Մայրիկի կաթի առողջության օգուտները վաղուց ապացուցված են: Բայց դա միշտ չէ, որ բավարար է: Լակտացիայի ճգնաժամերի ժամանակաշրջանում շատ դժվար է շարունակել կրծքով կերակրելը: Երիտասարդ մայրը պետք է հասկանա, որ կաթը քիչ է և միջոցներ ձեռնարկի լակտացիան մեծացնելու համար:
Ինչպես հասկանալ, որ երեխան բավարար քանակությամբ կաթ չէ
Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել երեխայի վիճակին: Դուք կարող եք տեսնել, որ կրծքի կաթը բավարար չէ մի քանի նշաններով. Երեխան շատ է լաց լինում, գրեթե չի քնում և երկար է ծծում: Ստուգելու համար, արդյոք երեխան լի է, օգտագործեք սանդղակ: Երեխաները կարող են վարձակալվել կլինիկայում: Մերկ երեխան կշռվում է սնուցելուց առաջ և անմիջապես հետո: Մի իրավիճակում, երբ նա շատ քիչ կաթ է ուտում, միզարձակումը հազվադեպ է և կենտրոնացված, մեզը դառնում է վառ դեղին: Բուժքույր մոր կրծքով կերակրման հետ կապված երկարատև դժվարություններով `մեկ ամսվա ընթացքում նրա երեխան քիչ քաշ է հավաքում: Հաջորդ կանխարգելիչ նշանակման ժամանակ մանկաբույժը հաստատ ուշադրություն կդարձնի անբավարար աճին:
Կա մեկ այլ նշան, որ բուժքույր մայրը բավարար քանակությամբ կրծքի կաթ չունի: Նա չի զգում տաք բռնկումներ, նրա կրծքերը անընդհատ դատարկ են և ժամանակ չունեն լրացնելու կերակրման արանքում: Երբ շատ կաթ կա, այն խիտ է, ծանր, փոքր ճնշմամբ ՝ խուլ շրջանի տարածքի վրա, հոսքը անմիջապես ցողում է: Եթե կինը չի դիտում այս ամենը, ապա նա, հավանաբար, քիչ կրծքի կաթ ունի:
Ինչ անել լակտացիան ավելացնելու համար
Առատ տաք խմիչքը պարտադիր է ցանկացած բուժքույր մոր համար: Լակտացիան ավելացնելու լավագույն խմիչքը տաք կաթի թեյն է: Ամբողջական կաթը չի առաջարկվում նորածնի շրջանում ալերգիայի և կոլիկի բարձր ռիսկի պատճառով: Սնուցելուց որոշ ժամանակ առաջ խորհուրդ է տրվում խմել տաք բաժակի բաժակ, որպեսզի կաթը կարողանա հոսել կրծքագեղձ: Մոտավորապես 30 րոպե բավարար է դրա համար:
Եթե կրծքի կաթը բավարար չէ, անհրաժեշտ է հատկապես հաճախակի կերակրել երեխային կերակրելու համար: Այս դեպքում է, որ ընդհանրապես չպետք է դիտեք 3-4 ժամյա դադար: Որոշ բուժքույր մայրեր ասում են, որ երեխան բառացիորեն «կախված էր» կրծքից ժամերով, երբ քիչ կաթ ուներ: Դա նորմալ է, պարզապես պետք է դիմանալ նման ժամանակահատվածի: Հաճախակի և երկար կերակրումը մեծացնում է լակտացիան, մի քանի օրվա ընթացքում կաթը կավելանա: Հատկապես կարևոր է գիշերը շատ կերակրելը: Մթության մեջ ակտիվորեն ազատվում է հորմոն, որը կարգավորում է լակտացիան: Ինչքան մայրը գիշերը դնում է իր կուրծքը, այնքան հաջորդ օրն այնքան շատ կաթ է արտադրում:
Կերակրող մորը օգնելու համար `հատուկ թեյեր` լակտացիան մեծացնելու համար: Դուք կարող եք դրանք գնել դեղատուն կամ սուպերմարկետ: Ոչ բոլորը կիսում են կարծիքը այս գործիքի արդյունավետության մասին: Բայց այս թեյերից շատերը պարունակում են հանգստացնող ազդեցություն ունեցող խոտաբույսեր: Այն օգնում է հանգստանալ դժվար ժամանակներում, երբ կրծքի կաթը բավարար չէ:
Մոր համար հանգիստ հուզական վիճակը երեխայի համար անհրաժեշտ ծավալի լակտացիան վերականգնելու բանալին է: Եվ երեխան ինքը ավելի քիչ լաց կլինի ՝ զգալով ծնողի վստահությունը: Միջինում լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակահատվածը, երբ քիչ կաթ կամ ընդհանրապես կաթ չկա, տևում է մի քանի օր, երբեմն մեկ շաբաթ: Այս ժամանակահատվածը երկարաձգվում է, երբ կինը ծանր սթրեսի մեջ է: Օրինակ ՝ կնոջ հարազատներից կամ ընկերներից մեկի հուղարկավորության պահին կաթը քիչ էր: Վառ բացասական փորձը ազդում է մոր ընդհանուր վիճակի և կրծքով կերակրումը շարունակելու նրա կարողության վրա: Խուճապի կարիք չկա, լակտացիան առավել հաճախ կարող է վերականգնվել:
Բայց կան պահեր, երբ դուք պետք է շատ մտավոր և ֆիզիկական ուժեր ծախսեք, որպեսզի ձեր երեխան միայն կերակրեք մայրական կաթով: Այդ դեպքում ավելի լավ է կերակրող մայրը մտածի. Իսկապե՞ս այդքան կարևոր է շարունակել պայքարել կրծքով կերակրելու համար, թե՞ արդեն բանաձևն է ներդրվել: Երբեմն մոր հոգեբանական վիճակի համար ավելի օգտակար է դադարեցնել նման պայքարը և անցնել արհեստական կերակրման:Կրծքի կաթից օգուտ չի լինի, եթե արցունքներ ունեցող կինը փորձի ամեն անգամ կերակրելիս գոնե մի քիչ կաթ քամել, իրեն մեղադրել դրա բացակայության համար և ամբողջ ուժով պայքարել երեխային կերակրելը մինչև մեկ տարի շարունակելու համար:,
