Շատ նորածինների համար մերսումը նշանակվում է բժշկական նկատառումներից ելնելով `մկանների լարվածությունը թեթեւացնելու, անհամաչափությունը հարթեցնելու և ծնված վնասվածքների հետևանքները շտկելու համար: Մերսումն օգտակար է բոլոր երեխաների համար, բայց ոչ բոլորն են սիրում օտարներին: Բայց հոգատար մայրիկի ձեռքերը միշտ ազատ են նրա սիրելի նորածնի համար: Ինչպե՞ս ինքնուրույն մերսել նորածնին:
Օգուտ
Մերսում վաղուց հայտնի է իր լայն թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ հատկություններով: Կան մերսման շատ տեսակներ, բոլորն ուղղված են արյան շրջանառության բարելավմանը, մկանների ամրապնդմանը, ցավն ու լարվածությունը թեթեւացնելուն, ինչպես նաև ֆիզիկական և մտավոր զարգացմանը խթանմանը: Բուժական մերսումն իրականացվում է հատուկ ախտորոշում կատարելուց հետո, և ավելի լավ է դա թողնել մասնագետի:
Պայմանները
Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս մերսում սկսել 4-5 շաբաթականում: Ենթադրվում է, որ մինչ այս ժամանակը նորածինն արդեն շատ նոր տպավորություններ կունենա: Բացի այդ, կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում երեխան դեռ չափազանց ենթակա է շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանին, և մայրը վախենում է նրան եւս մեկ անգամ խանգարել: Մի խոսքով, ավելի լավ է հետաձգել այն մինչեւ երկրորդ ամիս:
- Սենյակը պետք է լինի տաք, առնվազն 20 աստիճան:
- Երեխային պետք է կերակրել մերսումից 1-2 ժամ առաջ, բայց ոչ շատ սոված, հակառակ դեպքում նա միանգամայն ճիշտ կլինի քմահաճ լինել և կաթ պահանջել:
- Մերսում կարելի է անել փոխող սեղանի վրա կամ սովորական սեղանի վրա ՝ վրան դնելով բարակ դոշակ և միանգամյա օգտագործման բարուր (տակը ՝ սովորական բարուր և յուղաներկ):
- Կարևոր է, որ և՛ դուք, և՛ ձեր երեխան իրենց լավ զգան:
- Երկուսդ էլ պետք է վայելեք գործընթացը: Եթե ինչ-որ մեկը լաց է լինում, նյարդայնանում կամ հոգնած է, ժամանակն է վերջ տալ:
- Մի մոռացեք կտրել ձեր եղունգները, զարդերը և ժամացույցները, որպեսզի խուսափեք ձեր երեխայի քերծվածքներից:
- Մերսումից առաջ դուք կարող եք ձեռքերը յուղել յուղով կամ մանկական կրեմով, և համոզվեք, որ շփեք միմյանց դեմ, որպեսզի դրանք տաքանան: Մի չափազանցեք դա:
- Ավելի լավ է երեխային չաղտոտել յուղով: Դրա վերաբերյալ կան տարբեր կարծիքներ, բայց մերսման թերապևտներից շատերը խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել այն, քանի որ այն խցանում է ծակոտիները և մաշկի վրա յուղոտ թաղանթ է կազմում:
Կատարման տեխնիկա
Երեխայի մերսման մեջ գերբնական բան չկա. Ձեզանից պահանջվում է միայն ճիշտ տեղերում ճիշտ ուղղությամբ թույլ սեղմել և հարվածել: Effortsանքերի կիրառման քարտեզը մոտավորապես հետևյալն է. Ոտքեր - ոտքեր (ծայրամասից դեպի կենտրոն) - որովայն - կրծքավանդակի ափեր - ձեռքեր (ծայրամասից դեպի կենտրոն) - դիմել ստամոքսին - ուսեր - ետ: Աչքերի, բերանի, քթի մասին բանաստեղծություն կարդալիս կարող եք նրբորեն շոյել ձեր դեմքը: Երեխաները դա շատ են սիրում:
- Մենք սկսում ենք ոտքի և մատի վերին հատվածը թեթեւակի հունցելով ՝ առողջության կետերի պահեստ, որը կապված է մարդու բոլոր ներքին օրգանների հետ:
- Մենք անցնում ենք ոտքին: Theուցանիշի եւ միջին մատների բարձիկներով, առանց դաստակը լարելու, շրջանաձեւ շարժումներով անցնում ենք ոտքից դեպի հետույք: Մենք նույնն ենք անում մյուս ոտքի հետ:
- Ստամոքսը պետք է հարվածել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, խուսափելով ուժեղ ճնշումից և աջ հիպոքոնդրիումի տարածքից:
- Մենք շրջանաձեւ շարժումներով շոյում ենք կրծքավանդակը: Chestիշտ կրծքավանդակի հատվածը ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ է, իսկ ձախ կրծքավանդակը ՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
- Մեղմորեն հունցեք ափերն ու մատները և անցեք ձեռքերին: Միջին և ցուցամատերով շրջանաձեւ շարժումով շարժվեք ափից դեպի ուս:
- Ստամոքսին շրջվելուց հետո մերսեք ձեր ուսերը և ձեր ափի առջևի և հետևի հատվածով հարվածեք հետևին:
Առաջարկություններ
- Խոսեք ձեր երեխայի հետ, անվանեք այն մարմնի մասերը, որոնց հետ աշխատում եք, ժպտացեք, նվագեք, արտասանեք ոտանավորներ և երգեք: Ոչ մի մեխանիկորեն կատարված շարժում:
- Մի ստիպեք, եթե երեխան լաց է լինում: Այս դեպքում մերսումն ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ:
- Դուք կարող եք ամեն օր մերսում անել: Նման ընթացակարգի համար լավագույն ժամանակը լողանալուց առաջ կամ երեկոյան երեկոն է: Փոքրիկը կհոգնի, կհանդարտվի և հանգիստ կքննի: Բայց եթե դուք և երեխան առավոտյան կամ կեսօրին ավելի հարմարավետ եք, ապա ընտրությունը ձերն է:
- Եթե վստահ չեք ձեր ունակություններին, կարող եք վարձել մերսման թերապևտ ՝ ցույց տալու, թե ինչպես ճիշտ մերսել:
- Մարմնամարզությունը, որը համապատասխանում է երեխայի տարիքին, նույնպես լավ է համապատասխանում մերսմանը:
Հակացուցումները
Դեռ արժե խորհրդակցել բժշկի հետ: Շփվեք ձեր բարի նպատակների հետ և հաշվի առեք այն մասնագետի կարծիքը, ով անձամբ ճանաչում է ձեր երեխային:
Ավելի լավ է հետաձգել մերսումը, եթե.
- երեխան հիվանդ է
- երեխան լաց է լինում,
- ցան մաշկի վրա, գրգռում
Հուզիչ, մայրիկի հետ շփումը յուրաքանչյուր երեխայի կարիքն է: Ձեզնից լավ ոչ ոք չի զգա իր տրամադրության փոփոխությունը և չի հասկանա `նա հիմա լավն է, թե ոչ: Վայելեք ձեր երեխայի մտերմության պահերը, և ձեր սերն ու հոգատարությունը լավագույնս կանդրադառնան նրա առողջության և զարգացման վրա:
