Մեզի, թուքի, քրտինքի և այլ սեկրեցների նման, սերմնահեղուկը ստանում է իր բույրը `հիմնվելով այն մթերքների վրա, որոնք մարդը ուտում էր սերմնաժայթքումից անմիջապես առաջ: Սերմնահեղուկի համը բարելավելու համար նախ պետք է հարմարեցնել սննդակարգը:
Սերմնահեղուկի համը. Ինչից է դա կախված
Սերմնահեղուկի համը շատ բան կախված է տղամարդու սովորություններից և ընդհանուր ապրելակերպից: Դա կարող է տհաճ լինել ծխողների, ալկոհոլ օգտագործելու համար, սուրճ, միս, ապխտած և տապակած սնունդ և արագ սնունդ օգտագործողների համար: Պահածոներ, սխտոր և սոխ ուտելը, հակաբիոտիկներ և այլ դեղեր ընդունելը խաթարում է սերմնաբջիջների համը:
Սոխը և սխտորը մեծ քանակությամբ ծծումբ են պարունակում, ուստի դրանք ունեն սուր կծու համ և ուժեղ ազդում են մարդու «արտադրանքի» հոտի վրա:
Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի սերմնահեղուկը ավելի համեղ լինի:
Նվազագույնի հասցրեք ծխելը, ալկոհոլը, դեղագործական արտադրանքը և անառողջ սնունդը օրեկան նախատեսված սեռական կյանքին նախորդող օրերին: Արժե սահմանափակել կարմիր միսը, կաթնամթերքը, ձուկը ՝ նախապատվությունը տալով մրգերին և բանջարեղենին: Լավ է խմել մաքուր ջուր և բնական հյութեր:
Ավելի համեղ սերմնահեղուկի համար խորհուրդ է տրվում ուտել մաղադանոս, նեխուր, սամիթ և այլ բուսական ուտեստներ:
Սերմնահեղուկի քաղցրությունը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում ուտել արքայախնձոր և խմել արքայախնձորի հյութ: Նույն նպատակին կծառայեն լոռամրգի հյութը և ցիտրուսային մրգերը, խաղողը, սեխը, խնձորը և մանգոն: Նրանք ունեն թթու pH և մեղմացնում են սերմնաբջիջների բնական ալկալայնությունը: Dietանկալի է նաև սննդակարգում ներառել ծովամթերք, ձիթապտղի յուղ և բնական աֆրոդիզիակներ `դրանք ոչ միայն ավելի համեղ կդարձնեն սերմնահեղուկը, այլև ավելի բերրի: Սակայն բանավոր սեքսի համար դա այդքան էլ կարևոր չէ:
Որպեսզի սերմը բարձրորակ լինի, ավելի լավ է կերակուրը եփել ջեռոցում կամ շոգեխաշած վիճակում:
Բայց այն, ինչ չպետք է ուտել բանավոր սեքսից առաջ, ծնեբեկն է. Քայքայվելիս այն ուժեղ քսուքներ է արտադրում և կարող է բացասաբար ազդել սերմնահեղուկի համի վրա: Բրյուսելի ծիլերը և սպիտակ կաղամբը, բրոկկոլին և «կաղամբի» այլ ներկայացուցիչները սերմը կդառնան դառը, իսկ տաք համեմունքները ՝ հատուկ և տհաճ:
Առնվազն մի քանի օր հավատարիմ մնացեք ձեր սննդակարգին ՝ սերմնաբջիջների լավ համին հասնելու համար:
Հիանալի հաբեր համեղ սերմնահեղուկի համար
Կան հավելումներ, որոնք խոստանում են բարելավել սերմնահեղուկի համը կամ տալ նրան հատուկ համ: Ամենից հաճախ դրանք պարունակում են քաղցրացուցիչներ, մրգերի խտանյութեր, համեմունքներ և համային հավելումներ, վիտամիններ և հանքանյութեր:
Էլ ինչի մասին է պետք հոգ տանել
Բացի համից, սերմնահեղուկի կայունությունը ազդում է նաև սերմնաբջիջների որակի վրա: Դա կախված է սերմնահեղուկի հեղուկի և սպիտակուցի պարունակությունից, ինչպես նաև ընդհանուր առողջությունից և սննդային սովորություններից: Համապատասխանությունը բարելավելու համար հարկավոր է ավելի շատ ջուր խմել, քանի որ ջրազրկելը խտացնում է սերմնահեղուկը և նպաստում է ուռուցիկների առաջացմանը:
