 3
Ձեր ամուսնացած տղամարդուն թողեք անցյալում հենց այն րոպեից, երբ նրան պատմում եք բաժանման մասին: Մի կառեք հարաբերությունների բեկորներից ՝ ընդհանուր լուսանկարներ, հիշարժան երաժշտություն կամ ճանապարհորդության ուղղություններ: Numberնջեք նրա համարը հեռախոսի հիշողությունից, փակեք նրա մուտքը ձեր էջ սոցիալական ցանցերում և մի այցելեք նրա էջ: Հաճախ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ձեր ներկայում և ապագայում նրա համար տեղ չկա:
Քայլ 4
Տեղեկացրեք ձեր մտերիմ ընկերներին ձեր որոշման մասին: Նրանք, անկասկած, կաջակցեն ձեզ: Դժվար պահերին, եթե գայթակղվում եք զանգահարել ձեր նախկին ամուսնացած տղամարդուն, ապա ավելի լավ է հավաքեք ձեր ընկերոջ համարը: Կիսվեք նրա հետ ձեր զգացմունքներով, խնդրեք նրան շեղել ձեզ: Մի մերժեք կինոնկարում, ակումբում կամ պարզապես դրսում հանգստանալու հրավերները: Պետք չէ շտապ ճանաչել նորեկի: Հիմնական բանը պարզապես շրջակա միջավայրը փոխելն է:
Քայլ 5
Եթե զգում եք, որ չեք կարող ինքնուրույն գլուխ հանել, դիմեք հոգեբանի խորհրդին: Նա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչու է ձեզ գրավում ամուսնացած տղամարդը, և ինչու է ձեզ գրավում: Թերեւս դրանից հետո ավելի հեշտ կլինի հեռանալ ՝ իմանալով նման հարաբերությունների հոգեբանական ֆոնը:
