Պուլսը վերաբերում է րոպեում սրտի բաբախելու քանակին: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ռիթմը, բայց, այնուամենայնիվ, կան ստորին և վերին սահմաններ, որոնց շրջանակներում զարկերակը նորմալ է համարվում:
Սրտի բաբախյունը կամ զարկերակը ցույց են տալիս րոպեների ընթացքում ձեր սրտի բաբախումների քանակը: Յուրաքանչյուր երեխայի համար սրտի բաբախյունը տարբեր է: Դա կախված է մարմնի չափից, ֆիզիկական առողջությունից, ընդունված դեղամիջոցներից, օդի ջերմաստիճանից և նույնիսկ `նստած կամ կանգնած: Emգացմունքները նույնպես ազդում են սրտի բաբախելու հաճախության վրա, քանի որ սթրեսային իրավիճակներում և վտանգի տակ սրտի բաբախյունը մեծանում է:
Theարկերակը պետք է չափվի երկու ձեռքի վրա: Pարկերակային անհամաչափությունը ցույց է տալիս սրտի հիվանդությունը:
15 տարեկանից ցածր երեխաների համար նորմալ սրտի բաբախում
Նորածինների մոտ զարկերակային բաբախյունը բավականին բարձր է `րոպեում 140-160 հարված, 1-ից 2 տարեկան հասակում` սրտի աշխատանքը 110-120: 2-ից 5 տարեկան երեխաների համար հանգստացող սրտի բաբախյունը համարվում է նորմալ ՝ րոպեից 86-ից 112, իսկ 5-ից 15 տարեկան հասակում այս ցուցանիշը կազմում է րոպեում 70-100: Վերին արժեքով կտրուկ ավելանում է սրտի և այլ օրգանների բեռը: Դեռահասները, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են սպորտով և ունեն գերազանց ֆիզիկական ձև, հանգստի վիճակում, կարող են սրտի կծկումների նվազում նկատել րոպեում մինչև 40 հարված: Եվ սա նույնպես համարվում է նորմայի տարբերակ: Երեխայի համար առավելագույն թույլատրելի սրտի բաբախյունը հաշվարկելու համար կան երկու բանաձև.
220 - տարիքը, այսինքն `15 տարեկան երեխայի համար սա` 220-15 = 205; կամ
206.9 - (0.67 x տարիք), այսինքն `15 տարեկան երեխայի համար սա` 0.67 x 15 = 10.5, իսկ 206.9 - 10.5 = 196.4:
Երկրորդ բանաձեւը բժշկական առումով ավելի ճշգրիտ է, բայց առաջինն ավելի հեշտ է հիշել: Առավելագույն թույլատրելի ռիթմի հաշվարկը ցույց է տալիս, թե որ զարկերակն է մարմնի համար կարևոր և հանգեցնում սրտի կանգի: Այսինքն, 15 տարեկան երեխայի համար այս ցուցանիշը կազմում է 196,4 րոպե / րոպե: Պետք է խոստովանել, որ զարկերակը հազվադեպ է հասնում սահմանային մակարդակին, և այդ տվյալները բավականին տեսական են:
Եթե երեխան տառապում է արյան բարձր ճնշումից, զարկերակը պետք է չափել կոճի մոտ:
Ինչպես ճիշտ չափել ձեր սրտի բաբախյունը
Ձեր սրտի բաբախյունը չափելու մի քանի եղանակ կա `դաստակի, պարանոցի, աճուկի և կոճի մոտ, որտեղ անցնում են հիմնական զարկերակները: Ամենատարածված չափումը դաստակի վրա է: Accurateշգրիտ արդյունք ստանալու համար ձեր մատը դրեք դաստակի ներսի հատվածում, որտեղ երակները անցնում են, մի փոքր սեղմեք և 60 վայրկյան հաշվեք հարվածների քանակը: Կարող եք նաև զարկերակը չափել 15 վայրկյան ՝ բազմապատկելով ստացված հարվածների քանակը 4-ով, և 10 վայրկյանում ՝ բազմապատկելով 6-ով, բայց բժիշկներից շատերը խորհուրդ են տալիս ցուցանիշները չափել ամբողջ 1 րոպեանոց ցիկլով: Նախքան զարկերակը չափելը, ցանկալի է, որ երեխան առնվազն 10 րոպե նստած վիճակում լինի, քանի որ երեխաները ակտիվորեն շարժվում են, և զարկերակը կարող է մեծանալ, բայց այն սովորաբար վերականգնվում է 10 րոպեի ընթացքում:
