Շատ կրծքով կերակրող մայրեր բախվում են կաթի պակասի հետ: Գլխումս անմիջապես մտքեր են հայտնվում, որ ոչինչ չի ստացվի, և անհրաժեշտ է երեխային կերակրել արհեստական խառնուրդներով: Բայց մի հուսահատվեք, գլխավորն այն է, որ համակերպվեք հաջողությանը և միջոցներ ձեռնարկեք լակտացիան խթանելու համար:
Կաթի արտադրության նվազման պատճառները կարող են լինել սթրեսը կամ ֆիզիկական հոգնածությունը, ժամացույցով կերակրումը, երեխայի ոչ պատշաճ կցումը, ծծակ օգտագործելը, ջուր կամ խառնուրդ ավելացնելը, գիշերը կերակրելուց հրաժարվելը և կրծքով կերակրելու ցանկության բացակայությունը:
Կերակրող մոր մարմնում կաթի արտադրության համար պատասխանատու են երկու հորմոններ `պրոլակտին և օքսիտոցին: Պրոլակտինի արտադրությունն անմիջականորեն կապված է կրծքով կերակրման հաճախության և ծծելու տևողության հետ: Այսինքն, եթե կինը ցանկանում է ավելացնել կաթի քանակը, անհրաժեշտ է հնարավորինս հաճախ երեխային դնել կրծքին ու հնարավորություն տալ ծծելու այնքան, որքան ցանկանում է: Կարևոր է կերակրել ոչ թե ըստ ժամանակացույցի, այլ ըստ պահանջի: Բացի այդ, պրոլակտինը առավելագույնս արտադրվում է գիշերային ժամերին ՝ մոտավորապես ժամը 3-ից 7-ը: Հետեւաբար, գիշերային կերակրումը շատ կարևոր է հաջող կրծքով կերակրման համար:
Երկրորդ հորմոնի ՝ օքսիտոցինի գործողությունը նպատակաուղղված է կաթը խողովակների երկայնքով դեպի խուլ տեղափոխելուն: Սնուցող մոր կամ սթրեսի կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պայմաններում արտադրվում է քիչ օքսիտոցին, և կաթը չի արտանետվում պահանջվող քանակությամբ: Հետեւաբար, կնոջ համար այնքան կարևոր է հոգ տանել հարմարավետ կերակրման մասին, իսկ նրա ամուսինն ու հարազատները պետք է տանը հանգիստ մթնոլորտ ստեղծեն և երիտասարդ մորը հանգստանան և աջակցեն: Մինչ կրծքով կերակրելը, կարող եք թեթեւակի մերսել ձեր կրծքերը և տաք ցնցուղ ընդունել:
Կարևոր դեր է խաղում կրծքագեղձի ճիշտ բռնելով, որի ընթացքում երեխան լայն բացում է իր բերանը և գրավում ոչ միայն խուլը, այլև հալոն ՝ մուգ արեոլա, ներքևի շրթունքը շրջված է դեպի դուրս, իսկ կզակը դիպչում է կրծքին:, Իշտ ծծելը խթանում է բավարար կաթի արտադրությունը, ապահովում է, որ կրծքի բոլոր լոբուլները դատարկվեն և բուժքույր մորը ցավ չի պատճառում: Ifծակ օգտագործելը կարող է խանգարել երեխայի կողմից ոչ պատշաճ բռնելու և կրծքի անբավարար խթանմանը: Լավագույնն այն է, եթե երեխան բնականաբար բավարարի իր ծծելու ռեֆլեքսը:
Եթե բավարար քանակությամբ կաթ չկա, կարող եք խմել թեյ ՝ պատրաստված լակտացիան ուժեղացնող խոտաբույսերից: Դրանք ներառում են սուսամբար, եղինջ, չաման, անիսոն, սամիթ: Redածր յուղայնությամբ կրեմով կամ կաթով խառնված տաք կաթով և գազարի հյութով թրմված մանրացված ընկույզը մեծացնում է լակտացիան: Բուժքույր մայրը պետք է լավ սնվել և օրական օգտագործել առնվազն երկու լիտր հեղուկ:
Հաջողակ կրծքով կերակրման նկատմամբ հոգեկան վերաբերմունքը շատ կարևոր դեր է խաղում: Բուժքույր մայրը պետք է հավատա, որ ի վիճակի է իր երեխային ապահովել ամենաթանկարժեք և առողջ սնունդը:
