Որպեսզի երեխան խնդիրներ չունենա կծելու, ծամող մկանների զարգացման և ամրապնդման, ինչպես նաև մարսողական համակարգի հետ կապված, նրան պետք է սովորեցնել ժամանակին ուտել ծամել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերապատրաստեք ձեր երեխային պինդ սնունդ ուտել ՝ ծամելու ռեֆլեքսներ զարգացնելու համար: Մոտ 7-8 ամսից սկսած փոքր սովորական բանջարեղեն ավելացնել բանջարեղենի փոքր կտորներ: Թող նա աստիճանաբար յուրացնի ավելի խիտ սնունդը: Նույնիսկ եթե երեխայի ատամները ատամներ ունեն, լնդերն ուռչում են, և նա ընդհանրապես չի ցանկանում ծամել սնունդ, երեխան պետք է խթանվի ծամելու համար:
Քայլ 2
Պետք չէ սպասել երեխայի առաջին ատամների հայտնվելուն `նրան ավելի խիտ սնունդով ծանոթացնելու համար: Նա կկարողանա ծամել որոշ մթերքներ իր լնդերով: Կարող եք ձեր երեխային տալ քրուտոն կամ չորանոց: Երեխան արտադրանքը կքաշի իր բերանը, կլուծարի այն, կփորձի կծել, ինչը նշանակում է, որ նա կօգտագործի լեզուն, շրթունքները, ծնոտը:
Քայլ 3
Գնեք պատրաստի մանկական սնունդ, որը համապատասխանում է ձեր երեխային: Յուրաքանչյուր տարիքի համար պահածոների մեջ օգտագործվում են տարբեր խտության արտադրանքներ: Կարևոր է ժամանակին անցնել ավելի խիտ խյուսերի և հացահատիկային մշակաբույսերի, որոնք պարունակում են փոքր գունդ:
Քայլ 4
Ընդհանրապես դադարեցրեք պյուրեով ուտեստները, եթե ձեր երեխան արդեն մեկ տարեկան է կամ ավելի մեծ է և դեռ չի ծամում: Առաջարկեք նրան միայն պինդ սնունդ: Եթե երեխան հրաժարվում է ուտելուց, մի՛ հետեւեք նրա օրինակին, եղեք համառ: Կարող եք հնարքի դիմել և նրան նախուտեստներ թողնել մատչելի վայրում, երբ երեխան իսկապես սոված է, նա կսկսի դրանք ուտել առանց համոզելու:
Քայլ 5
Փորձեք այնպես անել, որ ձեր փոքրիկը, ով արդեն մեկ տարեկան է, հետաքրքրված է մաստիկներով կամ մարշալլոներով: Եթե նա դա տեսնի ձեր մեջ, հավանաբար նրան կհետաքրքրի, թե ինչ եք ուտում: Կիսվեք քաղցրությամբ նրա հետ, բայց նախ փորձեք բացատրել, թե ինչպես ճիշտ ծամել:
Քայլ 6
Ձեր երեխային նստեք ձեզ հետ սեղանի շուրջ, թող փորձի «մեծահասակների» ուտելիքի կտորներ: Միգուցե փոքրիկին հրապուրի պայծառ աղցանը, և նա ինքը կպահանջի կիսել իր հետ: Ի վերջո, երեխաները միշտ հետաքրքրվում են ամեն նորով, բացի այդ, նրանք սիրում են ընդօրինակել մեծահասակները:
